Die vyf boeke wat ek aanbeveel as iemand vra waar begin ek
Iemand vra my elke paar maande: "Ek wil selfverbetering begin lees, waar begin ek?" Die eerlike antwoord is vyf boeke. Die meeste van die res van die genre is dertig bladsye se insig opgeblaas tot driehonderd. Hierdie vyf is nie. Slaan die res oor totdat jy dit gelees het.
Atoomgewoontes - die een wat almal aanbeveel, en hulle is reg
Atomic Habits deur James Clear is die seldsame gewilde boek wat eintlik die gewildheid verdien. Die sentrale idee - dat jy nie tot die vlak van jou doelwitte styg nie, jy val tot die vlak van jou stelsels - is nuttiger as elke motiveringsboek wat ek saam gelees het. Die 1%-verbeteringsraamwerk is die cliché wat almal aanhaal, maar die operasionele dinge (gewoontestapeling, omgewingsontwerp, die twee-minuut-reël) is wat gedrag verander.
As jy ooit net een selfverbeteringsboek gelees het, lees hierdie een. Dit is sowat €15. As jy dit reeds gelees het en nie daarop gereageer het nie, lees dit weer met 'n notaboek en skryf twee veranderinge neer wat jy in die volgende sewe dae sal maak. Dit is die waarde-onttrekkingstap wat niemand doen nie.
Deep Work — die boek wat my oggende teruggegee het
Deep Work deur Cal Newport voer aan dat die vermoë om sonder afleiding op kognitief veeleisende take te fokus die seldsame vaardigheid is wat saamstel. Hy is reg. Die eerste hoofstuk kon die hele boek gewees het - die res is detail en gevallestudies - maar die detail is die moeite werd om een keer te lees.
Wat ek verander het nadat ek dit gelees het: telefoon uit die slaapkamer in die nag, twee ure se werk elke oggend voordat ek e-pos oopmaak, nuustoepassings wat van my foon verwyder is. Agtien maande later is my uitset by die werk werklik omtrent dubbeld wat dit was. Die boek is 'n enkele toestemmingstrokie om te doen wat jy reeds geweet het jy moet doen. Dit is genoeg.
As jy in 'n kennispos werk, is hierdie die tweede boek waarna ek jou sal oorhandig Atoomgewoontes.
Meditasies - die 1 900 jaar oue boek wat standhou
Meditasies deur Marcus Aurelius, spesifiek in die Gregory Hays-vertaling, is 'n private joernaal geskryf deur 'n Romeinse keiser oor hoe om 'n ordentlike mens te wees. Dit is nie 'n hoe om te doen nie. Dit is die ongeredigeerde werknotas van iemand wat probeer om goed te lewe, negentien eeue gelede geskryf, en die meeste daarvan land vandag.
Die Hays-vertaling is die een wat saak maak. Ouer vertalings is styf en klink Victoriaans. Hays laat dit lees soos 'n persoon dit eintlik geskryf het. €10. Lees een bladsy per dag vir twee maande in plaas daarvan om die hele ding in 'n week te lees. Dit is daardie soort boek.
As die Stoïsynse hoek jou verder interesseer, 'n Gids tot die goeie lewe deur William Irvine is 'n moderne praktiese inleiding wat Stoïsynse idees in spesifieke oefeninge vertaal. Lees dit na Meditasies, nie voor nie.
Die mens se soeke na betekenis — kort, brutaal, noodsaaklik
Man's Search for Meaning deur Viktor Frankl is ongeveer 180 bladsye. Die helfte daarvan is Frankl se weergawe van die oorlewing van Auschwitz. Die ander helfte is sy teorie van hoe doel en betekenis 'n mens kry deur wat nie oorleefbaar behoort te wees nie.
Jy sal nie hierdie boek vir die pret lees nie. Jy sal dit lees en dan vir 'n jaar lank daaroor dink. Die sentrale bewering - dat jy alles van 'n persoon kan neem behalwe hul vryheid om te kies hoe om op omstandighede te reageer - is ongemaklik om mee te sit, want dit verwyder die meeste van jou verskonings. Dis hoekom dit werk.
Moenie dit lees as jy reeds in 'n slegte plek is nie. Lees dit wanneer jy stabiel is en 'n herkalibrasie nodig het.
Die Vier Ooreenkomste — die een wat ek amper opgehou het
Die vier ooreenkomste deur Don Miguel Ruiz is kort, geskryf in 'n register wat soos groetekaartjie-mistiek klink, en bevat vier idees wat my lewe wesenlik verbeter het. Die raamwerk is Toltec-filosofie-via-Kaliforniese-spiritualiteit, wat vir die eerste hoofstuk irriterend is. Druk daar verby.
Die vier ooreenkomste self - wees onberispelik met jou woord, moenie iets persoonlik opneem nie, moenie aannames maak nie, doen altyd jou bes - is bedrieglik eenvoudig en byna onmoontlik moeilik om werklik na te leef. Om die boek een keer te lees, sal hulle nie installeer nie. Om dit een keer per jaar te lees, sal begin.
Ek het jare lank nie hierdie boek aanbeveel nie, want die skryfstyl is nie my smaak nie. Die idees is die styl werd. Kom oor dit.
Die gewilde sal ek jou vertel om oor te slaan
Ek sal oorslaan Die subtiele kuns om nie 'n f*k te gee nie. Die tesis is goed (wees selektief oor dit waarvoor jy omgee); die uitvoering is 'n string persoonlike staaltjies wat 'n kort opstel in 'n boek opblaas. Die oudioboek is beter as die gedrukte weergawe omdat Manson se aflewering dit verkoop.
Ek sal oorslaan Die 7 gewoontes van hoogs effektiewe mense tensy jy in korporatiewe bestuur werk. Die raamwerke word steeds aangehaal; die prosa is tot 'n mate gedateer wat dit 'n slag maak. Atoomgewoontes dek soortgelyke grond in 'n fraksie van die woorde.
Ek sal elke boek met "miljoenêr" in die titel oorslaan. Hulle gaan nie oor hoe om te dink nie, hulle gaan oor hoe om te manifesteer, en hulle werk nie.
A eenvoudige leesjoernaal vir €15 is die bykomstigheid wat enige van hierdie stok maak. Skryf een idee per hoofstuk neer. Lees weer jou eie notas een keer per kwartaal. Die boeke maak net saak as jy iets daarmee doen.
Vyf boeke, sowat €60 totaal, ses maande se stadige lees. Dit is die eintlike beginpakket.
Gereed om inkopies te doen? Vergelyk Selfverbetering oor winkels heen → 📚 Of blaai selfhelpkursusse en e-boeke in Digitale Goedere →
