วิธีการเลือก MMA และนวมชกมวย
ถุงมือเป็นอุปกรณ์ชิ้นเดียวที่คุณไม่สามารถประหยัดได้ เพราะใส่ผิดคู่ไม่เพียงแต่มีประสิทธิภาพไม่ดีเท่านั้น แต่ยังทำให้มือและคู่ของคุณได้รับบาดเจ็บอีกด้วย ปัญหาคือ "นวมชกมวย" และ "นวม MMA" ครอบคลุมเครื่องมือต่างๆ มากมายสำหรับงานที่แตกต่างกัน ต่อไปนี้เป็นวิธีเลือกสิ่งที่ถูกต้องสำหรับสิ่งที่คุณทำจริง
ขั้นแรก ให้จับคู่ถุงมือกับกิจกรรม
นวมชกมวย (ชนิดบุนวมขนาดใหญ่) ใช้สำหรับชกแบบหมัดปิด เช่น งานกระสอบ นวม และซ้อมชก ถุงมือ MMA มีขนาดเล็ก ไม่มีนิ้ว และออกแบบมาเพื่อการจับและชกมวย โดยมีแผ่นรองน้อยกว่ามาก ไม่สามารถใช้แทนกันได้: คุณใช้นวมชกมวยต่อสู้ไม่ได้ และไม่ควรชกชกอย่างรุนแรงด้วยนวม MMA แบบบาง ตัดสินใจว่าจะฝึกอะไร จากนั้นซื้อถุงมือที่ออกแบบมาเพื่อการฝึกนั้น หลายๆ คนต้องการสองคู่ — ก ถุงมือชกมวย ชุดสำหรับงานกระเป๋าและแผ่นรองและก ถุงมือเอ็มม่า คู่สำหรับการกลิ้งและการซ้อมเบา
ทำความเข้าใจเกี่ยวกับน้ำหนักถุงมือ (ออนซ์)
นวมชกมวยจะมีหน่วยเป็นออนซ์ ซึ่งหมายถึงแผ่นรอง ไม่ใช่ขนาดกำปั้นของคุณ ตามคำแนะนำคร่าวๆ: 12 ออนซ์สำหรับงานกระเป๋าและแผ่นรอง, 14–16 ออนซ์สำหรับการซ้อม (แผ่นรองที่มากขึ้นช่วยปกป้องคู่ของคุณ) และหนักกว่าสำหรับคนตัวใหญ่ ข้อผิดพลาดแบบคลาสสิกคือการซื้อคู่ไฟคู่เดียวสำหรับทุกสิ่ง ถุงมือแบบเบาสามารถใส่กระเป๋าได้ แต่เป็นอันตรายในการซ้อม หากคุณจะทำทั้งสองอย่าง คู่ซ้อมขนาด 16 ออนซ์และกระเป๋าที่เบากว่าคือการตั้งค่าที่ปลอดภัย
พอดีและปิด
ถุงมือควรสวมกระชับมือแต่ต้องไม่ตัดการไหลเวียน และกำมือของคุณควรรัดให้แน่นโดยไม่เลื่อน การปิดตีนตุ๊กแกเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับการฝึกเดี่ยว (คุณสามารถใส่และถอดได้ด้วยตัวเอง) รองเท้าแบบผูกเชือกช่วยให้สวมใส่ได้กระชับยิ่งขึ้นแต่ต้องมีคู่หู สำหรับคนส่วนใหญ่ ถุงมือตีนตุ๊กแกที่ดีคือตัวเลือกที่ใช้งานได้จริง ฝึกฝนอยู่เสมอ ผ้าพันมือ ข้างใต้ — ช่วยปกป้องกระดูกและเส้นเอ็นเล็กๆ ในมือของคุณ และยืดอายุการใช้งานภายในของถุงมือเป็นสองเท่า
วัสดุและคุณภาพการสร้าง
ถุงมือหนังแท้มีอายุการใช้งานหลายปีและแตกหักได้อย่างสวยงามแต่มีราคาสูงกว่า หนังสังเคราะห์ (PU) คุณภาพราคาถูกกว่าและเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือฝึกซ้อมเป็นครั้งคราว สิ่งที่สำคัญมากกว่าการตลาดคือการบุนวม: โฟมหลายชั้นช่วยยึดและปกป้อง โฟมความหนาแน่นเดียวราคาถูกจะบีบอัดให้แบนราบภายในไม่กี่เดือนและหยุดปกป้องข้อนิ้วของคุณ ค่าใช้จ่ายในการบุนวมและเย็บ ไม่ใช่เพื่อชื่อแบรนด์ ปัดเศษด้วยก กระเป๋ายิม ที่ช่วยให้ถุงมือระบายอากาศระหว่างเซสชั่นต่างๆ
สุขอนามัยมีความสำคัญมากกว่าที่คุณคิด
ถุงมือดักจับเหงื่อและกลายเป็นหนองน้ำของแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้การติดเชื้อที่ผิวหนังแพร่กระจายในยิม อย่าทิ้งพวกมันไว้ในถุง — ผึ่งพวกมันออกทุกครั้งหลังเซสชั่น ใช้ เครื่องกำจัดกลิ่นถุงมือและเปลี่ยนแผ่นปิดอย่างสม่ำเสมอ ดูแลไม่กี่นาทีจะช่วยป้องกันกลิ่น แบคทีเรีย และการพังทลายของเบาะก่อนกำหนด
สิ่งที่ฉันจะข้าม
ข้ามคู่ราคาถูกคู่หนึ่ง "สำหรับทุกสิ่ง" ถุงมือกระเป๋าและถุงมือซ้อมเป็นเครื่องมือที่แตกต่างกัน ข้ามถุงมือที่เบาที่สุดสำหรับการซ้อม พวกเขาทำร้ายคู่ของคุณและมือของคุณ ข้ามการฝึกโดยไม่ต้องพันผ้าเพื่อประหยัดเวลาสองนาที และข้ามถุงมือมืออาชีพระดับสูงในฐานะมือใหม่ — ถุงมือระดับกลางที่แข็งแกร่งจะปกป้องคุณเช่นกันในขณะที่คุณเรียนรู้
คำตอบที่ซื่อสัตย์
ซื้อนวมที่ออกแบบมาเพื่อสิ่งที่คุณทำจริง: นวมชกมวยที่หนักกว่าและบุนวมอย่างดีเพื่อการชกและซ้อม ถุงมือ MMA โดยเฉพาะสำหรับการจับปล้ำ และพันไว้ข้างใต้เสมอ ใช้จ่ายในการบุนวมและเย็บทับแบรนด์ ปล่อยให้อากาศถ่ายเท และเปลี่ยนใหม่เมื่อโฟมแพ็คแบน ทำเช่นนั้นแล้วมือของคุณจะใช้งานได้นานกว่าถุงมือหลายคู่
พร้อมช้อปหรือยัง? เปรียบเทียบ ถุงมือชกมวย ข้ามร้านค้า →