உங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக மாறுவது எப்படி
மாற்றத்திற்கான நேரம் இது என்று நீங்கள் நினைத்துக் கொண்டிருந்தால், அது காலதாமதமாக இருக்கலாம் - மேலும் உங்களை சிறப்பாக மாற்றுவது நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும். பிரச்சனை என்னவென்றால், மாற்ற விரும்புவது மற்றும் எங்கு தொடங்குவது என்பது இரண்டு வெவ்வேறு விஷயங்கள், மேலும் நிச்சயமற்ற தன்மை பலரைத் தொடங்குவதற்கு முன்பே நிறுத்துகிறது. புதிய மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட உங்களை நோக்கிய பயணத்திற்கு ஒரே இரவில் வியத்தகு மாற்றம் தேவையில்லை; அது ஒரு நேர்மையான படியில் தொடங்கி அங்கிருந்து உருவாக்குகிறது. உங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக மாறுவதற்கான நடைமுறைச் சாலை வரைபடம் இதோ.
நீங்கள் மாற்ற விரும்புவதை ஒப்புக்கொள்வதன் மூலம் தொடங்கவும்
முதல் படி கடினமானது: நீங்கள் மாற்ற விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உணர்ந்து ஒப்புக்கொள்வது. உங்களைப் பற்றி உங்களுக்குப் பிடிக்காத விஷயங்கள் உள்ளன என்பதையும், நீங்கள் மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும் என்பதையும் ஒப்புக்கொள்வதற்கு உண்மையான தைரியம் தேவை - எங்கள் ஈகோக்கள் அந்த அனுமதியை எதிர்க்கின்றன. ஆனால் நீங்கள் நேர்மையாக எதிர்கொள்ளாததை உங்களால் மேம்படுத்த முடியாது. உங்கள் வாழ்க்கையின் சில அம்சங்களை மாற்றுவதில் நீங்கள் வேலியில் இருந்தால், நீங்கள் ஏன் மாற்ற விரும்புகிறீர்கள், எது உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துகிறது என்பதைப் பட்டியலிடுங்கள். அந்த விஷயங்கள் எழுதப்பட்டதை நீங்கள் தெளிவாகப் பார்த்தவுடன், நீங்கள் அவற்றை நேரடியாகக் குறிப்பிட்டு முன்னேறலாம். இந்த நேர்மையான சுயமதிப்பீடு, அசௌகரியமானது, உண்மையான வளர்ச்சி எங்கிருந்து தொடங்குகிறது.
உங்களுக்கு "சிறந்தது" என்றால் என்ன என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள்
நீங்கள் முன்கூட்டியே கட்டணம் வசூலிக்கும் முன், சிறப்பாக மாறுவது உண்மையில் எப்படி இருக்கும் என்பதை வரையறுக்கவும் உங்களுக்காக - சில பொதுவான இலட்சியங்கள் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் ஆக விரும்பும் குறிப்பிட்ட நபராக. நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும், அதிக பொறுமையாகவும், அதிக நம்பிக்கையுடனும், அதிக ஒழுக்கத்துடனும், கனிவாகவும், ஏதாவது ஒரு விஷயத்தில் அதிக திறமையுடனும் இருக்க விரும்புகிறீர்களா? தெளிவற்ற அபிலாஷைகள் ("ஒரு சிறந்த நபராக இருங்கள்") செயல்படுவது கடினம், அதே சமயம் நீங்கள் நோக்கமாகக் கொண்ட குணங்கள் மற்றும் மாற்றங்களின் தெளிவான படம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது. நீங்கள் யாராக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள், ஏனென்றால் தெளிவான இலக்கு முழுப் பயணத்தையும் செல்ல எளிதாக்குகிறது. நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் என்பதை அறிவது பாதி போர்.
