زوج درمانی آنلاین: 6 ماه بعد، آیا ارزشش را داشت؟

شش ماه درمان آنلاین هفتگی با همسرم. بررسی صادقانه: برای ما کارآمد بود، و به دلایلی که بیشتر مواد بازاریابی ذکر نمی‌کنند، کار کرد.

ما زوج درمانی آنلاین را پس از هفت سال ازدواج و یک پچ مخصوصاً خشن شروع کردیم. شش ماه بعد، ازدواج بهتر از آنچه که بود است - به شکلی که می‌توانیم نام ببریم. در اینجا مواردی وجود دارد که کار می کند، چه چیزی موثر نیست، و اگر هستید به دنبال چه چیزی باشید در نظر گرفتن آن را

چه کار کرد

مکالمه اجباری هفتگی بزرگسالان در طولانی مدت روابط گفتگوهای واقعی را متوقف کنید جلسه 50 دقیقه ای ظرفی ایجاد می کند که در غیر این صورت وجود ندارد. درمانگر به سختی مجبور بود کمک کند. فقط قرار ملاقات باعث شد با هم صحبت کنیم.

یک بیرون چشم انداز روی الگوهایی که نتوانستیم ببینیم ما یک درگیری مکرر خاص داشتیم که چهار سال بود داشتیم. درمانگر الگوی اساسی را در هفته سوم نام برد. ما سال ها در مورد آن صحبت می کردیم.

تکالیف خاص درمانگران خوب آزمایش‌های کوچکی را برای آزمایش بین جلسات تعیین می‌کنند. "10 دقیقه امتحان کنید تلفن-مکالمه رایگان قبل از خواب برای هفته آینده." بیشترین کار برخی این کار را نکردند. همه به ما داده ها دادند

چیزی که کار نکرد

اولین درمانگر. دوتا رو امتحان کردیم اولی از نظر فنی شایستگی و عدم تطابق شخصیتی داشت. بعد از چهار جلسه عوض شدیم. سوئیچینگ ناموفق نبود - تماس درستی بود. به درمانگری که برای هر دو طرف مناسب نیست، نچسبید.

چارچوب‌های پاپ-روانشناسی کپی پیست شده از کتاب ها. درمانگری که «اطلس قلب» را بدون هیچ تفاوتی توصیه کرد، احساس کرد که کار را برون سپاری می کند. درمانگر دوم از چارچوب ها استفاده کرد اما آنها را تطبیق داد. تفاوت بزرگ

در یک درمانگر به دنبال چه چیزی باشیم

آموزش ویژه در کار زوجین (روش گاتمن، EFT، IFS - اینها واقعی هستند اعتبارنامه، نه فقط "مجوز"). 5+ سال تجربه. هر دو طرف احساس می کنند در 2-3 جلسه اول شنیده می شوند.

اگر بعد از 6 جلسه یکی از طرفین احساس نمی کند شنیده می شود، تعویض کنید. درمانی که فقط یک شریک است متعهد شد به کار نمی کند

زیرساخت جلسات آنلاین

یک میز یا میز واقعی برای نشستن (نه روی کاناپه). هدفون حذف نویز برای هر دو شریک دری که بسته می شود. لیوان استنلی آب برای هر جلسه - 50 دقیقه است و می تواند گرم اجرا شود. الف میز ایستاده یا گزینه ای برای ایستادن برای جلسات سخت تر از نظر احساسی. نشستن برای 50 دقیقه مکالمه دشوار واقعاً خسته کننده است.

پاسخ صادقانه

زوج درمانی آنلاین زمانی کار می کند که هر دو طرف تمایل به ناراحتی نشان دهند. وقتی یکی از شرکا مجبور به انجام آن شود، کار نمی کند. سرمایه گذاری (300-500 دلار در ماه برای جلسات هفتگی) واقعی است. ارزش، زمانی که کار می کند، هزینه را کم می کند. شش ماه حداقل برای دیدن اینکه آیا کار می کند یا خیر است. یک سال معمولی تر است. عادات اتمی برای نظم و انضباط انجام کار بین جلسات؛ اینجاست که تغییر واقعی اتفاق می افتد، نه در اتاق.