Sankashti Chaturthi อธิบายว่า: การอดอาหารและพื้นฐานการบูชาควรค่าแก่การถูกต้อง
หากคืนนี้โทรศัพท์ของคุณสว่างไสวด้วยข้อความ “Sankashti Chaturthi” ที่กำลังมาแรงทั่วประเทศอินเดีย แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว นี่เป็นหนึ่งใน vrats รายเดือนที่มีผู้สังเกตมากที่สุดในปฏิทินฮินดู และทุกๆ เดือน ผู้คนใหม่ๆ จะค้นหาสามสิ่งเดียวกันนี้: สิ่งที่พวกเขากินได้ สิ่งที่ควรเก็บไว้บนแท่นบูชา และไม่ว่าพวกเขาจะต้องอดอาหารหรือไม่
นี่คือเวอร์ชันสั้นก่อนรายละเอียด Sankashti Chaturthi ตรงกับวันที่สี่หลังจากพระจันทร์เต็มดวงในแต่ละเดือน ซึ่งอุทิศให้กับพระพิฆเนศ และการถือศีลอดตามประเพณีจะหยุดพักในเวลากลางคืนหลังจากที่คุณเห็นดวงจันทร์ ข้อมูลเฉพาะแตกต่างกันมากตามภูมิภาคและครอบครัว ดังนั้นให้ถือว่าส่วนที่เหลือนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ใช้ได้จริง ไม่ใช่หลักคำสอน หากคุณเก็บความเรียบง่าย ชุดบูชาที่บ้าน พร้อมตลอดทั้งปี คุณจะกำจัดการแย่งชิงในนาทีสุดท้ายส่วนใหญ่ที่ทำให้วันเครียดออกไป
ใครอดอาหารจริงๆ และใครสามารถนั่งข้างนอกได้
ไม่ใช่ทุกคนในครัวเรือนจะถือศีลอดได้เต็มที่ และนั่นเป็นเรื่องปกติ หลายครอบครัวมีคนเพียงคนเดียวที่รักษานิรจาลาหรือวราตที่เน้นผลไม้อย่างเดียวอย่างเคร่งครัด ในขณะที่คนอื่นๆ ก็กินมังสวิรัติในวันนั้นและร่วมสวดมนต์ตอนเย็น หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ไม่สบาย เป็นโรคเบาหวาน หรือกำลังรับประทานยาที่ต้องการอาหาร คำตอบที่ตรงไปตรงมาก็คือ การอดอาหารอย่างเข้มงวดไม่คุ้มกับสุขภาพของคุณ การอดอาหารแบบเบาๆ เป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวาง และมีอาหารในปริมาณที่สม่ำเสมอ ผงอิเล็กโทรไลต์ไฮเดรชั่น สำคัญกว่ากำลังใจ
ผู้ที่มาครั้งแรกมักจะกระทำเกินเหตุและล้มเหลวภายในเวลา 16.00 น. ฉันจะเริ่มด้วยอาหารฟาลาฮาร์ (ผลไม้และอาหารเฉพาะที่ได้รับอนุญาต) อย่างรวดเร็ว แทนที่จะเป็นอาหารที่ไม่มีน้ำ เก็บไว้ ขวดน้ำเหล็กหุ้มฉนวน สามารถเข้าถึงได้ตลอดทั้งวัน การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดระหว่างการอดอาหารอย่างสงบกับอาการปวดหัว หากคุณต้องการทราบสาเหตุเบื้องหลัง โปรดอ่านบทความของเราได้เลย รักษาความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม ครอบคลุมโดยไม่ต้องมีขนปุยเพื่อสุขภาพ
สิ่งที่คุณกินจริง ๆ บน vrat
นี่คือจุดที่การค้นหาส่วนใหญ่เกิดขึ้น เนื่องจากอาหาร vrat มีกฎเกณฑ์ของตัวเอง ธัญพืชปกติ ถั่วเลนทิล และเกลือแกงทั่วไปมักจะไม่รับประทาน ในสถานที่ของพวกเขา คุณปรุงด้วยส่วนผสมที่ได้รับอนุญาตโดยเฉพาะ และการจัดเตรียมไว้ล่วงหน้าคือสิ่งที่ทำให้วันง่ายขึ้น ของสำคัญที่ควรเก็บไว้ในตู้กับข้าว: ไข่มุกสาคูสาคู สำหรับคิจิดีและวาดัส เกลือหินเซนฮานามัค แทนเกลือเสริมไอโอดีนและ แป้งบัควีท kuttu สำหรับปุริสที่ยึดถือศีลอดด้วยกัน
