Điều thực sự giúp tôi mát mẻ khi chỉ số nhiệt vượt quá 100
Khi chỉ số nhiệt độ xung quanh Dallas vượt quá 105 trong tuần này, các tìm kiếm tăng vọt không phải về thiết bị ưa thích. Họ dành cho những thứ rẻ nhất thực sự có tác dụng. Sau ba mùa hè thử nghiệm khắc nghiệt, đó gần như là nơi tôi đã đặt chân đến.
Giữ mát có ba đòn bẩy: di chuyển không khí qua da, làm ướt da để mồ hôi có thể phát huy tác dụng và cắt ánh nắng trực tiếp. Hầu hết mọi thứ đáng mua đều có ít nhất một cái. 15 đô la quạt cổ di chuyển không khí. 10 đô la khăn làm mát làm ướt da. 25 đô la Áo chống nắng UPF cắt mặt trời. Chỉ dành thời gian đó khi bạn có một vấn đề cụ thể cần giải quyết.
Ai cần thiết bị làm mát và ai đang mua quá nhiều
Những người thực sự cần điều này là những người làm việc ngoài trời, cha mẹ đứng ở sân thể thao, bất kỳ ai trong căn hộ không có điều hòa trung tâm và người lớn tuổi, những người thực sự có nguy cơ bị nhiệt độ cao và bị đánh giá thấp. Nếu đó là bạn, một quạt phun sương di động và một cái lớn chai nước cách nhiệt sẽ làm được nhiều việc trong ngày của bạn hơn hầu hết mọi thứ khác mà bạn có thể mang theo.
Ai đang mua quá nhiều? Những người theo đuổi một điều hòa không khí di động cho một ban công mở hoặc một mái hiên có màn che. Những thiết bị đó chỉ làm việc trong phòng kín có cửa sổ để thoát khí nóng. Ở ngoài trời, chúng là những chặn giấy nặng. Hãy ghép công cụ phù hợp với không gian, nếu không bạn sẽ lãng phí vài trăm đô la để học bài học đó.
Điều thực sự quan trọng khi bạn chọn
Luồng không khí đầu tiên. Đối với một chiếc quạt, thông số quan trọng là lượng không khí nó di chuyển chứ không phải hình thức của nó, do đó, công suất cao đơn giản quạt tháp không cánh đập một cái đẹp mà hầu như không khuấy động căn phòng. Cánh quạt lớn hơn ở tốc độ thấp hơn thường có nghĩa là không khí yên tĩnh hơn, ổn định hơn.
Chất bay hơi và chất làm lạnh là ngã ba tiếp theo. Một làm mát bay hơi bổ sung độ ẩm cho không khí khô và hoạt động tốt ở Arizona, nhưng ở Texas ẩm ướt hoặc Đông Nam Bộ, nó chỉ khiến căn phòng ẩm ướt trở nên tồi tệ hơn. Biết khí hậu của bạn trước khi mua, vì loại sai không có tác dụng gì.
Thời lượng pin quyết định liệu thiết bị di động có hữu ích hay gây khó chịu. A quạt sạc chết trong 90 phút là một món đồ chơi. Hãy tìm những con số thời gian chạy thực ở tốc độ bạn thực sự sẽ sử dụng chứ không phải con số tiếp thị được đo ở cài đặt thấp nhất.
Hydrat hóa là sự nâng cấp rẻ nhất trong tất cả. Nước thường có thể dùng được trong một giờ, nhưng sau đó, một muỗng nước bột điện phân giúp bạn hoạt động trong điều kiện nhiệt độ tốt hơn bất kỳ thiết bị nào. Kiệt sức do nhiệt một phần là vấn đề về muối chứ không chỉ là vấn đề về nước.
Những gì tôi thực sự sử dụng
Việc mang theo hàng ngày của tôi trong một đợt nắng nóng thật là nhàm chán. Một đoạn clip người hâm mộ cá nhân, một chiếc khăn làm mát ẩm quanh cổ và một cái chai tôi đổ đầy liên tục. Không có thứ nào trong số đó là đắt tiền, và tất cả đều có không gian riêng.
Ở nhà, một nơi duy nhất được đặt tốt quạt hộp 20 inch trong một cửa sổ vào ban đêm, hút không khí mát hơn vào trong khi chiếc quạt thứ hai đẩy không khí nóng ra ngoài, làm phòng ngủ giảm vài độ chỉ đáng một xu. Khi lưới điện bị căng và nguồn điện chập chờn trong những đợt nắng nóng này, cách bố trí pin nhỏ mà tôi mô tả trong ghi chú của tôi về trạm điện 296Wh đủ để giữ cho một trong những chiếc quạt đó chạy trong vài giờ.
Đối với những người làm việc tại nhà, giữ bình tĩnh cũng có nghĩa là giữ được sự tập trung, và một căn phòng ẩm ướt, quá nóng sẽ phá hỏng cả hai điều đó. Ghép nối quạt với các chỉnh sửa thiết lập trong điều tôi đã thay đổi về bàn làm việc và thói quen của mình đã khiến những buổi chiều tồi tệ nhất của tôi có thể sống sót. Bổ sung chất điện giải khi nhiệt độ quá nóng.
Những lỗi thường gặp cần bỏ qua
Chạy một quạt phun sương trong nhà là lỗi cổ điển. Bên ngoài không khí khô ráo, cảm giác rất tuyệt, nhưng bên trong nó chỉ làm tăng độ ẩm và khiến mọi thứ trở nên dính hơn. Sai lầm thứ hai là mua một cái nặng áo làm mát để sử dụng thông thường khi một chiếc khăn ướt thực hiện hầu hết công việc với giá chỉ bằng một phần mười. Điều thứ ba và nguy hiểm nhất là coi cơn khát là tín hiệu duy nhất. Đến lúc bạn cảm nhận được điều đó thì bạn đã ở phía sau rồi.
Không có gì trong số này là quyến rũ, và đó là vấn đề. Một chiếc quạt, một chiếc khăn ướt, muối và bóng râm sẽ giúp bạn vượt qua hầu hết mọi đợt nắng nóng. Trước tiên hãy mua những thứ rẻ tiền và chỉ đạt được 30 đô la khăn làm mát nâng cấp hoặc quạt lớn hơn khi bạn biết chính xác điều gì không hoạt động.
Sẵn sàng để mua sắm? So sánh Sức khỏe & Sức khỏe khắp các cửa hàng → 📚 Hoặc duyệt các chương trình sức khỏe và thể chất trong Hàng hóa Kỹ thuật số →
