چگونه بودجه غذایی خود را بدون خوردن بدتر کاهش دهید
غذا تنها ردیف بودجه ای است که تقریباً در آن کنترل کامل دارید و دقیقاً به همین دلیل است که پول درز می کند. اجاره ثابت است پرداخت خودروی شما ثابت است. اما چیزی که برای تغذیه خود صرف می کنید، هفته به هفته به شدت نوسان می کند، و بیشتر آن نوسان تا زمانی که واقعاً به آن نگاه نکنید، نامرئی است.
من به خوردن وعده های غذایی غمگین برای صرفه جویی چند دلاری اعتقادی ندارم. هدف در اینجا محرومیت نیست، حذف زباله هایی است که حتی از دست نمی دهید. هنگامی که شروع به توجه کردم، متوجه شدم که می توانم یک تکه واقعی از هزینه غذای خود را در حالی که بهتر غذا می خورم کم کنم، نه بدتر.
سفر مواد غذایی قبل از رسیدن شما برنده می شود
تقریباً هر دلاری که قبلاً هدر می دادم از راه رفتن بدون برنامه در فروشگاه به دست می آمد. راهروها را پایین میآورید، همه چیز خوب به نظر میرسد، سبد خرید پر میشود و یک هفته خریدهای ناگهانی را خریداری کردهاید که نیمه استفاده خواهید کرد. راه حل بسیار شرم آور ساده است: ابتدا برای وعده های غذایی هفته برنامه ریزی کنید، آنچه را که قبلاً دارید بررسی کنید، سپس لیستی از تنها چیزهایی که از دست داده اند بنویسید.
سپس به لیست بچسبید. این رشته به تنهایی حسابم را به طرز محسوسی کاهش داد. حفظ دویدن صفحه فهرست خواربار مغناطیسی">صفحه فهرست خواربار مغناطیسی روی یخچال به این معنی است که به جای حدس زدن در فروشگاه، وقتی تمام میشوم، چیزها را یادداشت میکنم. به برچسبهای قفسه نیز توجه کنید: مارکهای نام تجاری برای محصولاتی که اغلب در بستهبندی یکسان هستند، بهطور معنیداری بیشتر از مارکهای فروشگاهی قیمت دارند. من یک رسید قدیمی را به عنوان مرجع قیمت نگه می دارم تا متوجه شوم وقتی چیزی رخ می دهد.
چیزهای مناسب را بیشتر، کمتر بخرید
سفرهای کمتر به معنای شانس کمتر برای خرید فوری است و خرید کالاهای اساسی در مقادیر بیشتر معمولاً هزینه هر واحد را کاهش می دهد. گیره ذخیره سازی است، بنابراین این فقط در صورتی کار می کند که بتوانید واقعاً از خراب شدن چیزها جلوگیری کنید. مجموعه مناسبی از ظروف نگهداری مواد غذایی بدون هوا">ظروف نگهداری مواد غذایی بدون هوا یک کیسه فله برنج یا آرد را به جای مشکل پروانه به چند ماه انباری تبدیل می کند.
فریزر قهرمان گمنام اینجاست. مثلاً نان وقتی یک روز است ارزان میفروشد و نان یک روزه مشکلی ندارد. آن را منجمد کنید، سپس برش ها را در مایکروویو در فواصل کوتاه یخ زدایی کنید تا لبه ها سفت نشوند. یک سینه فریزر سینه">فریزر سینه اگر برای خانوادهای آشپزی میکنید، هزینهاش را میپردازد، و به شما اجازه میدهد به جای پرداخت هر هفته قیمت کامل، گوشت را در فروش بخرید و آن را تقسیم کنید.
تشریفات آشپزخانه کوچک اضافه می شود
برخی از پس انداز ها آنقدر ناچیز هستند که نمی توانند چشمگیر باشند اما در طول یک سال پیچیده هستند. اگر قهوه می نوشید، می توانید یک بار بدون خراب شدن فنجان از تفاله ها استفاده مجدد کنید، به خصوص با یک فیلتر قهوه قابل استفاده مجدد">فیلتر قهوه قابل استفاده مجدد به جای کاغذ دم کردن در خانه به جای خرید، برد بزرگتر و اساسی است قهوه ساز قطره ای">قهوه ساز قطره ای هزینه های خود را در چند هفته از کافه های نادیده گرفته می پردازد.
