Jinsi ya kuchagua MMA na Boxing Gloves
Glovu ni kifaa kimoja ambacho huwezi kununua kwa bei nafuu, kwa sababu jozi isiyofaa haifanyi kazi vibaya tu - inaumiza mikono yako na washirika wako. Shida ni kwamba "glavu za ndondi" na "glavu za MMA" hufunika zana kadhaa tofauti za kazi tofauti. Hapa kuna jinsi ya kuchagua zinazofaa kwa kile unachofanya haswa.
Kwanza, unganisha glavu na shughuli
Glovu za ndondi (aina kubwa, zilizofungwa) ni za kupiga kwa ngumi iliyofungwa - kazi ya mifuko, pedi na mchezo wa ndondi. Glovu za MMA ni ndogo, hazina vidole, na zimeundwa kwa ajili ya kugombana na vilevile kugonga, na pedi ndogo sana. Hazibadiliki: huwezi kung'ang'ana kwenye glavu za ndondi, na hupaswi kamwe kupiga glavu nyembamba za MMA. Amua kile unachofundisha, kisha ununue glavu iliyojengwa kwa ajili yake. Watu wengi wanahitaji jozi mbili - a glavu za ndondi kuweka kwa ajili ya kazi ya mfuko na pedi na a glavu za mma jozi kwa rolling na sparring mwanga.
Kuelewa uzito wa glavu (aunsi)
Kinga za ndondi zina ukubwa wa aunsi, ambayo inaelezea pedi, sio saizi yako ya ngumi. Kama mwongozo mbaya: 12oz kwa kazi ya mifuko na pedi, 14–16oz kwa sparring ( pedi nyingi hulinda mpenzi wako), na nzito zaidi kwa watu wakubwa zaidi. Hitilafu ya kawaida ni kununua jozi moja ya mwanga kwa kila kitu - glavu nyepesi zinafaa kwenye begi lakini ni hatari kwa sparring. Iwapo utafanya yote mawili, jozi ya 16oz sparring pamoja na jozi nyepesi ya mikoba ndiyo usanidi salama.
Inafaa na kufungwa
Glovu inapaswa kushikwa na kitambaa cha kuifunga kwa mkono lakini isikatishwe mzunguko, na ngumi inapaswa kushikana vizuri bila kuteleza. Kufungwa kwa Velcro ni rahisi zaidi kwa mafunzo ya solo (unaweza kuwaweka na kujiondoa mwenyewe); lace-ups kutoa bora, fit fit lakini haja mpenzi. Kwa watu wengi, glavu nzuri za Velcro ni chaguo la vitendo. Jifunze ndani kila wakati vifuniko vya mikono chini - hulinda mifupa na tendons ndogo mkononi mwako na mara mbili ya maisha ya ndani ya glavu.
Nyenzo na ubora wa kujenga
Kinga halisi za ngozi hudumu kwa miaka na huvunjwa kwa uzuri lakini hugharimu zaidi; quality synthetic ngozi (PU) ni nafuu na faini kwa Kompyuta au mafunzo ya mara kwa mara. Kilicho muhimu zaidi kuliko uuzaji ni pedi: povu iliyotiwa safu hushikilia na kulinda; povu ya bei nafuu ya msongamano mmoja hubana ndani ya miezi kadhaa na kuacha kulinda vifundo vyako. Tumia pedi na kushona, sio kwa jina la chapa. Izungushe na a mfuko wa mazoezi ambayo huruhusu glavu hewa kutoka kati ya vipindi.
Usafi ni muhimu kuliko unavyofikiria
Kinga hunasa jasho na kuwa vinamasi vya bakteria, ambayo ni jinsi maambukizo ya ngozi yanavyoenea kwenye ukumbi wa michezo. Usiwahi kuziacha zikiwa zimefungwa kwenye begi - zipeperushe hewani kila baada ya kipindi, tumia a kiondoa harufu cha glavu, na ubadilishe vifuniko mara kwa mara. Dakika chache za utunzaji huzuia harufu, bakteria, na kuvunjika mapema kwa pedi.
Ningeruka nini
Ruka jozi moja ya bei nafuu "kwa kila kitu" - glavu za begi na glavu za sparring ni zana tofauti. Ruka glavu nyepesi zaidi kwa sparring; wanawaumiza wenzako na mikono yako. Ruka mafunzo bila kukunja ili kuokoa dakika mbili. Na uruke glavu za kiwango cha juu kama mwanzilishi - glavu thabiti za masafa ya kati hukulinda pia unapojifunza.
Jibu la uaminifu
Nunua glavu zilizoundwa kwa ajili ya kile unachofanya kweli: glavu nzito zaidi, zilizojazwa vizuri za ndondi za kustaajabisha na kucheza, glavu maalum za MMA kwa ajili ya kugombana, na hufunika kila mara chini yake. Tumia pedi na kushona juu ya chapa, ziweke zisipeperushwe, na uzibadilishe wakati povu inapoganda. Fanya hivyo na mikono yako itadumu zaidi ya jozi kadhaa za glavu.
Je, uko tayari kununua? Linganisha glavu za ndondi katika maduka →