體重指數計算器
體重指數 — 快速估計您的體重與身高的關係。不是醫學診斷。
--
你的體重指數
| 減持 | 體重指數 < 18.5 |
| 正常 | 18.5–24.9 |
| 超重 | 25–29.9 |
| 肥胖 | ≥ 30 |
根據世界衛生組織的類別。 BMI 是一種粗略的篩選工具——它不能區分肌肉和脂肪。與醫生討論什麼適合您。
體重指數 — 快速估計您的體重與身高的關係。不是醫學診斷。
| 減持 | 體重指數 < 18.5 |
| 正常 | 18.5–24.9 |
| 超重 | 25–29.9 |
| 肥胖 | ≥ 30 |
這個免費的 BMI 計算器會根據您的身高和體重來估算您的身體質量指數。輸入兩者（公製或英制），它會立即返回您的 BMI 數字及其所屬類別。將其用作粗略篩檢數字，而不是診斷。它在您的瀏覽器中運行；沒有任何內容被保存，也沒有註冊。
對於大多數成年人來說，BMI 18.5-24.9 被歸類為「正常」範圍，25-29.9 為超重，30+ 為肥胖，低於 18.5 被視為體重不足。這些是人口層面的範圍，而不是對任何個人的判斷——肌肉、年齡和體形都會改變對你健康的影響。
不太。 BMI 只知道身高和體重，因此它無法區分肌肉和脂肪——儘管體脂較低，但瘦、肌肉發達的人可以被解讀為「超重」。對於運動員來說，體脂百分比或腰圍身高比等指標可以講述更真實的故事。
體重（公斤）除以身高（公尺）的平方（公斤 ÷ 平方公尺）。在英制中，重量的單位為磅 × 703，除以身高的平方英吋。該工具只是為您進行數學計算並標記結果。
男性和女性的成人範圍相同，但兒童和青少年的 BMI 解釋不同，他們是根據年齡和性別百分位數而不是固定的成人範圍進行評分。如果您要檢查兒童，請使用兒科年齡別體重指數圖表。
這是一種快速、免費的篩檢工具，而不是健康檢查。它沒有提及血壓、血糖、健康狀況或身體上的脂肪位置——所有這些都更重要。將數字高或低作為進一步觀察的提示，最好是去看醫生。