שעם מול קצף מול קוביות יוגה מעץ: 8 חודשים של שימוש יומיומי
לא כל קוביות היוגה זהות. לאחר 8 חודשים של שימוש יומיומי בשלושה חומרים, אחד הוא ללא ספק הקנייה הטובה ביותר.
יוגה בלוקים הם ציוד הגמישות והניידות הכי לא מוערך. בשימוש נכון - לא רק ליוגה, אלא למתיחות בכופפי הירך, עבודה בעמוד השדרה החזה וניידות כתפיים - הם שווים יותר מרוב הגאדג'טים היקרים. הנה מה שהראו 8 חודשים של שימוש יומי בשלושה חומרים.
בלוקים של שעם
קוביות יוגה שעם הם המנצחים הברורים. יציב בעומס, אוחז בידיים מיוזעות, ללא דחיסה לאורך זמן. החומר אינו מתכלה - לאחר 8 חודשים של שימוש יומיומי, הבלוק נראה ומתפקד כמו חדש. מעט יותר כבד מקצף, וזה לא רלוונטי בבית. עלות 15-25 דולר לזוג.
גושי קצף
קוביות קצף סטנדרטיות פועלות מצוין עבור תנוחות נתמכות אך נדחסות מתחת למשקל הגוף בשימושים מוכווני כוח. לאחר 3 חודשים של שימוש יומיומי, הפינות מתחילות להתעגל והמשטחים מתכווצים. מקובל לחלוטין על טהור יוגה תרגול; לא אידיאלי עבור ניידות עמוסה או מתיחות ירכיים עמוקות שבהן אתה צריך משטח יציב.
קוביות עץ
בלוקים מעץ קשיח הם אפשרות הפרימיום - יציבים לחלוטין, לעולם לא יידחסו. החיסרון הוא בדיוק זה: אפס תן אומר שאין מחילה על שגיאות יישור. למתחילים במיוחד, בלוק שאין לו גמיש הוא פחות סלחן על פרקי הידיים והירכיים. הכי טוב למתקדמים מתרגלים שיודעים בדיוק איך הם רוצים להשתמש בבלוק.
מערך הניידות המלא
זוג של בלוקים של שעם. A רולר קצף. A להקות התנגדות מוגדר לחימום מפרק אחר מפרק. השילוב הזה מכסה את ניידות הירך, בית החזה, הכתף והקרסול - ארבעת האזורים שבהם רוב האנשים מוגבלים.
בלוקים של שעם ב-$20 לזוג הם ה-ROI הגבוה ביותר רכישת ניידות זמינה. קנה פקק, לא קצף.
מוכנים לחנות? השווה כושר ברחבי חנויות → 📚 או לגלוש תוכניות ותוכניות כושר במוצרים דיגיטליים →
