الفلين مقابل الرغوة مقابل كتل اليوغا الخشبية: 8 أشهر من الاستخدام اليومي

ليست كل كتل اليوغا هي نفسها. بعد 8 أشهر من الاستخدام اليومي لثلاث مواد، من الواضح أن واحدة منها هي الأفضل.

اليوغا الكتل هي القطعة الأكثر استخفافًا بالمرونة ومعدات التنقل المتاحة. إذا تم استخدامها بشكل صحيح - ليس فقط لليوجا، ولكن لتمديد عضلات الورك، وعمل العمود الفقري الصدري، وحركة الكتف - فهي تستحق أكثر من معظم الأدوات باهظة الثمن. إليك ما أظهرته 8 أشهر من الاستخدام اليومي عبر ثلاث مواد.

كتل الفلين

كتل اليوغا الفلين هم الفائز الواضح. ثابت تحت الحمل، وقابض في الأيدي المتعرقة، ولا يوجد ضغط بمرور الوقت. المادة لا تتحلل — بعد 8 أشهر من الاستخدام اليومي، تبدو الكتلة وكأنها جديدة وتعمل وكأنها جديدة. أثقل قليلاً من الرغوة، وهو أمر غير ذي صلة بالمنزل. التكلفة 15-25 دولارًا للزوج.

كتل الرغوة

تعمل الكتل الإسفنجية القياسية بشكل جيد في الأوضاع المدعومة ولكنها تنضغط تحت وزن الجسم في الاستخدامات الموجهة نحو القوة. بعد 3 أشهر من الاستخدام اليومي، تبدأ الزوايا في الدوران وتبدأ الأسطح في الانحناء. مقبول تماما للنقية اليوغا ممارسة؛ ليست مثالية للتنقل المحمل أو تمارين الورك العميقة حيث تحتاج إلى سطح ثابت.

كتل خشبية

تعتبر كتل الخشب الصلب الخيار المتميز - فهي مستقرة تمامًا ولن تنضغط أبدًا. الجانب السلبي هو بالضبط أن: الصفر يعني عدم التسامح مع أخطاء المحاذاة. بالنسبة للمبتدئين على وجه الخصوص، فإن الكتلة التي لا تحتوي على مرونة أقل تسامحًا مع المعصمين والوركين. الأفضل للمتقدمين الممارسين الذين يعرفون بالضبط كيف يريدون استخدام الكتلة.

الإعداد الكامل للتنقل

زوج من كتل الفلين. A بكرة الرغوة. A عصابات المقاومة تم إعداده لعمليات الإحماء المشتركة. يغطي هذا المزيج حركة الورك والصدر والكتف والكاحل، وهي المناطق الأربع التي يُقيد فيها معظم الأشخاص.

كتل الفلين بسعر 20 دولارًا للزوج هي أعلى عائد على الاستثمار شراء التنقل متاح. شراء الفلين، وليس الرغوة.