باقیمانده وعده های غذایی رایگانی است که قبلاً برای آن پول پرداخت کرده اید. دلیل اینکه مردم آنها را بیرون می اندازند این است که در پشت یخچال ناپدید می شوند. ظروف شفاف و عادت به برچسب زدن به آنچه داخل آن است به این معنی است که باقیمانده آن به جای کمپوست خورده می شود. این تغییر واحد احتمالاً بیش از هر کوپن دیگری من را نجات داد.
بیرون غذا خوردن بدون خونریزی پول
من به شما نمی گویم که هرگز بیرون غذا نخورید. من به شما می گویم که در مورد کی هوشیار باشید. منوی ناهار در همان رستوران اغلب به طور چشمگیری ارزانتر از شام برای غذاهای تقریباً یکسان است. اگر به سفر میروید، دریابید که مردم محلی واقعاً کجا غذا میخورند، زیرا قبلاً غذاهای خوب با قیمتهای منصفانه را فیلتر کردهاند.
وقتی بیرون از خانه هستید، تنقلات همراه داشته باشید. یک بار گرانولا یا یک مشت آجیل در کیف شما تصمیمات گران و گرسنه «بیا چیزی بگیریم» را که خرج کردن یک روز را به هم می زند، از بین می برد. قابل استفاده مجدد کیسه ناهار عایق شده">کیسه ناهار عایق شده برای ناهار کار یکی از بازدهترین خریدهایی است که انجام دادهام، زیرا بستهبندی حتی سه ناهار در هفته به جای خرید آنها در طول یک سال به سرعت انجام میشود.
آن را برای یک ماه دنبال کنید و شوکه خواهید شد
شما نمی توانید چیزی را که نمی بینید اصلاح کنید. به مدت یک ماه، هر چیزی را که برای غذا، مواد غذایی و رستوران ها و قهوه و میان وعده پمپ بنزین خرج می کنید، یادداشت کنید. این عدد تقریباً همیشه بیشتر از آن چیزی است که مردم حدس میزنند، و دیدن آن چیزی است که باعث میشود تغییرات باقی بماند. یک کوچک دفترچه ردیاب هزینه">دفترچه ردیاب هزینه یا یک برنامه رایگان این کار را انجام می دهد.
هنگامی که تصویر واقعی را دریافت کردید، نشت های آشکار خود را اعلام می کنند. شاید این قهوهی روزانه باشد، شاید سومین خواربارفروشی باشد که در اواسط هفته اجرا میشود، شاید هم محصولی است که قبل از پختن آن میپوسد. عادتی برای آماده کردن غذا با چند عدد قابل روی هم چیدن ظروف آماده سازی غذا">ظروف آماده سازی غذا اکثر این نشت ها را به یکباره می بندد.
منگنه های ارزان قیمت را بپزید و به انباری خود تکیه کنید
تنها بزرگترین صرفه جویی ساختاری یک ترفند نیست، بلکه به سمت وعده های غذایی ساخته شده بر روی مواد اولیه ارزان قیمت است. برنج، لوبیا، عدس، ماکارونی، تخممرغ و سبزیجات فصلی هزینه کمی از وعدههای غذایی از قبل آماده یا گوشتدار دارند و تا حد زیادی کشش دارند. مجبور نیستید همه چیز را وارد کنید، اما لنگر انداختن دو یا سه وعده شام در هفته با این اصول اولیه به طور بیسر و صدا میانگین هزینه وعدههای غذایی شما را کاهش میدهد بدون اینکه کسی سر میز احساس کمبود کند.
انباری که به خوبی ذخیره شده باشد چیزی است که این کار را انجام می دهد، زیرا به این معنی است که به جای تمام شدن مواد اولیه، می توانید از آنچه دارید آشپزی کنید. وقتی در فروش هستند، لوازم اولیه را بخرید و آنها را مرتب نگه دارید تا چیزی گم نشود و دوباره خریداری شود. مجموعه ای از برچسب ظروف نگهداری انباری">ظروف نگهداری انباری منگنه ها را تازه و قابل رویت نگه می دارد و یک اجاق گاز آهسته یا معمولی آرام پز">آرام پز ارزان ترین برش ها و لوبیای خشک را تقریباً بدون هیچ تلاشی به وعده های غذایی واقعاً خوب تبدیل می کند. ارزان غذا خوردن به معنای بد خوردن نیست. یعنی توجه و توجه آزاد است.
برای خرید آماده اید؟ مقایسه کنید ظروف نگهداری مواد غذایی بدون هوا در سراسر فروشگاه ها → 📚 یا مرور کنید دوره های سرمایه گذاری و پول در کالاهای دیجیتال →