Kosmetik dan Kesihatan Kulit: Pertukaran Yang Jujur
Terdapat dua kem mengenai solek dan kesihatan kulit: orang ramai "kosmetik pada asasnya adalah racun" dan orang ramai "pakai sahaja apa yang anda mahu, tidak mengapa". Kedua-duanya terlalu mudah. Kosmetik dalam penggunaan yang munasabah, dikeluarkan dengan betul, dan dipilih dengan sedikit perhatian kepada bahan-bahan sememangnya tidak berbahaya. Tetapi terdapat tabiat dan ramuan khusus yang menyebabkan masalah kulit sebenar dari masa ke masa. Inilah jalan tengah — jujur.
Apabila kosmetik baik, dan apabila ia menyebabkan masalah
Masalah kulit yang berkaitan dengan kosmetik biasanya datang daripada tiga perkara: bahan komedogenik yang menyumbat liang-liang untuk jenis kulit yang mudah terdedah, bahan-bahan alahan yang mencetuskan tindak balas pada kulit sensitif, dan penyingkiran yang tidak mencukupi yang meninggalkan produk pada kulit semalaman.
Bagi kebanyakan orang tanpa sensitiviti khusus, asas atau concealer yang dirumus dengan baik dipakai pada siang hari dan ditanggalkan dengan betul pada waktu petang tidak menyebabkan bahaya yang ketara. Dakwaan "solekan menuakan kulit anda" sebahagian besarnya adalah mengenai senario pemakaian semalaman berbanding penggunaan biasa pada waktu siang.
Perbezaan antara produk yang menyebabkan masalah dan yang tidak selalunya datang kepada menyemak senarai ramuan daripada mempercayai dakwaan "pakar dermatologi yang diuji" di hadapan pek. Menguji kosmetik baharu pada kawasan kecil selama beberapa hari sebelum penggunaan muka penuh adalah perlindungan praktikal. Tindak balas pada cuping telinga atau pergelangan tangan anda adalah lebih baik daripada reaksi pada seluruh muka anda.
Produk untuk dipilih dengan teliti
Untuk kulit berjerawat atau berminyak, label bukan komedogenik ialah penapis yang berguna — ini bermakna formula telah diuji untuk kecenderungan penyumbatan liang. Ia tidak bermakna ia dijamin sesuai untuk semua orang, tetapi ia adalah titik permulaan yang munasabah. Bedak asas yang berat dan berasaskan minyak cenderung untuk menyumbat pori-pori dengan lebih mudah pada jenis kulit berminyak. Asas mineral atau serbuk selalunya lebih baik diterima. Apabila membeli-belah untuk a asas bukan komedogenik, cari label sebenar daripada bergantung pada dakwaan "ringan" atau "semula jadi" yang mungkin tidak bermakna khusus.
Apa-apa sahaja yang mempunyai kepekatan alkohol yang tinggi dalam produk cuti perlu dielakkan untuk kulit kering atau sensitif — ia mengeringkan dan mengganggu penghalang. Wangian ialah alergen kosmetik yang paling biasa, jadi jika anda mengalami reaksi muka yang tidak dapat dijelaskan, formula tanpa wangian adalah perkara pertama yang perlu dicuba.
Langkah penyingkiran kebanyakan orang tidak melakukannya
Kosmetik yang diletakkan pada kulit semalaman adalah mekanisme utama yang menyebabkan masalah kulit. Pori tersumbat sebahagiannya, pengoksidaan produk berlaku, dan bakteria membiak dalam sisa. Tidur dalam asas perlindungan penuh secara konsisten selama berbulan-bulan adalah cara yang boleh dipercayai untuk mengembangkan komedo dan kusam.
A lap makeup remover atau air micellar berguna sebagai laluan pertama untuk litupan berat, tetapi ia bukan pengganti bilas pembersih penuh. Pembersihan dua kali — penyingkiran kemudian pembersih — adalah pendekatan yang menyeluruh dan tidak perlu rumit. Jumlah masa: dua minit.
Kebersihan berus solek adalah faktor lain yang tidak dinilai. Berus mengumpul sel kulit, minyak, produk lama dan bakteria. A pembersih berus solek digunakan setiap minggu untuk berus menyentuh muka dengan kerap menghalang sumber inokulasi semula yang berterusan yang tidak dapat ditangani oleh pencuci sahaja.
Menggunakan kosmetik sebagai sebahagian daripada rutin penjagaan kulit
Kosmetik yang digunakan pada asas kulit yang disediakan (pembersih, pelembap, SPF) digunakan dengan lebih baik, kelihatan lebih baik dan lebih mudah untuk ditanggalkan sepenuhnya pada penghujung hari. Lapisan pelembap mewujudkan sedikit penghalang antara kulit dan kosmetik, dan SPF bermakna anda tidak melangkau perlindungan matahari kerana asas menyediakan "sedikit liputan."
Pada waktu malam, membalikkan urutan — penyingkiran penuh, bersihkan, kemudian a pelembap malam — memberi kulit masa pembaikan tanpa halangan semalaman. Ini adalah tabiat yang paling penting untuk kesihatan kulit jangka panjang di samping penggunaan solek.
Perkara yang saya akan langkau
Kosmetik dengan tuntutan "anti-penuaan" yang benar-benar hanya melembapkan tuntutan dalam bahasa pemasaran. Kepekatan mana-mana bahan aktif dalam asas terlalu rendah untuk memberikan manfaat terapeutik. Beli kosmetik untuk kemasan dan penggunaan, dan beli penjagaan kulit untuk kerja kulit yang sebenar.
Garis bawah yang jujur: Kosmetik sesuai untuk kegunaan harian apabila anda menanggalkannya dengan betul dan memilih formula yang sesuai dengan jenis kulit anda. Tabiat di sekeliling kosmetik lebih penting daripada sama ada anda memakainya. Penyingkiran setiap malam yang betul, berus bersih dan asas asas penjagaan kulit di bawahnya ialah gabungan yang menghalang kosmetik daripada bekerja melawan anda.
Bersedia untuk membeli-belah? Bandingkan Kecantikan merentas kedai →
