ดัชนีมวลกาย — การประมาณอย่างรวดเร็วว่าน้ำหนักของคุณสัมพันธ์กับส่วนสูงของคุณอย่างไร ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์
| น้ำหนักน้อยเกินไป | ค่าดัชนีมวลกาย < 18.5 |
| ปกติ | 18.5–24.9 |
| น้ำหนักเกิน | 25–29.9 |
| อ้วน | ≥ 30 |
เครื่องคิดเลข BMI ฟรีนี้จะประมาณค่าดัชนีมวลกายของคุณจากส่วนสูงและน้ำหนักของคุณ ป้อนทั้งสอง (หน่วยเมตริกหรือหน่วยอิมพีเรียล) แล้วระบบจะส่งคืนหมายเลข BMI และหมวดหมู่ที่อยู่ในนั้นทันที ใช้เป็นหมายเลขคัดกรองคร่าวๆ ไม่ใช่การวินิจฉัย มันทำงานในเบราว์เซอร์ของคุณ ไม่มีอะไรถูกบันทึกไว้และไม่มีการลงชื่อสมัครใช้
สำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) 18.5–24.9 ถือเป็นช่วง “ปกติ” 25–29.9 ถือว่ามีน้ำหนักเกิน และ 30+ ถือเป็นโรคอ้วน โดยหากต่ำกว่า 18.5 ถือว่ามีน้ำหนักน้อยเกินไป สิ่งเหล่านี้เป็นระดับกลุ่มประชากร ไม่ใช่การพิจารณาถึงบุคคลใดๆ กล้ามเนื้อ อายุ และโครงสร้าง ล้วนแต่เปลี่ยนสิ่งที่ดีต่อสุขภาพของคุณ
ไม่มาก. BMI รู้เฉพาะส่วนสูงและน้ำหนัก ดังนั้นจึงไม่สามารถแยกกล้ามเนื้อจากไขมันได้ คนผอมและมีล่ำสามารถอ่านได้ว่า "มีน้ำหนักเกิน" แม้ว่าจะมีไขมันในร่างกายต่ำก็ตาม สำหรับนักกีฬา การวัดเช่นเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายหรืออัตราส่วนระหว่างเอวต่อส่วนสูงสามารถบอกเล่าเรื่องราวที่แท้จริงได้
น้ำหนักเป็นกิโลกรัมหารด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง (กก. ÷ ตร.ม.) ในจักรวรรดิมีน้ำหนักเป็นปอนด์ × 703 หารด้วยส่วนสูงเป็นนิ้วยกกำลังสอง เครื่องมือนี้จะคำนวณให้คุณและติดป้ายกำกับผลลัพธ์
ช่วงสำหรับผู้ใหญ่จะเหมือนกันสำหรับชายและหญิง แต่ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ได้รับการตีความแตกต่างกันสำหรับเด็กและวัยรุ่น ซึ่งให้คะแนนโดยเทียบกับเปอร์เซ็นไทล์อายุและเพศ มากกว่าวงดนตรีสำหรับผู้ใหญ่ที่ตายตัว หากคุณกำลังตรวจดูเด็ก ให้ใช้แผนภูมิ BMI สำหรับอายุในเด็ก
เป็นเครื่องมือคัดกรองที่รวดเร็วและฟรี ไม่ใช่การตรวจสุขภาพ มันไม่ได้พูดอะไรเกี่ยวกับความดันโลหิต น้ำตาลในเลือด ฟิตเนส หรือบริเวณที่ไขมันเกาะอยู่บนร่างกายของคุณ ซึ่งทั้งหมดนี้มีความสำคัญมากกว่านั้น ถือว่าตัวเลขสูงหรือต่ำเป็นการกระตุ้นให้มองอย่างใกล้ชิด โดยควรไปพบแพทย์