Mantar vs. Köpük vs. Ahşap Yoga Blokları: 8 Aylık Günlük Kullanım

Tüm yoga blokları aynı değildir. Üç malzemeyi 8 ay boyunca günlük olarak kullandıktan sonra, birinin kesinlikle en iyi satın alma olduğu ortaya çıktı.

yoga Bloklar mevcut esneklik ve hareketlilik ekipmanlarının en hafife alınan parçasıdır. Yalnızca yoga için değil, aynı zamanda kalça fleksör esnemeleri, torasik omurga çalışması ve omuz hareketliliği için de doğru kullanıldığında, çoğu pahalı aletten daha değerlidirler. İşte üç malzemenin 8 aylık günlük kullanımının gösterdiği şey.

Mantar blokları

Mantar yoga blokları açık ara kazanan onlar. Yük altında sıkı, terli ellerde kavrayıcı, zamanla sıkışma olmaz. Malzeme bozulmaz; 8 aylık günlük kullanımın ardından blok yeni gibi görünür ve performans gösterir. Evde alakasız olan köpükten biraz daha ağırdır. Bir çiftin maliyeti 15-25 dolar.

Köpük blokları

Standart köpük bloklar destekli pozlar için iyi çalışır ancak güç odaklı kullanımlarda vücut ağırlığı altında sıkışır. 3 aylık günlük kullanımın ardından köşeler yuvarlaklaşmaya ve yüzeyler girintili çıkıntı yapmaya başlar. Saf için mükemmel şekilde kabul edilebilir yoga pratik; sabit bir yüzeye ihtiyaç duyduğunuz yoğun hareket kabiliyeti veya derin kalça esnemeleri için ideal değildir.

Ahşap bloklar

Sertağaç bloklar birinci sınıf seçenektir; tamamen sağlamdır, asla sıkışmaz. Dezavantajı ise tam olarak şudur: Sıfır verme, hizalama hatalarının affedilmemesi anlamına gelir. Özellikle yeni başlayanlar için, esnekliği olmayan bir blok bilek ve kalçaları daha az affeder. İleri düzey için en iyisi uygulayıcılar bloğu nasıl kullanmak istediklerini tam olarak bilenler.

Eksiksiz mobilite kurulumu

Bir çift mantar blokları. A köpük rulo. A direnç bantları ortak ısınma için ayarlayın. Bu kombinasyon, çoğu insanın kısıtlı olduğu dört alan olan kalça, göğüs, omuz ve ayak bileği hareketliliğini kapsar.

Çifti 20 dolardan mantar blokları en yüksek yatırım getirisi mobilite satın alma mevcut. Köpük değil mantar satın alın.