இலக்குகளை அமைக்கவும் - அவற்றை சிறியதாக உடைக்கவும்
இலக்குகளை அமைப்பது உங்கள் நீண்ட கால பார்வையில் கவனம் செலுத்துகிறது, ஆனால் ஊக்கமடையாமல் இருப்பதற்கான திறவுகோல் பெரிய இலக்குகளை சிறியதாக உடைப்பதாகும். ஒரு மாபெரும் இலக்கு சாத்தியமில்லாமல் தொலைவில் இருப்பதாக உணரலாம், அதே சமயம் சிறிய மைல்கற்களின் தொடர் உங்களுக்கு வழக்கமான, அடையக்கூடிய படிகளை வழங்குகிறது. நீங்கள் அடிக்கும் ஒவ்வொரு சிறிய இலக்கும் வேகத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் மாற்றம் சாத்தியம் என்பதை நீங்களே நிரூபிக்கிறது. உங்கள் பெரிய இலக்கை நோக்கி செல்லும் சிறிய படிகளை வரைபடமாக்கி, அவற்றை ஒரு நேரத்தில் சமாளிக்கவும். இந்த படிக்கட்டு அணுகுமுறை, வெற்றிகளின் நிர்வகிக்கக்கூடிய வரிசையாக மிகப்பெரிய மாற்றத்தை மாற்றுகிறது.
ஒவ்வொரு சிறிய வெற்றியையும் கொண்டாடுங்கள்
நீங்கள் நன்றாக உணர இறுதி இலக்கை அடையும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம் - ஒவ்வொரு சிறிய வெற்றியையும் வழியில் கொண்டாடுங்கள். உங்கள் முன்னேற்றத்தை ஒப்புக்கொள்வது, எவ்வளவு அடக்கமாக இருந்தாலும், தொடர்ந்து முன்னேறுவதற்கான நம்பிக்கையையும் ஊக்கத்தையும் தருகிறது. இந்த சிறிய கொண்டாட்டங்கள் நடத்தையை வலுப்படுத்துவதோடு, நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்துவிட்டீர்கள் என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகின்றன, இதுவே தவிர்க்க முடியாத கடினமான நீட்சிகளுக்கு உங்களை அழைத்துச் செல்கிறது. நீங்கள் இறுதியாக உங்கள் இறுதி இலக்கை அடையும் போது, உங்களால் எதையும் சாதிக்க முடியும் என நீங்கள் உலகின் உயர்நிலையில் உணர்வீர்கள் - ஆனால் கொண்டாடப்படும் சிறிய வெற்றிகளின் நிலையான ஓட்டம் தான் உங்களை அங்கு அழைத்துச் செல்லும். முன்னேற்றத்தை அங்கீகரிப்பது பயணத்திற்கான எரிபொருள்.
நேரம் எடுக்கும் என்று எதிர்பார்க்கலாம்
உங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக மாறுவது ஒரு செயல்முறை, ஒரு நிகழ்வு அல்ல. நீங்கள் எதை மாற்றுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, இது சிறிது நேரம் அல்லது நீண்ட நேரம் ஆகலாம், மேலும் ஒரே இரவில் அற்புதங்களை எதிர்பார்ப்பது உங்களுக்கு ஏமாற்றத்தையே தரும். அர்த்தமுள்ள மாற்றம் படிப்படியாக வெளிப்படும் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள், காலக்கெடுவைப் பற்றி யதார்த்தமாக இருங்கள், மேலும் முன்னேற்றம் மெதுவாக இருக்கும்போது நீங்கள் கைவிடுவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு. தங்களை வெற்றிகரமாக புதுப்பித்துக் கொள்ளும் நபர்கள் வேகமாக மாறுபவர்கள் அல்ல; அவர்கள் நீண்ட காலம் பொறுமையாகச் செல்பவர்கள். பயணம் தொடர்கிறது என ஏற்றுக்கொள், மெதுவான வேகம் ஊக்கமளிப்பதை நிறுத்துகிறது.
பயம் உங்களைத் தடுக்க வேண்டாம்
சில நேரங்களில் நாளைக் கைப்பற்ற பயப்படுவது பரவாயில்லை - மாற்றம் நிச்சயமற்றது, மேலும் தெரியாத பயம் பலரை அவர்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையிலிருந்து பின்வாங்குகிறது. ஆனால் அந்த பயம் உங்களுக்காக முடிவெடுக்க விடாதீர்கள். பயத்தை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், பிறகு எப்படியும் செயல்படுங்கள்; சிக்கித் தவிப்பதன் வருத்தத்தை விட வளர்ச்சியின் அசௌகரியம் மிகவும் சிறந்தது. ஒவ்வொரு முறையும் உங்களைச் சிறப்பாகச் செய்ய நீங்கள் பயப்படுவதைத் தூண்டும் போது, அடுத்த முறை எளிதாகி உங்கள் நம்பிக்கை வளரும். தைரியம் என்பது பயம் இல்லாதது அல்ல, ஆனால் அதை மீறி முன்னேற விருப்பம், நீங்கள் யாராக இருக்க விரும்புகிறீர்களோ அது அவசியம். ஒரு நல்லது சுய உதவி புத்தகம் பயம் அல்லது சந்தேகம் ஊடுருவும் போது ஊக்கம் மற்றும் உத்திகளை வழங்க முடியும்.
