MMA와 권투 장갑을 선택하는 방법
장갑은 저렴하게 구입할 수 없는 장비입니다. 잘못된 쌍은 성능이 좋지 않을 뿐만 아니라 손과 파트너에게 부상을 입힐 수 있기 때문입니다. 문제는 "복싱 글러브"와 "MMA 글러브"가 다양한 작업에 사용되는 12가지 도구를 다루고 있다는 것입니다. 실제로 수행하는 작업에 적합한 것을 선택하는 방법은 다음과 같습니다.
먼저, 활동에 맞는 장갑을 착용하세요.
권투 글러브(큰 패딩 처리된 종류)는 주먹을 쥐고 타격하는 데 사용됩니다(백 작업, 패드 및 복싱 스파링). MMA 장갑은 작고 손가락이 없으며 격투와 타격용으로 제작되었으며 패딩이 훨씬 적습니다. 그것들은 서로 바꿔 사용할 수 없습니다. 권투 장갑을 끼고 갈고리를 할 수 없으며, 얇은 MMA 장갑을 끼고 세게 치는 스파링을 해서는 안 됩니다. 무엇을 훈련할지 결정한 다음 해당 훈련에 맞게 제작된 장갑을 구입하세요. 많은 사람들에게 두 쌍의 신발이 필요합니다. 권투 장갑 가방 및 패드 작업용 세트 mma 장갑 롤링과 가벼운 스파링을 위한 쌍입니다.
장갑 무게(온스) 이해
권투 글러브의 크기는 온스로 표시되며 이는 주먹 크기가 아닌 패딩을 나타냅니다. 대략적인 기준: 백과 패드 작업에는 12온스, 스파링에는 14~16온스(더 많은 패딩이 파트너를 보호함), 몸집이 큰 사람에게는 더 무겁습니다. 고전적인 실수는 모든 것을 위해 하나의 가벼운 장갑을 구입하는 것입니다. 가벼운 장갑은 가방에는 괜찮지만 스파링에서는 위험합니다. 두 가지를 모두 수행하려면 16온스 스파링 쌍과 더 가벼운 가방 쌍이 안전한 설정입니다.
핏과 클로저
장갑은 손을 감싸서 꼭 맞아야 하지만 혈액 순환을 방해해서는 안 되며, 주먹이 미끄러지지 않고 단단히 고정되어야 합니다. 벨크로 잠금 장치는 솔로 훈련에 가장 쉽습니다(스스로 켜고 끌 수 있음). 레이스업은 더 좋고 딱 맞는 핏을 제공하지만 파트너가 필요합니다. 대부분의 사람들에게는 좋은 벨크로 장갑이 실용적인 선택입니다. 항상 훈련하세요 핸드 랩 아래쪽 - 손의 작은 뼈와 힘줄을 보호하고 장갑 내부의 수명을 두 배로 늘립니다.
재료 및 제작 품질
정품 가죽 장갑은 수년간 지속되며 아름답게 길들여지지만 가격이 더 비쌉니다. 고품질 합성(PU) 가죽은 저렴하고 초보자나 가끔 훈련하는 데 적합합니다. 마케팅보다 더 중요한 것은 패딩입니다. 레이어드 폼이 지지하고 보호합니다. 저렴한 단일 밀도 폼은 몇 달 안에 평평하게 압축되어 관절 보호를 중단합니다. 브랜드 이름이 아닌 패딩과 스티치에 투자하세요. 로 마무리하세요. 체육관 가방 그러면 세션 사이에 장갑의 공기가 통하게 됩니다.
위생은 생각보다 중요합니다
장갑은 땀을 가두어 박테리아 늪이 되며, 이는 체육관에서 피부 감염이 퍼지는 방식입니다. 가방에 밀봉된 상태로 두지 마십시오. 매 세션 후에 공기를 빼내고, 장갑 탈취제, 정기적으로 랩을 교체하십시오. 몇 분만 관리하면 냄새와 박테리아, 패딩의 조기 분해를 방지할 수 있습니다.
내가 건너뛰고 싶은 것
"모든 용도"에 대해 값싼 한 쌍을 건너뛰십시오. 가방 장갑과 스파링 장갑은 서로 다른 도구입니다. 스파링을 할 때는 가장 가벼운 장갑을 사용하지 마세요. 파트너와 손에 상처를 입힐 수 있습니다. 2분을 절약하려면 랩 없이 훈련을 건너뛰세요. 초보자는 최고급 프로 장갑을 건너뛰십시오. 견고한 중급 장갑은 배우는 동안에도 당신을 보호해 줍니다.
솔직한 대답
실제로 하는 일을 위해 제작된 장갑을 구입하세요. 타격과 스파링을 위한 더 무겁고 패딩이 잘 된 복싱 장갑, 그래플링을 위한 전용 MMA 장갑, 항상 아래를 감싸는 장갑입니다. 브랜드 위에 패딩과 꿰매는 데 시간을 투자하고 공기가 잘 통하도록 유지하고 폼 팩이 평평해지면 교체하세요. 그렇게 하면 손이 여러 켤레의 장갑보다 오래 지속됩니다.
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