إعداد سليم لمكتب المنزل والمكتب لن يضر ظهرك
لقد قمت ببناء وإعادة بناء مكتبي المنزلي أربع مرات خلال خمس سنوات. معظم ما اشتريته في المرة الأولى كان مضيعة. هذه هي النسخة التي سأسلمها لصديق بدءًا من طاولة المطبخ.
الخطأ الذي يرتكبه الجميع تقريبًا هو شراء المكتب أولاً ثم الكرسي أخيرًا، في حين يجب أن يكون العكس. تجلس على الكرسي لمدة ثماني ساعات؛ أنت تحدق في المكتب. واحد من هؤلاء هو الحاملة لعمودك الفقري. لذلك سأقوم بالتعرف على عملية الإعداد بالترتيب الذي يهم بالفعل، وليس الترتيب الذي يبدو جيدًا في الصورة.
الكرسي هو اللعبة بأكملها
إذا أنفقت المال على شيء واحد، أنفقه هنا. لقد مررت بكرسيين رخيصين وشعرت أنني بحالة جيدة لمدة شهر ثم بدأت أشعر بألم في أسفل الظهر بحلول الساعة 3 مساءً كل يوم. لم يكن الإصلاح هو التمدد أو "وضعية أفضل"، بل كان الدعم القطني هو الذي يدفع في الواقع إلى منحنى العمود الفقري. جيد كرسي مكتب مريح">كرسي مكتب مريح مع أسفل الظهر القابل للتعديل وعمق المقعد ومساند الأذرع التي تتحرك في ثلاثة اتجاهات هو الفرق بين الخوف من مكتبك ونسيان وجودك فيه.
ما يجب تخطيه: كراسي السباق ذات طراز الألعاب ذات الأجنحة العملاقة و وسادة الرقبة. إنها تبدو عدوانية وتحبس الحرارة، ويفرض شكل الدلو وضعية جلوس واحدة. إذا كنت مهتمًا بالجمال، فلا بأس، ولكن لا تدفع قسطًا مريحًا مقابل واحدة. تخطى أيضًا كراسي الركوع و"كراسي" كرة التوازن إلا إذا قمت باختبار أحدها لمدة يوم كامل. إنهم يتمتعون بصحة جيدة ويعاقبونك بالساعة السادسة.
راقب الارتفاع، ثم راقب الحجم
إليك الشيء الذي لا يخبرك به أحد: الشاشة الثانية أقل أهمية من وضع شاشتك الواحدة على الارتفاع الصحيح. إذا كنت تنظر إلى شاشة الكمبيوتر المحمول طوال اليوم، فستجد أن رقبتك ملتوية للأمام، وهذا هو مصدر الصداع. أرخص إصلاح في هذا الدليل بأكمله هو أ ذراع المراقبة">ذراع المراقبة يتم تثبيته على حافة المكتب ويطفو الشاشة إلى مستوى العين. يستغرق التثبيت عشرين دقيقة، وسيحرر البصمة بالكامل تحتها.
بمجرد فرز الارتفاع، فكر في شاشة خارجية حقيقية. واحد 27 بوصة شاشة 1440 بكسل">شاشة بدقة 1440 بكسل هي المكان المناسب لمعظم الأعمال المكتبية، حيث تحتوي على وحدات بكسل أكثر قابلية للاستخدام من 1080 بكسل دون مشاكل التوسع مثل 4K بهذا الحجم. إذا كنت تقوم بالكثير من الأعمال المرجعية جنبًا إلى جنب، فإن شاشة فائقة الاتساع">شاشة فائقة الاتساع يحل محل فجوة الإطار المزدوج للشاشة وهو أفضل حقًا للكتابة وجداول البيانات. لن أشتري شاشتين متطابقتين بعد الآن؛ التماس في المنتصف هو دائمًا المكان الذي تريد أن تنظر إليه.
أخرج الكمبيوتر المحمول من المكتب
إذا كنت تعمل على جهاز كمبيوتر محمول، فإن أفضل المال الذي ستنفقه بعد الكرسي هو موقف الكمبيوتر المحمول">موقف الكمبيوتر المحمول بالإضافة إلى لوحة مفاتيح وماوس خارجيين. يتيح لك رفع الكمبيوتر المحمول والكتابة على لوحة منفصلة الجلوس بدلاً من الانحناء على لوحة المفاتيح المدمجة. أ مجموعة لوحة مفاتيح وماوس لاسلكية">مجموعة لوحة المفاتيح والماوس اللاسلكية يحافظ على فوضى الكابل، ويمكنك دفع كل شيء جانبًا عندما تحتاج إلى مساحة مكتبية.
لقد قاومت هذا لسنوات لأنني شعرت بالفوضى. إنه العكس. يتحول الكمبيوتر المحمول إلى شاشة ثانية في الأعلى، حيث تكتب على الارتفاع المناسب، ويتوقف معصماك عن الألم.
الإضاءة تتفوق على مكتب فاخر
غالبًا ما يكون ضوء الغرفة العلوية خاطئًا بالنسبة للمكتب، سواء كان ذلك مثبتًا في السقف أو زاوية خافتة. أ مصباح مكتبي">مصباح مكتبي مع الدفء القابل للتعديل يغير شعور الغرفة بأكملها في نهاية اليوم، وإذا كنت تجري مكالمات فيديو، فهذه أرخص طريقة للتوقف عن الظهور كرهينة. ينفق الأشخاص المئات على كاميرا الويب ويتجاهلون أن الإضاءة الأمامية الجيدة تؤثر على مظهرك أمام الكاميرا أكثر من أي مستشعر.
ما يجب تخطيه هنا: شرائط ضوء RGB خلف الشاشة. إنها ممتعة، ولا تفعل شيئًا لعينيك، وإذا وضعت ضوءًا متحيزًا دافئًا خلف الشاشة بدلاً من ذلك، فسوف تقلل بالفعل من إجهاد العين في غرفة مظلمة. ضوء واحد متحيز، دافئ، خافت. هذا كل شيء.
إدارة الكابلات والأشياء الصغيرة
السبب الذي يجعل مكتبك يبدو فوضويًا ليس المكتب عادةً، بل مجموعة الكابلات الموجودة أسفله. حفنة من رخيصة إدارة الكابلات">إدارة الكابلات تعمل المقاطع والشريط لتجميع وحدات الطاقة على توفير المزيد من الإحساس "بأن هذا يبدو وكأنه مساحة عمل حقيقية" أكثر مما يفعله سطح المكتب الجديد على الإطلاق. وإذا كان لديك الغرفة، أ مكتب واقف">مكتب واقف يكسب الاحتفاظ به، ولكن فقط إذا كنت ستقف بالفعل. أفضل أن تقوم بتثبيت ثلاثي الكرسي والشاشة والكمبيوتر المحمول أولاً وإضافة المكتب الدائم لاحقًا بدلاً من تفجير الميزانية على إطار آلي والجلوس عليه طوال اليوم على أي حال.
الملخص الصادق: كرسي جيد، شاشة على مستوى العين، كمبيوتر محمول مرفوع بلوحة مفاتيح منفصلة، إضاءة جيدة، كابلات مرتبة. ربما تكون هذه أربع عمليات شراء، ليس أي منها مبهرجًا، وهذا هو الفرق بين مكتب تتجنبه وآخر يمكنك الجلوس عليه لسنوات.
على استعداد للتسوق؟ قارن كرسي مكتب مريح عبر المتاجر → 🏷️ تسوق مباشرة من شريكنا سناوفي →
