Τα πέντε βιβλία που προτείνω όταν κάποιος ρωτά από πού να ξεκινήσω
Κάποιος με ρωτάει κάθε δύο μήνες: "Θέλω να ξεκινήσω να διαβάζω αυτοβελτίωση, από πού να ξεκινήσω;" Η ειλικρινής απάντηση είναι πέντε βιβλία. Το μεγαλύτερο μέρος του υπόλοιπου είδους είναι τριάντα σελίδες διορατικότητας διογκωμένες σε τριακόσιες. Αυτά τα πέντε δεν είναι. Παραλείψτε τα υπόλοιπα μέχρι να τα διαβάσετε.
Ατομικές συνήθειες — αυτές που προτείνουν όλοι και έχουν δίκιο
Atomic Habits του James Clear είναι το σπάνιο δημοφιλές βιβλίο που αξίζει πραγματικά τη δημοτικότητα. Η κεντρική ιδέα - ότι δεν ανεβαίνετε στο επίπεδο των στόχων σας, πέφτετε στο επίπεδο των συστημάτων σας - είναι πιο χρήσιμη από κάθε βιβλίο που έχω διαβάσει μαζί. Το πλαίσιο βελτίωσης 1% είναι το κλισέ που αναφέρουν όλοι, αλλά τα λειτουργικά στοιχεία (στοίβαξη συνήθειας, σχεδιασμός περιβάλλοντος, κανόνας των δύο λεπτών) είναι αυτό που αλλάζει τη συμπεριφορά.
Αν διαβάσατε μόνο ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης, διαβάστε αυτό. Είναι περίπου 15€. Εάν το έχετε ήδη διαβάσει και δεν το έχετε κάνει, διαβάστε το ξανά με ένα σημειωματάριο και σημειώστε δύο αλλαγές που θα κάνετε τις επόμενες επτά ημέρες. Αυτό είναι το βήμα εξαγωγής αξίας που κανείς δεν κάνει.
Deep Work — το βιβλίο που μου έδωσε πίσω τα πρωινά μου
Deep Work του Cal Newport υποστηρίζει ότι η ικανότητα εστίασης χωρίς απόσπαση της προσοχής σε γνωστικά απαιτητικές εργασίες είναι η σπάνια δεξιότητα που συνδυάζεται. Έχει δίκιο. Το πρώτο κεφάλαιο θα μπορούσε να ήταν ολόκληρο το βιβλίο - τα υπόλοιπα είναι λεπτομέρεια και περιπτωσιολογικές μελέτες - αλλά η λεπτομέρεια αξίζει να διαβαστεί μια φορά.
Τι άλλαξα αφού το διάβασα: τηλέφωνο έξω από την κρεβατοκάμαρα το βράδυ, δύο ώρες δουλειά κάθε πρωί πριν ανοίξω το email, εφαρμογές ειδήσεων που διαγράφηκαν από το τηλέφωνό μου. Δεκαοκτώ μήνες αργότερα η απόδοσή μου στη δουλειά είναι πραγματικά διπλάσια από αυτή που ήταν. Το βιβλίο είναι ένα ενιαίο δελτίο άδειας για να κάνετε αυτό που ήδη ήξερες ότι έπρεπε να κάνετε. Αυτό είναι αρκετό.
Εάν εργάζεστε σε μια δουλειά γνώσης, αυτό είναι το δεύτερο βιβλίο που θα σας έδινα μετά Ατομικές συνήθειες.
Διαλογισμοί — το βιβλίο 1.900 ετών που αντέχει
Διαλογισμοί του Μάρκου Αυρήλιου, στη μετάφραση του Gregory Hays συγκεκριμένα, είναι ένα ιδιωτικό περιοδικό που γράφτηκε από έναν Ρωμαίο αυτοκράτορα για το πώς να είσαι αξιοπρεπής άνθρωπος. Δεν είναι πώς-να. Είναι οι μη επεξεργασμένες σημειώσεις εργασίας κάποιου που προσπαθεί να ζήσει καλά, γραμμένες πριν από δεκαεννέα αιώνες, και το μεγαλύτερο μέρος τους προσγειώνεται σήμερα.
Η μετάφραση του Hays είναι αυτή που έχει σημασία. Οι παλαιότερες μεταφράσεις είναι άκαμπτες και ακούγονται βικτωριανές. Ο Χέις το κάνει να διαβάζεται όπως το έγραψε κάποιος. €10. Διαβάστε μια σελίδα την ημέρα για δύο μήνες αντί να διαβάσετε ολόκληρο το θέμα σε μια εβδομάδα. Είναι τέτοιο βιβλίο.
Εάν η στωική γωνία σας ενδιαφέρει περαιτέρω, Ένας οδηγός για την καλή ζωή από τον William Irvine είναι μια σύγχρονη πρακτική εισαγωγή που μεταφράζει τις στωικές ιδέες σε συγκεκριμένες ασκήσεις. Διαβάστε το μετά τους διαλογισμούς, όχι πριν.
