Kosmetik und Hautgesundheit: Der ehrliche Kompromiss
Es gibt zwei Lager zum Thema Make-up und Hautgesundheit: die „Kosmetik ist im Grunde Gift“-Fraktion und die „Trage einfach, was du willst, es ist in Ordnung“-Fraktion. Beides ist zu einfach. Kosmetika, die angemessen verwendet, richtig entfernt und unter Beachtung der Inhaltsstoffe ausgewählt werden, sind nicht grundsätzlich schädlich. Es gibt jedoch bestimmte Gewohnheiten und Inhaltsstoffe, die mit der Zeit zu echten Hautproblemen führen. Hier ist der Mittelweg – ehrlich gesagt.
Wenn Kosmetika gut sind und wenn sie Probleme bereiten
Die mit Kosmetika verbundenen Hautprobleme sind in der Regel auf drei Ursachen zurückzuführen: komedogene Inhaltsstoffe, die bei empfindlichen Hauttypen die Poren verstopfen, allergene Inhaltsstoffe, die bei empfindlicher Haut Reaktionen auslösen, und unzureichende Entfernung, die dazu führt, dass Produkte über Nacht auf der Haut verbleiben.
Für die meisten Menschen ohne besondere Empfindlichkeit verursacht eine gut formulierte Grundierung oder ein Concealer, die tagsüber aufgetragen und abends ordnungsgemäß entfernt werden, keinen nennenswerten Schaden. Bei der Behauptung „Make-up lässt die Haut altern“ geht es größtenteils um das Tragen über Nacht und nicht um die normale Verwendung tagsüber.
Der Unterschied zwischen einem Produkt, das Probleme verursacht, und einem Produkt, das nicht oft auftritt, liegt in der Überprüfung der Zutatenliste und nicht darin, den Behauptungen auf der Vorderseite der Packung zu vertrauen, dass „von Dermatologen getestet“ wurde. Der praktische Schutz besteht darin, ein neues Kosmetikum einige Tage lang auf einer kleinen Fläche zu testen, bevor es auf das gesamte Gesicht aufgetragen wird. Eine Reaktion am Ohrläppchen oder Handgelenk ist einer Reaktion im gesamten Gesicht weitaus vorzuziehen.
Produkte, die sorgfältig ausgewählt werden müssen
Bei zu Akne neigender oder fettiger Haut ist die Kennzeichnung „nicht komedogen“ ein nützlicher Filter – sie bedeutet, dass die Formel auf die Tendenz zur Porenverstopfung getestet wurde. Das bedeutet nicht, dass es garantiert für jeden geeignet ist, aber es ist ein vernünftiger Ausgangspunkt. Schwere Grundierungen auf Ölbasis neigen bei fettiger Haut dazu, die Poren schneller zu verstopfen. Eine Mineral- oder Pudergrundierung wird oft besser vertragen. Beim Kauf eines Nicht komedogene GrundlageAchten Sie auf das tatsächliche Etikett, anstatt sich auf die Behauptungen „leicht“ oder „natürlich“ zu verlassen, die möglicherweise nichts Konkretes bedeuten.
Alles, was einen hohen Alkoholgehalt in einem Leave-on-Produkt enthält, sollte bei trockener oder empfindlicher Haut vermieden werden – es trocknet aus und stört die Barrierefunktion. Duftstoffe sind die häufigsten kosmetischen Allergene. Wenn Sie also unerklärliche Gesichtsreaktionen hatten, sollten Sie zunächst parfümfreie Formeln ausprobieren.
Der Entfernungsschritt, den die meisten Menschen unterlassen
Kosmetika, die über Nacht auf der Haut einwirken, sind der Hauptmechanismus, durch den Make-up Hautprobleme verursacht. Die Poren werden teilweise verstopft, es kommt zur Oxidation der Produkte und in den Rückständen vermehren sich Bakterien. Das konsequente Schlafen mit einer Foundation mit vollständiger Deckkraft über Monate hinweg ist ein zuverlässiger Weg, um Komedonen und Mattheit zu entwickeln.
A Make-up-Entferner-Tücher oder Mizellenwasser eignet sich als erster Durchgang für eine starke Deckkraft, ist jedoch kein Ersatz für eine gründliche Spülung mit dem Reinigungsmittel. Eine doppelte Reinigung – Entferner und dann Reiniger – ist der gründliche Ansatz und muss nicht aufwändig sein. Gesamtzeit: zwei Minuten.
Die Hygiene des Make-up-Pinsels ist der andere unterschätzte Faktor. Bürsten sammeln Hautzellen, Öle, alte Produkte und Bakterien an. A Make-up-Pinselreiniger Bei regelmäßiger wöchentlicher Anwendung für Pinsel, die das Gesicht berühren, wird eine anhaltende Quelle der Neuinfektion verhindert, die mit dem Reinigungsmittel allein nicht beseitigt werden kann.
Verwendung von Kosmetika als Teil einer Hautpflegeroutine
Kosmetika, die auf eine vorbereitete Hautbasis aufgetragen werden (Reinigungsmittel, Feuchtigkeitscreme, Lichtschutzfaktor), lassen sich besser auftragen, sehen besser aus und lassen sich am Ende des Tages leichter vollständig entfernen. Die Feuchtigkeitsschicht bildet eine leichte Barriere zwischen der Haut und dem Kosmetikum, und der Lichtschutzfaktor (LSF) bedeutet, dass Sie nicht auf den Sonnenschutz verzichten müssen, da die Grundierung „eine gewisse Abdeckung“ bietet.
Nachts, umgekehrte Reihenfolge – vollständige Entfernung, Reinigung, dann a Feuchtigkeitscreme für die Nacht – gibt der Haut über Nacht ungehinderte Reparaturzeit. Dies ist neben der Verwendung von Make-up die Gewohnheit, die für die langfristige Gesundheit der Haut am wichtigsten ist.
Was ich überspringen würde
Kosmetika mit „Anti-Aging“-Aussagen, die in der Marketingsprache eigentlich nur feuchtigkeitsspendende Aussagen sind. Die Konzentration eines Wirkstoffs in einer Grundierung ist zu niedrig, um einen therapeutischen Nutzen zu erzielen. Kaufen Sie Kosmetika für das Finish und die Anwendung und kaufen Sie Hautpflegeprodukte für die eigentliche Hautarbeit.
Ehrliches Fazit: Kosmetika eignen sich gut für den täglichen Gebrauch, wenn Sie sie richtig entfernen und eine auf Ihren Hauttyp abgestimmte Formel wählen. Die Gewohnheiten rund um Kosmetika sind wichtiger als die Frage, ob man sie trägt. Die richtige nächtliche Entfernung, saubere Pinsel und eine grundlegende Hautpflegegrundierung darunter sind die Kombination, die verhindert, dass Kosmetika gegen Sie wirken.
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