如何選擇 MMA 和拳擊手套
手套是你不能省錢的裝備，因為戴錯了手套不僅性能不佳，還會傷害你的手和你的伴侶。麻煩的是，「拳擊手套」和「綜合格鬥手套」涵蓋了十幾種針對不同工作的不同的工具。以下是如何為您的實際工作選擇正確的方法。
首先，將手套與活動相匹配
拳擊手套（大的、有襯墊的那種）用於握緊拳頭進行擊打——沙袋工作、襯墊和拳擊陪練。 MMA 手套體積小，無指，專為格鬥和攻擊而設計，填充物要少得多。它們不可互換：戴上拳擊手套就無法格鬥，也絕對不該戴上薄薄的綜合格鬥手套進行猛烈的拳擊。決定你的訓練內容，然後購買專為訓練內容而設計的手套。許多人需要兩對——一個 拳擊手套 用於袋子和襯墊工作的套件以及 綜合格鬥手套 一對用於滾動和輕度陪練。
了解手套重量（盎司）
拳擊手套的尺寸以盎司為單位，它描述的是襯墊的尺寸，而不是拳頭的尺寸。作為粗略指南：12 盎司用於沙袋和護墊訓練，14-16 盎司用於陪練（更多護墊可以保護您的伴侶），對於體型較大的人則較重。典型的錯誤是買一雙輕便的手套來應付所有事情——輕便的手套戴在沙袋上很好，但在陪練中很危險。如果您兩者都做，則安全的設置是一對 16 盎司的陪練加上一對較輕的沙袋。
貼合與閉合
手套應緊貼手部，但不妨礙血液循環，拳頭應握緊而不會滑動。魔鬼氈閉合最適合單獨訓練（您可以自己穿脫）；繫帶鞋提供更好、更緊的合腳性，但需要一個搭檔。對大多數人來說，好的尼龍搭扣手套是實用的選擇。永遠訓練在 手包 在下面——它們可以保護您手上的小骨頭和肌腱，並使手套內部的壽命延長一倍。
材料和建造質量
真皮手套可以使用多年，磨合起來也很漂亮，但價格更高；優質合成 (PU) 皮革價格便宜，適合初學者或偶爾訓練。比行銷更重要的是填充物：分層泡棉可以支撐和保護；廉價的單密度泡棉在幾個月內就會壓縮平整，並且不再保護您的指關節。花在填充物和縫線上，而不是花在品牌上。用一個四捨五入 健身包 讓手套在訓練之間透氣。
衛生比你想像的更重要
手套會積聚汗水並成為細菌沼澤，這就是皮膚感染在健身房中傳播的方式。切勿將它們密封在袋子中 - 每次訓練後將其通風，使用 手套除臭劑，並定期更換保鮮膜。幾分鐘的護理可以防止異味、細菌和襯墊的早期損壞。
我會跳過什麼
“萬事俱備”，跳過一雙便宜的手套——沙袋手套和陪練手套是不同的工具。陪練時不要戴最輕的手套；他們傷害了你的伴侶和你的手。跳過沒有包裹的訓練以節省兩分鐘。作為初學者，請跳過頂級專業手套 - 堅固的中檔手套可以在您學習時為您提供相同的保護。
誠實的回答
購買適合您實際用途的手套：用於打擊和陪練的較重、襯墊良好的拳擊手套，用於纏鬥的專用 MMA 手套，並且始終包裹在下面。花在品牌上的襯墊和縫線上，讓它們通風，當泡棉壓平時更換它們。這樣做，你的手將比幾副手套更耐用。
準備好購物了嗎？ 比較 拳擊手套 跨商店→