जब कोई पूछता है कि मैं कहां से शुरू करूं तो मैं पांच किताबें सुझाता हूं
हर दो महीने में कोई न कोई मुझसे पूछता है: "मैं आत्म-सुधार पढ़ना शुरू करना चाहता हूँ, मैं कहाँ से शुरू करूँ?" ईमानदार उत्तर है पाँच पुस्तकें। शेष अधिकांश शैली में अंतर्दृष्टि के तीस पृष्ठ हैं जिन्हें बढ़ाकर तीन सौ कर दिया गया है। ये पांच नहीं हैं. जब तक आप इन्हें पढ़ न लें, बाकी को छोड़ दें।
परमाणु आदतें - जिसकी हर कोई अनुशंसा करता है, और वे सही हैं
जेम्स क्लियर द्वारा परमाणु आदतें यह दुर्लभ लोकप्रिय पुस्तक है जो वास्तव में लोकप्रियता की हकदार है। केंद्रीय विचार - कि आप अपने लक्ष्यों के स्तर तक नहीं बढ़ते हैं, आप अपने सिस्टम के स्तर पर गिर जाते हैं - मेरे द्वारा पढ़ी गई प्रत्येक प्रेरक पुस्तक की तुलना में अधिक उपयोगी है। 1% सुधार फ़्रेमिंग वह घिसी-पिटी बात है जिसे हर कोई उद्धृत करता है, लेकिन परिचालन सामग्री (आदत स्टैकिंग, पर्यावरण डिजाइन, दो मिनट का नियम) वह है जो व्यवहार में बदलाव लाती है।
यदि आपने कभी केवल एक आत्म-सुधार पुस्तक पढ़ी है, तो इसे पढ़ें। यह लगभग €15 है. यदि आपने इसे पहले ही पढ़ लिया है और इस पर कार्रवाई नहीं की है, तो इसे एक नोटबुक में दोबारा पढ़ें और अगले सात दिनों में आप जो दो बदलाव करेंगे, उन्हें लिख लें। यह मूल्य निष्कर्षण कदम कोई नहीं करता है।
डीप वर्क - वह किताब जिसने मुझे मेरी सुबहें वापस दीं
कैल न्यूपोर्ट द्वारा गहन कार्य तर्क है कि संज्ञानात्मक रूप से मांग वाले कार्यों पर ध्यान भटकाए बिना ध्यान केंद्रित करने की क्षमता एक दुर्लभ कौशल है जो मिश्रित होती है। वह सही है. पहला अध्याय पूरी किताब हो सकता था - बाकी विवरण और केस स्टडीज़ हैं - लेकिन विवरण एक बार पढ़ने लायक है।
इसे पढ़ने के बाद मैंने क्या बदल दिया: रात में बेडरूम से बाहर फोन करना, ईमेल खोलने से पहले हर सुबह दो घंटे काम करना, मेरे फोन से समाचार ऐप्स हटा देना। अठारह महीने बाद काम पर मेरा आउटपुट वास्तव में पहले से लगभग दोगुना है। यह पुस्तक वह करने के लिए एक एकल अनुमति पर्ची है जो आप पहले से ही जानते थे कि आपको करना चाहिए। बस काफी है।
यदि आप किसी ज्ञान संबंधी नौकरी में काम करते हैं, तो यह दूसरी पुस्तक है जो मैं आपको सौंपूंगा परमाणु आदतें.
ध्यान - 1,900 साल पुरानी किताब जो कायम है
मार्कस ऑरेलियस द्वारा ध्यानविशेष रूप से ग्रेगरी हेज़ अनुवाद में, एक निजी पत्रिका है जो एक रोमन सम्राट द्वारा लिखी गई है कि एक सभ्य व्यक्ति कैसे बनें। यह कोई तरीका नहीं है। यह अच्छी तरह से जीने की कोशिश कर रहे किसी व्यक्ति के असंपादित कामकाजी नोट्स हैं, जो उन्नीस शताब्दियों पहले लिखे गए थे, और इनमें से अधिकांश आज उपलब्ध हैं।
हेज़ अनुवाद वह है जो मायने रखता है। पुराने अनुवाद कठोर और विक्टोरियन-जैसे लगते हैं। हेज़ इसे ऐसे पढ़ता है जैसे किसी व्यक्ति ने वास्तव में इसे लिखा हो। €10. एक सप्ताह में पूरा पढ़ने के बजाय दो महीने तक प्रतिदिन एक पृष्ठ पढ़ें। यह उस तरह की किताब है.
