BMI 계산기

체질량 지수 — 체중과 키의 관계를 빠르게 추정합니다. 의학적 진단이 아닙니다.

높이(cm)

체중(kg)

당신의 BMI

저체중	BMI < 18.5
보통	18.5–24.9
과체중	25–29.9
비만	≥ 30

세계보건기구(WHO)별 카테고리. BMI는 대략적인 선별 도구로, 근육과 지방을 구별하지 않습니다. 귀하에게 적합한 것이 무엇인지 의사와 상담하십시오.

이 페이지가 어떻게 도움이 되는지

이 무료 BMI 계산기는 키와 몸무게를 바탕으로 체질량 지수를 추정합니다. 둘 다(미터법 또는 영국식) 입력하면 즉시 BMI 수치와 해당 카테고리가 반환됩니다. 진단이 아닌 대략적인 선별 수치로 사용하세요. 브라우저에서 실행됩니다. 아무것도 저장되지 않으며 가입도 없습니다.

BMI에 관해 자주 묻는 질문

건강한 BMI 범위는 무엇입니까?

대부분의 성인의 경우 BMI 18.5~24.9는 "정상" 범위로 분류되며, 25~29.9는 과체중, 30+는 비만, 18.5 미만은 저체중으로 분류됩니다. 이것은 인구 수준 밴드이며 개인에 대한 평결이 아닙니다. 근육, 나이 및 체격은 모두 건강에 좋은 변화입니다.

BMI는 운동선수나 근육질의 사람에게 정확합니까?

별로. BMI는 키와 몸무게만 알고 있으므로 근육과 지방을 구분할 수 없습니다. 날씬하고 근육질인 사람은 체지방이 적음에도 불구하고 "과체중"으로 읽을 수 있습니다. 운동선수의 경우 체지방률이나 허리-키 비율과 같은 측정값이 더 진실한 이야기를 전달합니다.

BMI를 직접 계산하려면 어떻게 해야 합니까?

체중(킬로그램)을 높이(미터)의 제곱으로 나눈 값(kg ¼ m²)입니다. 영국식 단위로 무게(파운드) × 703을 높이(인치)의 제곱으로 나눈 값입니다. 이 도구는 계산을 수행하고 결과에 레이블을 지정합니다.

BMI는 남성, 여성, 어린이에게 동일하게 적용됩니까?

성인 범위는 남성과 여성에서 동일하지만 BMI는 고정된 성인 밴드가 아닌 연령 및 성별 백분위수를 기준으로 점수가 매겨지는 어린이와 청소년의 경우 다르게 해석됩니다. 어린이를 검사하는 경우 소아 연령별 BMI 차트를 사용하세요.

BMI는 건강의 좋은 척도인가요?

건강검진이 아닌 빠른 무료 검진 도구입니다. 혈압, 혈당, 체력 또는 신체의 지방이 어디에 있는지에 대해서는 아무 것도 알려주지 않습니다. 이 모든 것이 더 중요합니다. 높거나 낮은 숫자를 자세히 살펴보라는 메시지로 취급하고, 이상적으로는 의사와 상담하세요.