Індекс маси тіла — швидка оцінка того, як ваша вага співвідноситься з вашим зростом. Не медичний діагноз.
| Недостатня вага | ІМТ < 18,5 |
| нормальний | 18.5–24.9 |
| Надмірна вага | 25–29.9 |
| Ожиріння | ≥ 30 |
Цей безкоштовний калькулятор ІМТ оцінює ваш індекс маси тіла на основі вашого зросту та ваги. Введіть обидва (метричну чи британську), і він миттєво поверне ваш індекс маси тіла та категорію, до якої він належить. Використовуйте його як приблизне число перевірки, а не як діагноз. Він працює у вашому браузері; нічого не збережено і немає реєстрації.
Для більшості дорослих ІМТ 18,5–24,9 класифікується як «нормальний» діапазон, 25–29,9 — як надмірна вага, а 30+ — як ожиріння, а менше 18,5 вважається недостатньою вагою. Це діапазони на рівні населення, а не вирок будь-якій людині — м’язи, вік і статура змінюють те, що для вас здорово.
Не дуже. ІМТ визначає лише зріст і вагу, тому він не може відрізнити м’язи від жиру — худа м’язиста людина може сприймати як «надмірну вагу», незважаючи на низький рівень жиру. Для спортсменів такі показники, як відсоток жиру в організмі або співвідношення об’єму талії до зросту, є правдивішими.
Вага в кілограмах поділена на зріст у метрах у квадраті (кг ÷ м²). В імперських системах це вага в фунтах × 703, поділена на зріст у дюймах у квадраті. Цей інструмент просто обчислює за вас і позначає результат.
Діапазони для дорослих однакові для чоловіків і жінок, але ІМТ інтерпретується по-різному для дітей і підлітків, які оцінюються відповідно до процентилів віку та статі, а не фіксованих діапазонів для дорослих. Якщо ви перевіряєте дитину, використовуйте педіатричну діаграму ІМТ для віку.
Це швидкий безкоштовний інструмент перевірки, а не перевірка стану здоров’я. У ньому нічого не сказано про артеріальний тиск, рівень цукру в крові, фізичну форму чи те, де на вашому тілі накопичується жир — усе це важливіше. Розглядайте високе чи низьке число як спонуку до уважного огляду, в ідеалі з лікарем.