Üç Yaygın Cilt Durumu ve İlk Yanıtın Gerçekte Ne Olması Gerektiği
Her cilt sorununun derhal dermatoloğu ziyaret etmesi gerekmez, ancak her cilt sorununun ilk doğru müdahaleye ihtiyacı vardır ve yanlış tedavi yaklaşımını seçmek, durumu iyileştirmek yerine daha da kötüleştirebilir. İşte en yaygın üç durumun basit dökümü: sivilce, kuru cilt ve kahverengi lekeler. Bu genel bir bilgidir, tıbbi tavsiye değildir; devam eden, kötüleşen veya bir nokta veya bendeki olağandışı değişiklikleri içeren herhangi bir şey bir profesyonel tarafından görülmelidir.
Sivilce: İyileşmeden önce durumu daha da kötüleştiren şey nedir?
Akneye karşı verilen içgüdüsel tepkiler (sıkma, toplama, agresif ovalama) her şeyi daha da kötüleştirir. Sivilceyi sıkmak, içindekileri folikülün daha derinlerine itebilir, daha büyük bir lezyon oluşturabilir veya parmaklarınızdan bakterilerin bulaşmasına neden olabilir. Toplama, kabuk ve yara izi döngüsüne neden olur. Sert fırçalama zaten iltihaplı olan cildi alevlendirir.
Hafif ila orta dereceli akne için ilk basamak OTC yanıtı, hafif bir temizleyici artı benzoil peroksit (iltihaplı, bakteri kaynaklı sivilceler için) veya salisilik asittir (siyah noktalar, beyaz noktalar ve tıkanmış gözenekler için). bir salisilik asit leke tedavisi siyah noktaya eğilimli bölgeler için ve iltihaplı sivilceler için benzoil peroksit uygulaması, yüzün tamamını aşırı yüklemeden her iki tipe aynı anda hitap eder. Teri cilde hapseden sıkı giysilerden kaçının; bu, gözden kaçması kolay olan vücut sivilcelerine gerçek bir katkıda bulunur.
Altı ila sekiz haftalık tutarlı kullanımın ardından ilk basamak yaklaşım ölçülebilir bir fark yaratmadıysa, bu bir dermatoloğa görünmenin tetikleyicisidir. Reçeteli retinoidler ve antibiyotikler, OTC ürünlerinin kopyalayamayacağı mekanizmalar yoluyla çalışır.
Kuru cilt: pahalı olması gerekmeyen çözüm
Kuru cilt, cilt bariyeri seviyesinde su tutma problemidir. Tedavi basittir: zengin nemlendirici krem hafif nemli cilde uygulanır. Zamanlama önemlidir; nemlendiriciyi yıkamadan hemen sonra, cilt tamamen kurumadan uygulamak, ürünün içindekileri iletmenin yanı sıra mevcut nemi hapseder. Kuru cilde uygulanması daha az etkilidir.
Çoğu kuru cilt vakası, tutarlı nemlendirmeye iki ila üç hafta içinde yanıt verir. Bunu yapmazlarsa - özellikle cilt kalınlaşmış, pullanmış görünüyorsa veya ciddi kaşıntı eşlik ediyorsa - bu farklı bir durumdur ve her ikisi de "kuru cilt" gibi görünen ancak hedefe yönelik tedaviye ihtiyaç duyan egzama veya sedef hastalığını dışlamak için dermatoloji randevusuna değer.
Sıcaklık ve çevre katkıda bulunur: Kışın merkezi ısıtma, havadaki nemi yok eder ve bu da transepidermal su kaybını hızlandırır. Kış aylarında yatak odasındaki temel oda nemlendiricisinin birçok insan için sabah cilt kuruluğu üzerinde ölçülebilir etkileri vardır.
Kahverengi lekeler: önce önleme, sonra tedavi
Kahverengi lekeler (zamanla güneşe maruz kalmanın neden olduğu hiperpigmentasyon) onlara neden olan güneş hasarıyla aynı gün ortaya çıkmaz. Yıllar boyunca kümülatif UV maruziyetinin görünür sonuçlarıdırlar. En etkili müdahale önlemedir: geniş spektrumlu SPF 30 güneş koruyucu Her sabah maruz kalan bölgelere uygulandığında yeni oluşumlar önemli ölçüde yavaşlar.
Mevcut lekeler için melanin üretimini engelleyen topikal tedaviler ilk seçenektir. %5-10 oranındaki niasinamid, kojik asit ve alfa-arbutin bunun için daha iyi kanıtlanmış OTC içerik maddeleri arasındadır. C vitamini ayrıca tirozinazı da inhibe eder ve sabah serumunda günlük kullanım için daha pratik seçeneklerden biridir. bir karanlık nokta serumu Bu bileşenlerden bir veya daha fazlasının üç ay boyunca tutarlı bir şekilde kullanılması çoğu insan için ölçülebilir sonuçlar verir.
Fiziksel koruma (şapkalar, uzun kollular, gölge arayışı) yeni lekelerin önlenmesinde topikal tedavilerden genellikle daha etkilidir. Her iki strateji birlikte, tek başına olmaktan önemli ölçüde daha iyidir.
Neyi atlardım
Akne için eczane alternatifleriyle aynı aktif konsantrasyonları içeren pahalı "cilt onarımı" kremleri. Önemli olan fiyat değil mekanizmadır. Ve siyah noktalar için evde kullanılan ekstraksiyon cihazları; herhangi bir şeyi çıkarabilecek kadar güçlü olanlar, yanlış basınçla kalıcı kılcal hasara veya yara izine neden olacak kadar güçlüdür. bir gözenek şeridi burunda ara sıra kullanım için çok daha az riskle birlikte çok daha güvenli bir seçenektir.
Dürüst sonuç: Akne, nazik bir temizlik ve agresif değil, uygun bir aktif ovma ile sağlanır. Kuru cilt nemliyken tutarlı bir nemlendirici uygulanır. Kahverengi lekeler günlük SPF'nin yanı sıra hedeflenen solma bileşenini de alır. Her üçü de dramatik müdahaleye değil, haftalar süren tutarlılığa yanıt verir. Altı ila sekiz haftalık doğru yaklaşımdan sonra iyileşme göremiyorsanız, o zaman profesyonel gözlerle durumu inceleme zamanı gelmiştir.
Alışverişe hazır mısınız? Karşılaştır Güzellik mağazalar arasında →