Η αναζήτηση του ανθρώπου για νόημα — σύντομη, βάναυση, ουσιαστική
Η αναζήτηση του ανθρώπου για το νόημα του Βίκτορ Φράνκλ είναι περίπου 180 σελίδες. Το μισό είναι η αφήγηση του Φράνκλ για το Άουσβιτς που επέζησε. Το άλλο μισό είναι η θεωρία του για το πώς ο σκοπός και το νόημα είναι αυτά που οδηγούν ένα άτομο σε αυτό που δεν πρέπει να επιβιώσει.
Δεν θα διαβάσετε αυτό το βιβλίο για πλάκα. Θα το διαβάσετε και μετά θα το σκεφτείτε για ένα χρόνο. Ο κεντρικός ισχυρισμός - ότι μπορείτε να πάρετε τα πάντα από ένα άτομο εκτός από την ελευθερία του να επιλέγει πώς να ανταποκριθεί στις περιστάσεις - είναι άβολο να καθίσετε μαζί του, επειδή αφαιρεί τις περισσότερες δικαιολογίες σας. Γι' αυτό λειτουργεί.
Μην το διαβάζετε όταν βρίσκεστε ήδη σε άσχημη θέση. Διαβάστε το όταν είστε σταθεροί και χρειάζεστε επαναβαθμονόμηση.
Οι Τέσσερις Συμφωνίες — αυτή που κόντεψα να σταματήσω
Οι τέσσερις συμφωνίες του Don Miguel Ruiz είναι σύντομο, γραμμένο σε ένα μητρώο που μοιάζει με μυστικισμό με ευχετήρια κάρτα και περιέχει τέσσερις ιδέες που βελτίωσαν ουσιαστικά τη ζωή μου. Το καδράρισμα είναι Toltec-philosophy-via-Californian-spirituality, κάτι που είναι ενοχλητικό για το πρώτο κεφάλαιο. Περάστε το.
Οι ίδιες οι τέσσερις συμφωνίες - να είστε άψογοι με τον λόγο σας, να μην παίρνετε τίποτα προσωπικά, να μην κάνετε υποθέσεις, να κάνετε πάντα το καλύτερο δυνατό - είναι απατηλά απλές και σχεδόν απίστευτα δύσκολο να τηρηθούν. Η ανάγνωση του βιβλίου μία φορά δεν θα τα εγκαταστήσει. Διαβάζοντάς το μια φορά το χρόνο θα αρχίσει να.
Αντιστεκόμουν στο να προτείνω αυτό το βιβλίο για χρόνια, επειδή το στυλ γραφής δεν είναι το γούστο μου. Οι ιδέες αξίζουν το στυλ. Ξεπέρασέ το.
Τα δημοφιλή θα σου έλεγα να τα παρακάμψεις
θα το παρακάμπτω Η λεπτή τέχνη του να μην δίνεις ένα φ**κ. Η διατριβή είναι καλή (να είστε επιλεκτικοί για το τι σας ενδιαφέρει). η εκτέλεση είναι μια σειρά από προσωπικά ανέκδοτα που διογκώνουν ένα σύντομο δοκίμιο σε ένα βιβλίο. Το ηχητικό βιβλίο είναι καλύτερο από την έντυπη έκδοση γιατί το ντελίβερι του Μάνσον το πουλάει.
θα το παρακάμπτω Οι 7 συνήθειες των εξαιρετικά αποτελεσματικών ανθρώπων εκτός αν εργάζεστε σε εταιρική διαχείριση. Τα πλαίσια αναφέρονται ακόμη. η πεζογραφία είναι χρονολογημένη σε βαθμό που την καθιστά slog. Το Atomic Habits καλύπτει παρόμοιο έδαφος σε ένα κλάσμα των λέξεων.
Θα προσπερνούσα κάθε βιβλίο με τον τίτλο "εκατομμυριούχος". Δεν έχουν να κάνουν με το πώς να σκέφτονται, έχουν να κάνουν με το πώς να εκδηλώνονται και δεν λειτουργούν.
A απλό αναγνωστικό περιοδικό για 15€ είναι το αξεσουάρ που φτιάχνει οποιοδήποτε από αυτό το στικ. Καταγράψτε μια ιδέα ανά κεφάλαιο. Ξαναδιαβάζετε τις δικές σας σημειώσεις μία φορά το τρίμηνο. Τα βιβλία έχουν σημασία μόνο αν κάνεις κάτι με αυτά.
Πέντε βιβλία, περίπου 60€ συνολικά, έξι μήνες αργής ανάγνωσης. Αυτό είναι το πραγματικό πακέτο εκκίνησης.
Είστε έτοιμοι να ψωνίσετε; Συγκρίνετε Αυτοβελτίωση σε όλα τα καταστήματα → 📚 Ή περιηγηθείτε μαθήματα αυτοβοήθειας και ηλεκτρονικά βιβλία σε Ψηφιακά Προϊόντα →