Artikelen · Winkelgidsen en recensies
Koop dit onderwerp
Health and Fitness - Running Tips Swimming and Strength TrainingGezondheid en fitness - Hardlooptips Zwemmen en krachttrainingHealth and Fitness - Running Tips Swimming and Strength TrainingGezondheid en fitness - Hardlooptips Zwemmen en krachttrainingHealth and Fitness - Running Tips Swimming and Strength TrainingGezondheid en fitness - Hardlooptips Zwemmen en krachttrainingHealth and Fitness - Running Tips Swimming and Strength TrainingGezondheid en fitness - Hardlooptips Zwemmen en krachttraining
Affiliate links: we kunnen een kleine commissie verdienen zonder extra kosten voor u. Volledige openbaarmaking →
WikishoplijnArtikelen Gezondheid en welzijn › Wat mij eigenlijk koel houdt als de hitte-index boven de 100 komt
Gezondheid en welzijn

Wat mij eigenlijk koel houdt als de hitte-index boven de 100 komt

What actually keeps me cool when the heat index climbs past 100
Foto via Ontsplashen

Toen de hitte-index rond Dallas deze week boven de 105 uitkwam, waren de zoekopdrachten die piekten niet naar luxe uitrusting. Ze waren voor de goedkoopste dingen die echt werken. Na drie meedogenloze testzomers ben ik daar ongeveer ook beland.

Koel blijven komt neer op drie hefbomen: lucht over je huid bewegen, die huid nat maken zodat zweet zijn werk kan doen, en de directe zon tegenhouden. Bijna alles wat de moeite waard is om te kopen, doet er minstens één. Een $ 15 nek ventilator beweegt lucht. Een $ 10 verkoelende handdoek maakt de huid nat. Een $ 25 UPF zonneshirt snijdt de zon. Geef daar alleen geld aan uit als u een specifiek probleem moet oplossen.

Wie heeft koelapparatuur nodig en wie koopt te veel?

De mensen die dit echt nodig hebben zijn buitenwerkers, ouders die op sportvelden staan, iedereen in een appartement zonder centrale ventilatie, en oudere volwassenen, die een reëel en onderschat hitterisico met zich meebrengen. Als jij dat bent, a draagbare vernevelingsventilator en een grote geïsoleerde waterfles zal meer voor uw dag doen dan bijna al het andere dat u kunt dragen.

Wie koopt er te veel? Mensen die achtervolgen a draagbare airconditioner voor een open balkon of een afgeschermde veranda. Deze units werken alleen in een afgesloten ruimte met een raam om de hete uitlaatgassen af ​​te voeren. Buiten zijn het zware presse-papiers. Zorg dat het gereedschap bij de ruimte past, anders verspil je een paar honderd dollar aan het leren van die les.

Wat er eigenlijk toe doet als je kiest

Luchtstroom eerst. Voor een ventilator zijn de specificaties die ertoe doen de hoeveelheid lucht die hij verplaatst, niet hoe hij eruit ziet, dus een duidelijk hoog rendement bladloze torenventilator is beter dan een mooie die nauwelijks de kamer in beweging brengt. Grotere bladen bij lagere snelheid betekenen meestal stillere, stabielere lucht.

Verdamping versus koelmiddel is de volgende vork. Een verdampingskoeler voegt vocht toe aan droge lucht en werkt goed in Arizona, maar in het vochtige Texas of het zuidoosten maakt het een klamme kamer alleen maar erger. Ken uw klimaat voordat u koopt, want het verkeerde type doet niets.

De batterijduur bepaalt of draagbare apparatuur nuttig of vervelend is. EEN oplaadbare ventilator dat binnen 90 minuten sterft, is speelgoed. Zoek naar echte runtime-cijfers bij de snelheid die u daadwerkelijk zult gebruiken, niet naar het marketingcijfer gemeten op de laagste instelling.

Hydratatie is de goedkoopste upgrade van allemaal. Gewoon water is prima voor een uur, maar daarna een schepje elektrolyt poeder doet meer om u te laten functioneren in hitte dan welke gadget dan ook. Hitte-uitputting is deels een zoutprobleem, niet alleen een waterprobleem.

Wat ik eigenlijk gebruik

Mijn dagelijkse last tijdens een hittegolf is saai. Een clip-on persoonlijke ventilator, een vochtige verkoelende handdoek om de nek en een fles die ik voortdurend bijvul. Niets ervan is duur, en het verdient allemaal zijn ruimte.

Thuis, een enkele goed geplaatst 20 inch boxventilator 's Nachts in een raam, waarbij koelere lucht naar binnen wordt gezogen terwijl een tweede ventilator warme lucht naar buiten blaast, daalt een slaapkamer enkele graden voor centen. Wanneer het elektriciteitsnet onder druk staat en de stroom flikkert tijdens deze hittegebeurtenissen, kan de kleine batterij-opstelling die ik beschrijf mijn aantekeningen over een elektriciteitscentrale van 296 Wh is genoeg om een van die fans een paar uur te laten draaien.

Voor het thuiswerkende publiek betekent koel blijven ook gefocust blijven, en een klamme, oververhitte kamer vernielt beide. Een ventilator koppelen met de setup-aanpassingen wat ik veranderde aan mijn bureau en routine maakte mijn slechtste middagen overleefbaar. Voeg elektrolyten toe als de hitte echt bijt.

Veelgemaakte fouten om over te slaan

Een uitvoeren vernevelde ventilator binnenshuis is de klassieke fout. Buiten voelt het in droge lucht heerlijk aan, maar binnen verhoogt het alleen maar de luchtvochtigheid en maakt alles plakkeriger. De tweede fout is het kopen van een zware koelvest voor casual gebruik wanneer een natte handdoek het meeste werk doet voor een tiende van de prijs. Het derde, en gevaarlijke, is dat we dorst als het enige signaal beschouwen. Tegen de tijd dat je het voelt, ben je al achter.

Niets van dit alles is glamoureus, en dat is nu juist het punt. Een ventilator, een natte handdoek, zout en schaduw voeren je door vrijwel elke hittegolf. Koop eerst de goedkope dingen en bereik slechts $ 30 verkoelende handdoek upgrade of een grotere fan als je eenmaal precies weet wat er niet werkt.

🛒 Klaar om te winkelen? Vergelijk Gezondheid en welzijn in winkels → 📚 Of blader gezondheids- en welzijnsprogramma's in Digitale goederen →
📢 Openbaarmaking van partners: Dit artikel bevat affiliatielinks. We kunnen een kleine commissie verdienen zonder extra kosten voor u wanneer u doorklikt en een aankoop doet.
Foto's met dank aan Ontsplashen en Pexels. AI-illustraties via Bestuivingen.
Meer keuzes voor jou
Human Health - Diet and NutritionMenselijke gezondheid - Dieet en voedingHuman Health - Diet and NutritionMenselijke gezondheid - Dieet en voedingHuman Health - Diet and NutritionMenselijke gezondheid - Dieet en voedingHuman Health - Diet and NutritionMenselijke gezondheid - Dieet en voeding