Gabus lwn. Buih lwn. Blok Yoga Kayu: 8 Bulan Penggunaan Harian

Tidak semua blok yoga adalah sama. Selepas 8 bulan penggunaan harian merentas tiga bahan, satu jelas merupakan pembelian terbaik.

Yoga blok adalah peralatan fleksibiliti dan mobiliti yang paling dipandang remeh. Digunakan dengan betul — bukan sahaja untuk yoga, tetapi untuk regangan fleksor pinggul, kerja tulang belakang toraks dan mobiliti bahu — ia lebih bernilai daripada alat yang paling mahal. Inilah yang ditunjukkan penggunaan harian selama 8 bulan merentas tiga bahan.

Bongkah gabus

Blok yoga gabus adalah pemenang yang jelas. Teguh di bawah beban, mencengkam di tangan berpeluh, tiada mampatan dari semasa ke semasa. Bahan tidak merosot — selepas 8 bulan penggunaan harian, blok kelihatan dan berprestasi seperti baharu. Lebih berat sedikit daripada buih, yang tidak relevan di rumah. Kos $15–25 untuk sepasang.

Bongkah buih

Blok buih standard berfungsi dengan baik untuk pose yang disokong tetapi memampatkan di bawah berat badan dalam penggunaan berorientasikan kekuatan. Selepas 3 bulan penggunaan harian, bucu mula membulat dan permukaannya mengenden. Sempurna diterima untuk tulen yoga amalan; tidak sesuai untuk mobiliti sarat atau regangan pinggul dalam di mana anda memerlukan permukaan yang stabil.

Bongkah kayu

Blok kayu keras adalah pilihan premium — benar-benar stabil, tidak akan dimampatkan. Kelemahannya ialah: sifar memberi bermakna tiada pengampunan untuk kesilapan penjajaran. Bagi pemula terutamanya, blok yang tidak mempunyai lentur kurang memaafkan pada pergelangan tangan dan pinggul. Terbaik untuk lanjutan pengamal yang tahu betul-betul bagaimana mereka mahu menggunakan blok tersebut.

Persediaan mobiliti lengkap

sepasang bongkah gabus. A penggelek buih. A jalur rintangan ditetapkan untuk pemanasan bersama demi sendi. Gabungan itu meliputi pergerakan pinggul, toraks, bahu dan buku lali - empat kawasan di mana kebanyakan orang dihadkan.

Blok gabus pada $20 sepasang adalah ROI tertinggi pembelian mobiliti tersedia. Beli gabus, bukan buih.