บล็อกโยคะระหว่างคอร์กกับโฟมกับไม้: ใช้เป็นประจำทุกวันเป็นเวลา 8 เดือน

บล็อคโยคะแต่ละบล็อกไม่เหมือนกัน หลังจากใช้วัสดุ 3 ชนิดทุกวันเป็นเวลา 8 เดือน เห็นได้ชัดว่ามีอย่างหนึ่งที่ซื้อได้ดีที่สุด

โยคะ บล็อกถือเป็นอุปกรณ์ด้านความยืดหยุ่นและความคล่องตัวที่ถูกประเมินต่ำที่สุด ใช้อย่างถูกต้อง ไม่ใช่แค่สำหรับการเล่นโยคะเท่านั้น แต่สำหรับการยืดกล้ามเนื้อสะโพก การทำงานของกระดูกสันหลังส่วนอก และการเคลื่อนไหวของไหล่ สิ่งเหล่านี้มีค่ามากกว่าอุปกรณ์ราคาแพงที่สุด ต่อไปนี้คือสิ่งที่แสดงให้เห็นการใช้งานรายวันเป็นเวลา 8 เดือนจากวัสดุ 3 ชนิด

บล็อกไม้ก๊อก

บล็อกโยคะคอร์ก เป็นผู้ชนะที่ชัดเจน มั่นคงภายใต้ภาระหนัก ยึดเกาะในมือที่เปียกเหงื่อ ไม่มีการบีบตัวตลอดเวลา วัสดุไม่เสื่อมสภาพ — หลังจากใช้งานเป็นประจำทุกวันเป็นเวลา 8 เดือน บล็อกจะดูและใช้งานได้เหมือนใหม่ หนักกว่าโฟมเล็กน้อยซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับบ้าน ราคาคู่ละ 15-25 ดอลลาร์

บล็อคโฟม

บล็อคโฟมมาตรฐานทำงานได้ดีสำหรับท่าที่รองรับ แต่จะบีบอัดภายใต้น้ำหนักตัวในการใช้งานที่เน้นความแข็งแกร่ง หลังจากใช้งานเป็นประจำทุกวันเป็นเวลา 3 เดือน มุมต่างๆ จะเริ่มโค้งมนและพื้นผิวจะเยื้อง เป็นที่ยอมรับอย่างสมบูรณ์แบบสำหรับความบริสุทธิ์ โยคะ การปฏิบัติ; ไม่เหมาะสำหรับการเคลื่อนไหวที่หนักหน่วงหรือการยืดสะโพกแบบลึกซึ่งคุณต้องการพื้นผิวที่มั่นคง

บล็อกไม้

บล็อกไม้เนื้อแข็งเป็นตัวเลือกระดับพรีเมียม — มีความเสถียรอย่างสมบูรณ์ และจะไม่ถูกบีบอัด ข้อเสียก็คือ: การให้ศูนย์หมายความว่าไม่มีการให้อภัยสำหรับข้อผิดพลาดในการจัดตำแหน่ง สำหรับผู้เริ่มต้นโดยเฉพาะ บล็อกที่ไม่มีส่วนโค้งงอจะช่วยบรรเทาอาการข้อมือและสะโพกได้น้อยกว่า ดีที่สุดสำหรับขั้นสูง ผู้ปฏิบัติงาน ใครจะรู้ว่าพวกเขาต้องการใช้บล็อกอย่างไร

การตั้งค่าการเคลื่อนไหวที่สมบูรณ์

คู่ของ บล็อกไม้ก๊อก. A ลูกกลิ้งโฟม. A วงต้านทาน กำหนดไว้สำหรับการวอร์มอัพร่วมกัน การผสมผสานดังกล่าวครอบคลุมถึงการเคลื่อนไหวของสะโพก ทรวงอก ไหล่ และข้อเท้า ซึ่งเป็นสี่ส่วนที่คนส่วนใหญ่ถูกจำกัด

บล็อกคอร์กราคาคู่ละ 20 เหรียญสหรัฐ ROI สูงสุด สามารถซื้อความคล่องตัวได้ ซื้อไม้ก๊อก ไม่ใช่โฟม