Índice de masa corporal: una estimación rápida de cómo se relaciona su peso con su altura. No es un diagnóstico médico.
| Bajo peso | IMC < 18,5 |
| normales | 18.5–24.9 |
| sobrepeso | 25–29.9 |
| obeso | ≥ 30 |
Esta calculadora de IMC gratuita calcula su índice de masa corporal a partir de su altura y peso. Ingrese ambos (métrico o imperial) y obtendrá instantáneamente su número de IMC y la categoría a la que pertenece. Úselo como un número de evaluación aproximado, no como un diagnóstico. Se ejecuta en su navegador; no se guarda nada y no hay registro.
Para la mayoría de los adultos, un IMC de 18,5 a 24,9 se clasifica como rango "normal", 25 a 29,9 como sobrepeso y 30+ como obesidad, y menos de 18,5 se considera bajo peso. Estas son bandas a nivel de población, no un veredicto sobre ningún individuo: el músculo, la edad y la constitución influyen en lo que es saludable para usted.
No mucho. El IMC solo conoce la altura y el peso, por lo que no puede distinguir el músculo de la grasa; una persona delgada y musculosa puede leerse como "sobrepeso" a pesar de tener poca grasa corporal. Para los atletas, medidas como el porcentaje de grasa corporal o la relación cintura-altura cuentan una historia más real.
Peso en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado (kg ÷ m²). En imperial es el peso en libras × 703, dividido por la altura en pulgadas al cuadrado. Esta herramienta simplemente hace esos cálculos por usted y etiqueta el resultado.
Los rangos de adultos son los mismos para hombres y mujeres, pero el IMC se interpreta de manera diferente para niños y adolescentes, a quienes se les califica según percentiles de edad y sexo en lugar de las bandas fijas de adultos. Si está controlando a un niño, utilice una tabla pediátrica de IMC por edad.
Es una herramienta de detección rápida y gratuita, no un chequeo médico. No dice nada sobre la presión arterial, el azúcar en la sangre, el estado físico o la ubicación de la grasa en el cuerpo, todo lo cual es más importante. Trate un número alto o bajo como una indicación para mirar más de cerca, idealmente con un médico.