บทความ · คู่มือช้อปปิ้งและบทวิจารณ์
เลือกซื้อหัวข้อนี้
Health and Fitness - Running Tips Swimming and Strength Trainingสุขภาพและฟิตเนส - เคล็ดลับการวิ่ง การว่ายน้ำและการฝึกความแข็งแกร่งHealth and Fitness - Running Tips Swimming and Strength Trainingสุขภาพและฟิตเนส - เคล็ดลับการวิ่ง การว่ายน้ำและการฝึกความแข็งแกร่งHealth and Fitness - Running Tips Swimming and Strength Trainingสุขภาพและฟิตเนส - เคล็ดลับการวิ่ง การว่ายน้ำและการฝึกความแข็งแกร่งHealth and Fitness - Running Tips Swimming and Strength Trainingสุขภาพและฟิตเนส - เคล็ดลับการวิ่ง การว่ายน้ำและการฝึกความแข็งแกร่ง
ลิงค์พันธมิตร — เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อยโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมสำหรับคุณ การเปิดเผยแบบเต็ม →
วิกิชอปไลน์บทความ สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี › สิ่งที่ทำให้ฉันเย็นได้จริงๆ เมื่อดัชนีความร้อนสูงเกิน 100
สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

สิ่งที่ทำให้ฉันเย็นได้จริงๆ เมื่อดัชนีความร้อนสูงถึง 100

What actually keeps me cool when the heat index climbs past 100
ภาพถ่ายโดย Unsplash

เมื่อดัชนีความร้อนรอบๆ ดัลลัสพุ่งเกิน 105 ในสัปดาห์นี้ การค้นหาที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วไม่ได้เกิดจากอุปกรณ์ที่หรูหรา มันเป็นสิ่งที่ถูกที่สุดที่ใช้งานได้จริง หลังจากการทดสอบอันโหดร้ายสามช่วงฤดูร้อน ฉันก็มาถึงจุดนั้นเช่นกัน

การรักษาความเย็นนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยสามประการ ได้แก่ การเคลื่อนอากาศผ่านผิวหนัง การทำให้ผิวหนังเปียกเพื่อให้เหงื่อทำงานได้ และการตัดแสงแดดโดยตรง เกือบทุกอย่างที่ควรค่าแก่การซื้อมีอย่างน้อยหนึ่งอย่าง $15 พัดลมคล้องคอ เคลื่อนย้ายอากาศ 10 ดอลลาร์ ผ้าเย็น ทำให้ผิวหนังเปียก $25 เสื้อกันแดด UPF ตัดดวงอาทิตย์ ใช้จ่ายผ่านพ้นไปเมื่อคุณมีปัญหาเฉพาะที่ต้องแก้ไขเท่านั้น

ใครต้องการอุปกรณ์ทำความเย็นและใครกำลังซื้อมากเกินไป

ผู้ที่ต้องการสิ่งนี้อย่างแท้จริง ได้แก่ คนทำงานกลางแจ้ง พ่อแม่ยืนอยู่ที่สนามกีฬา ใครก็ตามในอพาร์ตเมนต์ที่ไม่มีอากาศส่วนกลาง และผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงต่อความร้อนต่ำเกินไป ถ้าเป็นคุณ ก พัดลมไอน้ำแบบพกพา และใหญ่ ขวดน้ำหุ้มฉนวน จะทำสิ่งต่างๆ เพื่อวันของคุณได้มากกว่าสิ่งอื่นๆ ที่คุณพกพาได้

ใครซื้อเกิน? คนที่ไล่ล่าก เครื่องปรับอากาศแบบพกพา สำหรับระเบียงแบบเปิดหรือเฉลียงมุ้งลวด หน่วยเหล่านี้ทำงานเฉพาะในห้องปิดที่มีหน้าต่างเพื่อระบายไอเสียที่ร้อน กลางแจ้งมันเป็นที่ทับกระดาษหนัก จับคู่เครื่องมือกับพื้นที่ ไม่เช่นนั้นคุณเสียเงินสองสามร้อยดอลลาร์ในการเรียนรู้บทเรียนนั้น

สิ่งที่สำคัญที่สุดเมื่อคุณเลือก

การไหลของอากาศก่อน สำหรับพัดลม สเป็คที่สำคัญอยู่ที่ว่าลมจะเคลื่อนที่ได้มากน้อยเพียงใด ไม่ใช่รูปลักษณ์ภายนอก ดังนั้นให้เอาท์พุตสูงธรรมดา พัดลมทาวเวอร์ไร้ใบพัด เอาชนะคนสวยที่แทบจะไม่กวนห้อง ใบพัดขนาดใหญ่ที่ความเร็วต่ำมักจะหมายถึงอากาศที่เงียบกว่าและคงที่มากขึ้น

การระเหยเทียบกับสารทำความเย็นคือทางแยกถัดไป อ เครื่องทำความเย็นแบบระเหย เพิ่มความชื้นให้กับอากาศแห้งและทำงานได้ดีในรัฐแอริโซนา แต่ในเท็กซัสที่มีความชื้นหรือตะวันออกเฉียงใต้กลับทำให้ห้องชื้นแย่ลง รู้สภาพอากาศของคุณก่อนตัดสินใจซื้อ เพราะผิดประเภทไม่ได้ช่วยอะไร

