Три распространенных кожных заболевания и какой должна быть первая реакция
Не каждая проблема с кожей требует немедленного посещения дерматолога, но каждая проблема с кожей требует правильного первого ответа — и выбор неправильного подхода к лечению может усугубить ситуацию, а не улучшить ее. Вот простая разбивка трех наиболее распространенных состояний: прыщей, сухости кожи и коричневых пятен. Это общая информация, а не медицинский совет: все, что сохраняется, ухудшается или вызывает необычные изменения в пятне или родинке, должно быть показано профессионалу.
Акне: что усугубляет ситуацию, прежде чем станет лучше
Инстинктивные реакции на прыщи — сдавливание, ковыряние, агрессивное вытирание — все это обязательно ухудшает ситуацию. Сдавливание прыща может привести к тому, что его содержимое протолкнется глубже в фолликул, создав более крупное повреждение, или занесет бактерии из пальцев. Сбор вызывает цикл образования струпьев и шрамов. Жесткое скрабирование воспаляет и без того воспаленную кожу.
Безрецептурный ответ первой линии при прыщах легкой и средней степени тяжести — это мягкое очищающее средство плюс либо перекись бензоила (при воспаленных бактериальных высыпаниях), либо салициловая кислота (при угрях, белых точках и закупоренных порах). А точечная обработка салициловой кислотой для зон, склонных к появлению черных точек, и аппликация перекиси бензоила для воспаленных прыщей воздействует на оба типа одновременно, не перегружая все лицо. Избегайте тесной одежды, которая собирает пот на коже — это реальный источник прыщей на теле, который легко не заметить.
Если подход первой линии после шести-восьми недель постоянного использования не дал измеримого результата, это повод обратиться к дерматологу. Рецептурные ретиноиды и антибиотики действуют посредством механизмов, которые не могут воспроизвести безрецептурные препараты.
Сухая кожа: решение, которое не обязательно должно быть дорогим
Сухая кожа — это проблема удержания воды на уровне кожного барьера. Лечение простое: насыщенный увлажняющий крем наносится на слегка влажную кожу. Время имеет значение: нанесение увлажняющего крема сразу после мытья, до того, как кожа полностью высохнет, не только доставляет имеющуюся влагу, но и доставляет то, что содержится в продукте. Нанесение на сухую кожу менее эффективно.
В большинстве случаев сухая кожа реагирует на регулярное увлажнение в течение двух-трех недель. Если этого не происходит — особенно если кожа выглядит утолщенной, шелушащейся или сопровождается сильным зудом — это другая ситуация, и стоит обратиться к дерматологу, чтобы исключить экзему или псориаз, которые выглядят как «сухая кожа», но требуют целенаправленного лечения.
Температура и окружающая среда способствуют: центральное отопление зимой снижает влажность воздуха, что ускоряет трансэпидермальную потерю воды. Обычный комнатный увлажнитель воздуха в спальне зимой оказывает заметное влияние на утреннюю сухость кожи у многих людей.
Коричневые пятна: сначала профилактика, потом лечение
Коричневые пятна — гиперпигментация, вызванная длительным пребыванием на солнце, — не появляются в тот же день, что и вызывающее их повреждение от солнца. Они являются видимым результатом кумулятивного воздействия ультрафиолета на протяжении многих лет. Наиболее эффективным вмешательством является профилактика: солнцезащитный крем широкого спектра SPF 30 нанесение каждое утро на открытые участки значительно замедляет образование новообразований.
Для существующих пятен вариантом первой линии являются местные методы лечения, подавляющие выработку меланина. Ниацинамид в концентрации 5–10%, койевая кислота и альфа-арбутин входят в число наиболее проверенных безрецептурных ингредиентов для этого. Витамин С также ингибирует тирозиназу и является одним из наиболее практичных вариантов ежедневного использования в утренней сыворотке. А сыворотка от темных пятен последовательное использование одного или нескольких из этих ингредиентов в течение трех месяцев дает измеримые результаты для большинства людей.
Физическое прикрытие — шляпы, длинные рукава, поиск тени — часто более эффективно, чем местное лечение, для предотвращения появления новых пятен. Обе стратегии вместе значительно лучше, чем каждая по отдельности.
Что я бы пропустил
Дорогие кремы для «восстановления кожи» от прыщей, содержащие те же активные концентрации, что и аптечные альтернативы. Важен механизм, а не цена. А также устройства для удаления черных точек в домашних условиях — те, которые достаточно сильны, чтобы извлечь что-либо, и достаточно сильны, чтобы вызвать необратимое повреждение капилляров или образование рубцов при неправильном давлении. А полоска пор для периодического использования на носу — гораздо более безопасный вариант с гораздо меньшим риском.
Честный итог: Акне подвергаются нежному очищению и соответствующему активному, не агрессивному скрабированию. На сухую кожу наносится постоянный увлажняющий крем, пока она влажная. Коричневые пятна получают ежедневный SPF плюс целевой ингредиент для выцветания. Все три реагируют на последовательность в течение нескольких недель, а не на резкое вмешательство. Если вы не видите улучшения после шести-восьми недель правильного подхода, то пришло время профессионально взглянуть на ситуацию.
Готовы делать покупки? Сравнить Красота по магазинам →
