Kosmetika och hudhälsa: Den ärliga avvägningen
Det finns två läger om smink och hudhälsa: publiken "kosmetika är i grunden gift" och publiken "bara ha på dig vad du vill, det är bra". Båda är för enkla. Kosmetika i rimlig användning, borttagna på rätt sätt och valda med viss uppmärksamhet på ingredienserna är inte i sig skadliga. Men det finns specifika vanor och ingredienser som orsakar verkliga hudproblem över tid. Här är medelvägen - ärligt talat.
När kosmetika är bra, och när de orsakar problem
Hudproblemen i samband med kosmetika kommer vanligtvis från tre saker: komedogena ingredienser som täpper till porerna för känsliga hudtyper, allergiframkallande ingredienser som utlöser reaktioner i känslig hud och otillräcklig borttagning som lämnar produkter på huden över natten.
För de flesta människor utan specifik känslighet orsakar en välformulerad foundation eller concealer som bärs under dagen och tas bort ordentligt på kvällen ingen betydande skada. Påståendet om att "sminket åldrar din hud" handlar till stor del om scenariot att bära över natten snarare än normalt bruk under dagtid.
Skillnaden mellan en produkt som orsakar problem och en som inte ofta handlar om att kontrollera ingredienslistan snarare än att lita på framsidan av förpackningen "hudläkare testade" påståenden. Att testa en ny kosmetika på en liten yta i några dagar innan den appliceras i hela ansiktet är det praktiska skyddet. En reaktion på din örsnibb eller handled är mycket att föredra framför en i hela ansiktet.
Produkter att välja noggrant
För aknebenägen eller fet hud är den icke-komedogena etiketten ett användbart filter - det betyder att formeln testades för att täppa till porerna. Det betyder inte att det garanterat passar alla, men det är en rimlig utgångspunkt. Tunga, oljebaserade foundations tenderar att täppa igen porerna lättare på fet hudtyper. En mineral- eller puderfoundation tolereras ofta bättre. När du handlar för en icke-komedogen grund, leta efter den faktiska etiketten i stället för att lita på de "lätta" eller "naturliga" påståendena som kanske inte betyder något specifikt.
Allt med hög alkoholkoncentration i en leave-on-produkt är värt att undvika för torr eller känslig hud – det är uttorkande och stör barriären. Dofter är det vanligaste kosmetiska allergenet, så om du har haft oförklarliga ansiktsreaktioner är parfymfria formler det första du ska prova.
Borttagningssteget de flesta undergår
Kosmetika som sitter på huden över natten är den primära mekanismen genom vilken smink orsakar hudproblem. Porer blockeras delvis, oxidation av produkterna sker och bakterier sprids i resterna. Att sova i heltäckande foundation konsekvent under månader är ett pålitligt sätt att utveckla komedoner och matthet.
A sminkborttagningsservetter eller micellärt vatten är användbart som ett första pass för kraftig täckning, men det är inte en ersättning för en fullständig rengöringssköljning. Dubbelrengöring — remover sedan cleanser — är det grundliga tillvägagångssättet och behöver inte vara komplicerat. Total tid: två minuter.
Sminkborsthygien är den andra underskattade faktorn. Borstar samlar på sig hudceller, oljor, gamla produkter och bakterier. A rengöringsmedel för sminkborste Används varje vecka för borstar som rör vid ansiktet regelbundet förhindrar en ihållande källa till ny inokulering som rengöringsmedel ensamt inte kan ta itu med.
Att använda kosmetika som en del av en hudvårdsrutin
Kosmetika applicerade över en förberedd hudbas (rengöring, fuktighetskräm, SPF) appliceras bättre, ser bättre ut och är lättare att ta bort helt i slutet av dagen. Fuktighetskrämskiktet skapar en liten barriär mellan huden och kosmetikan, och SPF betyder att du inte hoppar över solskydd eftersom foundation ger "viss täckning".
På natten, omvänd ordningsföljd — fullständig borttagning, rengör, sedan a nattfuktighetskräm — ger huden obehindrad reparationstid över natten. Detta är den vana som är viktigast för långvarig hudhälsa vid sidan av sminkbruk.
Vad jag skulle skippa
Kosmetika med "anti-aging"-påståenden som egentligen bara är fuktgivande påståenden på marknadsföringsspråk. Koncentrationen av någon aktiv ingrediens i en foundation är för låg för att ge terapeutisk nytta. Köp kosmetika för finish och applicering, och köp hudvård för själva hudarbetet.
Ärlig slutsats: Kosmetika är bra för dagligt bruk när du tar bort dem ordentligt och väljer formler som passar din hudtyp. Vanorna kring kosmetika betyder mer än om du bär dem. Korrekt nattlig borttagning, rena borstar och en grundläggande hudvårdsfoundation under är kombinationen som hindrar kosmetika från att arbeta emot dig.
Redo att handla? Jämför Skönhet över butiker →