รันไทม์ของแบตเตอรี่จะตัดสินว่าอุปกรณ์พกพามีประโยชน์หรือน่ารำคาญ ก พัดลมแบบชาร์จไฟได้ ที่ตายใน 90 นาทีคือของเล่น มองหาตัวเลขรันไทม์จริงตามความเร็วที่คุณจะใช้จริง ไม่ใช่ตัวเลขทางการตลาดที่วัดจากการตั้งค่าต่ำสุด

ไฮเดรชั่นเป็นการอัพเกรดที่ถูกที่สุด น้ำเปล่าใช้ได้นานถึงหนึ่งชั่วโมง แต่เกินนั้นก็ตักได้ ผงอิเล็กโทรไลต์ ช่วยให้คุณทำงานได้ท่ามกลางความร้อนมากกว่าอุปกรณ์ใดๆ อาการอ่อนเพลียจากความร้อนส่วนหนึ่งเป็นปัญหาของเกลือ ไม่ใช่แค่ปัญหาเรื่องน้ำเท่านั้น

สิ่งที่ผมใช้จริง

การพกพาประจำวันของฉันท่ามกลางคลื่นความร้อนน่าเบื่อ คลิปออนครับ แฟนส่วนตัวผ้าเย็นชื้นพันรอบคอ และขวดที่ฉันเติมเป็นประจำ ไม่มีสิ่งใดที่มีราคาแพง และทั้งหมดนี้ก็มีพื้นที่ว่างด้วย

ที่บ้านเดียวจัดวางอย่างดี พัดลมกล่อง20นิ้ว ที่หน้าต่างตอนกลางคืน ดึงอากาศเย็นเข้ามาในขณะที่พัดลมตัวที่สองดันอากาศร้อนออก ทำห้องนอนให้ตกหลายองศาในราคาเพนนี เมื่อกริดตึงและไฟกะพริบระหว่างที่เกิดความร้อนเหล่านี้ ฉันอธิบายการตั้งค่าแบตเตอรี่ขนาดเล็ก บันทึกของฉันเกี่ยวกับโรงไฟฟ้า 296Wh ก็เพียงพอแล้วที่จะให้พัดลมตัวใดตัวหนึ่งทำงานต่อไปสักสองสามชั่วโมง

สำหรับกลุ่มคนที่ทำงานจากที่บ้าน การรักษาความเย็นยังเป็นเรื่องของการมีสมาธิ และห้องที่ชื้นและร้อนเกินไปก็ทำลายทั้งสองฝ่าย การจับคู่พัดลมกับการปรับแต่งการตั้งค่า สิ่งที่ฉันเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับโต๊ะและกิจวัตรประจำวันของฉัน ทำให้ช่วงบ่ายที่เลวร้ายที่สุดของฉันรอดมาได้ เติมอิเล็กโทรไลต์เมื่อความร้อนกัดจริงๆ

ข้อผิดพลาดทั่วไปที่ควรข้าม

วิ่ง พัดลมไอน้ำ ในอาคารถือเป็นข้อผิดพลาดแบบคลาสสิก ภายนอกที่มีอากาศแห้งให้ความรู้สึกดีมาก แต่ภายในกลับมีความชื้นเพิ่มขึ้นและทำให้ทุกอย่างเหนียวขึ้น ข้อผิดพลาดที่สองคือการซื้อของหนัก เสื้อกั๊กระบายความร้อน สำหรับการใช้งานทั่วไปเมื่อผ้าเช็ดตัวเปียกทำหน้าที่ได้มากที่สุดในราคาเพียงสิบเศษ อย่างที่สามและอันตรายคือการรักษาความกระหายเป็นสัญญาณเดียว เมื่อคุณรู้สึกได้ คุณก็ล้าหลังไปแล้ว

สิ่งนี้ไม่น่าดึงดูดใจเลย และนั่นคือประเด็นสำคัญ พัดลม ผ้าเปียก เกลือ และร่มเงาจะพาคุณผ่านคลื่นความร้อนได้แทบทุกชนิด ซื้อของถูกก่อน และจ่ายเพียง $30 เท่านั้น ผ้าเย็น อัปเกรดหรือพัดลมที่ใหญ่กว่าเมื่อคุณรู้แน่ชัดว่าอะไรไม่ทำงาน

🛒 พร้อมช้อปหรือยัง? เปรียบเทียบ สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ข้ามร้านค้า → 📚 หรือเรียกดู โปรแกรมสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรง ในสินค้าดิจิทัล →
📢 การเปิดเผยข้อมูลพันธมิตร: บทความนี้มีลิงค์พันธมิตร เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันเล็กน้อยโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมเมื่อคุณคลิกผ่านและซื้อ
ขอบคุณภาพจาก Unsplash และ เพกเซล. ภาพประกอบ AI ผ่านทาง การผสมเกสร.
ตัวเลือกเพิ่มเติมสำหรับคุณ
Human Health - Diet and Nutritionสุขภาพของมนุษย์ - อาหารและโภชนาการHuman Health - Diet and Nutritionสุขภาพของมนุษย์ - อาหารและโภชนาการHuman Health - Diet and Nutritionสุขภาพของมนุษย์ - อาหารและโภชนาการHuman Health - Diet and Nutritionสุขภาพของมนุษย์ - อาหารและโภชนาการ