தொடர்ந்து கற்றுக் கொண்டே இருங்கள்
சுய முன்னேற்றம் என்பது நீங்கள் வந்து நிறுத்தும் இலக்கு அல்ல - இது ஒரு தொடர்ச்சியான நடைமுறை. நீங்கள் ஒரு இலக்கை அடைந்தவுடன், அடுத்த இலக்கை அமைக்கவும்; கற்றுக் கொண்டே இருங்கள், வளர்ந்து கொண்டே இருங்கள், நீங்கள் யார் என்பதை செம்மைப்படுத்துங்கள். உங்கள் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கும் நபர்கள் மற்றும் வளங்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள், ஆர்வமாக இருங்கள் மற்றும் தோல்விகளை விட பின்னடைவை படிப்பினைகளாக கருதுங்கள். பரவலாகப் படித்தல், வழிகாட்டிகளைத் தேடுதல் மற்றும் தொடர்ந்து அனைத்து ஊட்டத் தொடர் முன்னேற்றத்தைப் பிரதிபலிப்பது. இன்று நீங்கள் உழைக்கும் உங்களது சிறந்த பதிப்பு நாளை இன்னும் சிறந்த பதிப்பிற்கு அடித்தளமாகிறது. வளர்ச்சி என்பது ஒரு வாழ்நாள் பயணம், அது ஒரு சுமை அல்ல - அதுவே வாழ்க்கையை வளமாகவும் அர்த்தமுள்ளதாகவும் வைத்திருக்கிறது.
நான் எதைத் தவிர்ப்பேன்
நேர்மையான சுய மதிப்பீட்டைத் தவிர்க்கவும் - நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ளாததை மாற்ற முடியாது. "சிறப்பாக இருங்கள்" போன்ற தெளிவற்ற இலக்குகளைத் தவிர்க்கவும்; நீங்கள் யாராக மாற விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தெளிவாகக் கண்டறியவும். சிறிய படிகள் இல்லாமல் மாபெரும் இலக்குகளைத் தவிர்க்கவும்; அவற்றை உடைத்து வெற்றியைக் கொண்டாடுங்கள். மாற்ற பயம் உங்கள் முடிவுகளை எடுக்க விடாமல் தவிர்க்கவும் - அதை ஒப்புக்கொண்டு எப்படியும் முன்னேறுங்கள்.
நேர்மையான பதில்
உங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக மாறுவது, நீங்கள் மாற விரும்புவதை ஒப்புக்கொள்ளும் தைரியத்துடன் தொடங்குகிறது, பின்னர் நீங்கள் யாராக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பது பற்றிய தெளிவான பார்வை, அடையக்கூடிய படிகளாக உடைக்கப்பட்ட இலக்குகள், கொண்டாடப்படும் சிறிய வெற்றிகள், காலவரிசையில் பொறுமை, மற்றும் பயத்தைத் தள்ள விருப்பம். ஒரு முறை தீர்வைக் காட்டிலும், தொடர்ந்து நடந்து கொண்டிருக்கும் பயணமாக அதைக் கருதுங்கள், மேலும் கற்றுக்கொண்டு வளருங்கள். இன்றே அந்த முதல் நேர்மையான படியை எடுங்கள், புதிய மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட நீங்கள் தொலைதூர கற்பனை அல்ல - இது காலப்போக்கில் நிலையான, தைரியமான முயற்சியின் இயல்பான விளைவு.
ஷாப்பிங் செய்ய தயாரா? ஒப்பிடு சுய உதவி புத்தகம் கடைகள் முழுவதும் → 📚 அல்லது உலாவவும் சுய உதவி படிப்புகள் & மின்புத்தகங்கள் டிஜிட்டல் பொருட்களில் →