यदि स्टोइक कोण में आपकी अधिक रुचि है, अच्छे जीवन के लिए एक मार्गदर्शिका विलियम इरविन द्वारा एक आधुनिक व्यावहारिक परिचय है जो स्टोइक विचारों को विशिष्ट अभ्यासों में अनुवादित करता है। इसे ध्यान के बाद पढ़ें, पहले नहीं।
अर्थ के लिए मनुष्य की खोज - संक्षिप्त, क्रूर, आवश्यक
विक्टर फ्रैंकल द्वारा मैन्स सर्च फॉर मीनिंग लगभग 180 पेज का है. इसका आधा हिस्सा ऑशविट्ज़ के जीवित रहने का फ्रैंकल का विवरण है। दूसरा भाग उनका सिद्धांत है कि कैसे उद्देश्य और अर्थ एक व्यक्ति को उस चीज़ से बाहर निकालते हैं जो जीवित रहने योग्य नहीं होनी चाहिए।
आप इस किताब को मनोरंजन के लिए नहीं पढ़ेंगे। आप इसे पढ़ेंगे और फिर एक साल तक इसके बारे में सोचेंगे। केंद्रीय दावा - कि आप किसी व्यक्ति से सब कुछ ले सकते हैं, सिवाय उनकी परिस्थितियों के प्रति प्रतिक्रिया करने की स्वतंत्रता को छोड़कर - जिसके साथ बैठना असुविधाजनक है क्योंकि यह आपके अधिकांश बहानों को हटा देता है। इसीलिए यह काम करता है.
जब आप पहले से ही ख़राब स्थिति में हों तो इसे न पढ़ें। जब आप स्थिर हों और पुनः अंशांकन की आवश्यकता हो तो इसे पढ़ें।
चार समझौते - जिसे मैंने लगभग छोड़ दिया था
डॉन मिगुएल रुइज़ द्वारा चार समझौते संक्षिप्त है, एक रजिस्टर में लिखा गया है जो ग्रीटिंग-कार्ड रहस्यवाद जैसा लगता है, और इसमें चार विचार शामिल हैं जिन्होंने मेरे जीवन में भौतिक रूप से सुधार किया है। फ़्रेमिंग टॉल्टेक-दर्शन-वाया-कैलिफ़ोर्निया-आध्यात्मिकता है, जो पहले अध्याय के लिए कष्टप्रद है। इसे आगे बढ़ाओ.
चार समझौते स्वयं - अपने शब्दों के प्रति त्रुटिहीन रहें, व्यक्तिगत रूप से कुछ भी न लें, धारणाएं न बनाएं, हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ करें - भ्रामक रूप से सरल हैं और वास्तव में इनका पालन करना लगभग असंभव है। पुस्तक को एक बार पढ़ने से वे स्थापित नहीं होंगी। साल में एक बार इसे पढ़ने से शुरुआत हो जाएगी.
मैंने वर्षों तक इस पुस्तक की अनुशंसा करने का विरोध किया क्योंकि लेखन शैली मेरी पसंद की नहीं है। विचार शैली के लायक हैं. इससे छुटकारा मिले।
लोकप्रिय जिन्हें मैं आपको छोड़ने के लिए कहूंगा
मैं छोड़ दूँगा बकवास न करने की सूक्ष्म कला. थीसिस अच्छी है (आप जिस चीज की परवाह करते हैं उसके बारे में चयनात्मक रहें); निष्पादन व्यक्तिगत उपाख्यानों की एक श्रृंखला है जो एक लघु निबंध को एक पुस्तक में बदल देता है। ऑडियोबुक प्रिंट संस्करण से बेहतर है क्योंकि मैनसन की डिलीवरी इसे बेचती है।
मैं छोड़ दूँगा अत्यधिक प्रभावशाली लोगों की 7 आदतें जब तक आप कॉर्पोरेट प्रबंधन में काम नहीं करते। रूपरेखाएँ अभी भी उद्धृत हैं; गद्य को इस हद तक दिनांकित किया गया है कि यह एक नारा बन जाता है। परमाणु आदतें शब्दों के एक अंश में समान आधार को कवर करती हैं।
मैं शीर्षक में "करोड़पति" वाली हर किताब को छोड़ दूँगा। वे इस बारे में नहीं हैं कि कैसे सोचा जाए, वे इस बारे में हैं कि कैसे प्रकट किया जाए, और वे काम नहीं करते हैं।
A सरल पठन पत्रिका €15 के लिए वह सहायक उपकरण है जो इस छड़ी को बनाता है। प्रति अध्याय एक विचार लिखें। तिमाही में एक बार अपने नोट्स दोबारा पढ़ें। किताबें तभी मायने रखती हैं जब आप उनके साथ कुछ करते हैं।
पाँच किताबें, कुल मिलाकर लगभग €60, धीमी गति से पढ़ने के छह महीने। वह वास्तविक स्टार्टर पैक है।
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