Sabudana khichdi เป็นอาหารจานหลัก และมันจะมีชีวิตอยู่หรือตายไปเมื่อแช่น้ำไว้ น้ำน้อยเกินไปและไข่มุกยังคงเป็นสีขาวนวล มากเกินไปและคุณจะได้กาว ดี กระทะคาไดแบบไม่ติด ป้องกันไม่ให้มันติดในขณะที่คุณปิ้งถั่วลิสง พูดถึงก็คั่วแห้ง. ถั่วลิสงดิบ ดินหยาบไม่สามารถต่อรองได้ - พวกมันถือจาน สำหรับของที่เบากว่านั้นคือ ผลไม้ มะขามย่าง เนยใสวัวและแก้วสีเขียวก็ใช้ได้ดี หากคุณละศีลอดเบาๆ ก สมูทตี้สีเขียวที่เรียบง่าย เช้าวันรุ่งขึ้นจะสบายท้องมากกว่าทาลีหนักๆ
สิ่งหนึ่งที่ฉันไม่สามารถบอกคุณได้แน่ชัดคืออาหารประเภทใดที่ประเพณีครอบครัวของคุณอนุญาต เพราะมันแตกต่างอย่างแท้จริง - บางชนิดอนุญาตให้ใช้มะเขือเทศและพริก บางชนิดก็ไม่อนุญาตให้ ถามคนที่สอนคุณ ไม่ใช่อินเทอร์เน็ต
จัดพิธีพุทธาภิเษกแบบง่ายๆ
คุณไม่จำเป็นต้องตั้งค่าที่ซับซ้อน พื้นที่สะอาด พระพิฆเนศ มูรตีหรือรูปภาพ โคมไฟ และหญ้าดูร์วาจะคลุมสิ่งของที่จำเป็น หากคุณกำลังสร้างชุดอุปกรณ์ตั้งแต่เริ่มต้นขนาดเล็ก ชุดบูชาทองเหลือง เก็บทุกอย่างไว้ในที่เดียวและช่วยคุณตามล่าหาคาโตริสำรองเวลา 20.00 น. ก ตะเกียงน้ำมันทองเหลือง diya และมีอุปทานสม่ำเสมอ ไส้เทียนผ้าฝ้าย เป็นสิ่งที่ผู้คนมักจะขาดอยู่เสมอ
โมทกะคือเครื่องบูชาพระพิฆเนศที่มีความเกี่ยวข้องและมีราคาถูก ชุดแม่พิมพ์โมดัก เปลี่ยนงานยุ่งๆ ให้กลายเป็นงานห้านาที หากคุณดูดวงจันทร์ในเวลากลางคืน ไม่จำเป็นต้องมีอะไรพิเศษใดๆ แม้ว่าท้องฟ้าที่แจ่มใสจะช่วยได้มากกว่าอุปกรณ์ใดๆ ก็ตาม ธูปหอมจากก ธูปธรรมชาติ แพ็คของและนั่นก็เพียงพอแล้วอย่างแท้จริง วันที่รางวัลตอบแทนความสม่ำเสมอ ไม่ใช่การใช้จ่าย
ความผิดพลาดที่ทำให้คนสะดุดล้ม
ประการแรกคือเวลา Sankashti Chaturthi ถูกกำหนดตามปฏิทินจันทรคติ และเวลาขึ้นพระจันทร์จะเปลี่ยนไปตามเมือง ดังนั้นช่วงเวลาที่คุณละศีลอดในปูเน่ไม่ใช่ช่วงเวลาที่ได้ผลในเดลี ตรวจสอบความน่าเชื่อถือ แอพปฏิทิน Panchang สำหรับตำแหน่งเฉพาะของคุณแทนที่จะคาดเดา ข้อผิดพลาดประการที่สองคือการซื้อของที่เน่าเสียง่ายช้า — ซาบูดานาและเกลือสินเธาว์เก็บไว้ได้หลายเดือน ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะถูกจับ
ประการที่สามคือการรักษาผู้อดอาหารเหมือนกับการลดน้ำหนัก มันไม่ใช่. การไม่ดื่มน้ำในวันทำงานแล้วกินของว่างทอดในตอนกลางคืนจะช่วยลดปัญหาและทำลายการนอนหลับของคุณ แบ่งส่วน ผสมของว่างขณะอดอาหาร คุณอดทนไว้ กินตามเวลาที่ประเพณีของคุณอนุญาต และอย่าเปลี่ยนความทุ่มเทเป็นการทดสอบความอดทนที่คุณไม่ได้สมัคร
หากคืนนี้เป็นคืนที่คุณพบว่ามีเทศกาลนี้อยู่ คุณก็จะไม่สูญเสียอะไรเลยจากการเริ่มต้นเล็กๆ เตรียมเกลือสินเธาว์ สบูดานา และแท่นบูชาเล็กๆ ที่เป็นระเบียบเรียบร้อยให้พร้อม แล้วเดือนหน้าคุณจะไม่เป็นคนที่ค้นหาอย่างเมามันตอนพระอาทิตย์ตกดิน คุณจะรู้อยู่แล้ว
พร้อมช้อปหรือยัง? เปรียบเทียบ กำลังมาแรงตอนนี้ ข้ามร้านค้า →