چوب پنبه در مقابل فوم در مقابل بلوک های یوگا چوب: 8 ماه استفاده روزانه

همه بلوک های یوگا یکسان نیستند. پس از 8 ماه استفاده روزانه از سه ماده، یکی از آنها به وضوح بهترین خرید است.

یوگا بلوک ها دست کم گرفته شده ترین تجهیزات انعطاف پذیری و تحرک موجود هستند. اگر به درستی استفاده شوند - نه فقط برای یوگا، بلکه برای کشش های خم کننده لگن، کار ستون فقرات قفسه سینه، و تحرک شانه - ارزش آنها بیشتر از اکثر ابزارهای گران قیمت است. در اینجا چیزی است که 8 ماه استفاده روزانه از سه ماده نشان داد.

بلوک های چوب پنبه

بلوک های یوگا چوب پنبه برنده آشکار هستند تحت بار سفت، در دست‌های عرق‌زده می‌گیرد، بدون فشار در طول زمان. مواد تحلیل نمی‌روند - پس از 8 ماه استفاده روزانه، بلوک مانند جدید به نظر می‌رسد و عمل می‌کند. کمی سنگین تر از فوم است که در خانه بی ربط است. هزینه 15 تا 25 دلار برای یک جفت.

بلوک های فوم

بلوک های فوم استاندارد برای پوزیشن های پشتیبانی شده خوب عمل می کنند، اما در کاربردهای قدرت محور تحت وزن بدن فشرده می شوند. پس از 3 ماه استفاده روزانه، گوشه ها شروع به گرد شدن و سطوح فرورفتگی می کنند. کاملا قابل قبول برای خالص یوگا تمرین؛ برای تحرک بارگذاری شده یا کشش های عمیق مفصل ران در جایی که به یک سطح پایدار نیاز دارید ایده آل نیست.

بلوک های چوبی

بلوک های چوب سخت گزینه برتر هستند - کاملاً پایدار و هرگز فشرده نمی شوند. نقطه ضعف دقیقاً این است: صفر دادن به معنای عدم بخشش برای خطاهای تراز است. مخصوصاً برای مبتدیان، بلوک‌هایی که خمش ندارند روی مچ دست و باسن کمتر بخشنده هستند. بهترین برای پیشرفته تمرین کنندگان که دقیقا می دانند چگونه می خواهند از بلوک استفاده کنند.

راه اندازی کامل تحرک

یک جفت بلوک های چوب پنبه. A فوم غلتک. A نوارهای مقاومت مجموعه ای برای گرم کردن مفصل به مفصل. این ترکیب، تحرک لگن، قفسه سینه، شانه و مچ پا را پوشش می دهد - چهار ناحیه ای که اکثر افراد در آن محدودیت دارند.

بلوک های چوب پنبه با قیمت 20 دلار در هر جفت هستند بالاترین ROI خرید تحرک موجود است. چوب پنبه بخرید نه فوم.