Lima buku yang saya cadangkan apabila seseorang bertanya di mana saya harus bermula
Seseorang bertanya kepada saya setiap beberapa bulan: "Saya mahu mula membaca pembaikan diri, di manakah saya harus bermula?" Jawapan jujur ialah lima buku. Sebahagian besar daripada genre yang lain ialah tiga puluh muka surat pandangan yang dinaikkan kepada tiga ratus. Lima orang ini tidak. Langkau selebihnya sehingga anda membaca ini.
Tabiat Atom — yang semua orang cadangkan, dan mereka betul
Tabiat Atom oleh James Clear adalah buku popular yang jarang ditemui yang sebenarnya patut mendapat populariti. Idea utama — bahawa anda tidak mencapai tahap matlamat anda, anda jatuh ke tahap sistem anda — adalah lebih berguna daripada gabungan setiap buku motivasi yang saya baca. Pembingkaian penambahbaikan 1% adalah klise yang dipetik semua orang, tetapi perkara operasi (kebiasaan menyusun, reka bentuk persekitaran, peraturan dua minit) adalah perkara yang mengubah tingkah laku.
Jika anda hanya membaca satu buku peningkatan diri, baca yang ini. Ia lebih kurang €15. Jika anda sudah membacanya dan tidak bertindak ke atasnya, baca semula dengan buku nota dan tulis dua perubahan yang akan anda buat dalam tujuh hari akan datang. Itulah langkah pengekstrakan nilai yang tiada siapa yang lakukan.
Deep Work — buku yang mengembalikan semangat pagi saya
Deep Work oleh Cal Newport berhujah bahawa keupayaan untuk memberi tumpuan tanpa gangguan pada tugas-tugas yang menuntut secara kognitif adalah kemahiran yang jarang ditemui. Dia betul. Bab pertama mungkin keseluruhan buku — selebihnya adalah perincian dan kajian kes — tetapi perinciannya patut dibaca sekali.
Perkara yang saya ubah selepas membacanya: telefon keluar dari bilik tidur pada waktu malam, dua jam bekerja setiap pagi sebelum membuka e-mel, apl berita dipadamkan daripada telefon saya. Lapan belas bulan kemudian output saya di tempat kerja benar-benar kira-kira dua kali ganda daripada sebelumnya. Buku itu ialah satu slip kebenaran untuk melakukan perkara yang anda sudah tahu patut anda lakukan. Cukuplah.
Jika anda bekerja dalam pekerjaan berpengetahuan, ini adalah buku kedua yang akan saya serahkan kepada anda selepas itu Tabiat Atom.
Meditasi - buku berusia 1,900 tahun yang tahan
Meditasi oleh Marcus Aurelius, dalam terjemahan Gregory Hays secara khusus, ialah jurnal peribadi yang ditulis oleh seorang maharaja Rom tentang cara menjadi orang yang baik. Ia bukan cara-cara. Ia adalah nota kerja yang tidak disunting daripada seseorang yang cuba hidup dengan baik, ditulis sembilan belas abad yang lalu, dan kebanyakannya tiba hari ini.
Terjemahan Hays adalah yang penting. Terjemahan lama adalah kaku dan kedengaran Victoria. Hays menjadikannya dibaca seperti seseorang yang sebenarnya menulisnya. €10. Baca satu muka surat sehari selama dua bulan dan bukannya membaca keseluruhannya dalam seminggu. Buku macam tu.
Jika sudut Stoik menarik minat anda lagi, Panduan untuk Kehidupan yang Baik oleh William Irvine ialah pengenalan praktikal moden yang menterjemah idea Stoik ke dalam latihan khusus. Baca selepas Meditasi, bukan sebelum.
Pencarian Manusia untuk Makna — pendek, kejam, penting
Pencarian Manusia untuk Makna oleh Viktor Frankl adalah lebih kurang 180 muka surat. Separuh daripadanya adalah akaun Frankl yang masih hidup di Auschwitz. Separuh lagi adalah teorinya tentang bagaimana tujuan dan makna adalah apa yang membawa seseorang melalui perkara yang tidak sepatutnya boleh dilalui.
Anda tidak akan membaca buku ini untuk berseronok. Anda akan membacanya dan kemudian memikirkannya selama setahun. Tuntutan utama — bahawa anda boleh mengambil segala-galanya daripada seseorang kecuali kebebasan mereka untuk memilih cara bertindak balas terhadap keadaan — adalah tidak selesa untuk diduduki kerana ia menghilangkan kebanyakan alasan anda. Itulah sebabnya ia berfungsi.
Jangan baca ini apabila anda sudah berada di tempat yang teruk. Bacanya apabila anda stabil dan memerlukan penentukuran semula.
Empat Perjanjian — yang hampir saya tinggalkan
Empat Perjanjian oleh Don Miguel Ruiz pendek, ditulis dalam daftar yang berbunyi seperti mistik kad ucapan, dan mengandungi empat idea yang secara material meningkatkan kehidupan saya. Pembingkaiannya ialah Toltec-philosophy-via-Californian-spirituality, yang menjengkelkan untuk bab pertama. Tolak melepasinya.
Empat perjanjian itu sendiri — menjadi sempurna dengan kata-kata anda, jangan mengambil apa-apa secara peribadi, jangan membuat andaian, sentiasa melakukan yang terbaik — adalah sangat mudah dan hampir mustahil untuk dihayati. Membaca buku sekali tidak akan memasangnya. Membacanya setahun sekali akan mula.
Saya enggan mengesyorkan buku ini selama bertahun-tahun kerana gaya penulisannya bukan citarasa saya. Idea berbaloi dengan gaya. atasinya.
Yang popular saya akan beritahu anda untuk langkau
Saya akan melangkau Seni Halus Tidak Menolong. Tesisnya bagus (bersikap selektif tentang perkara yang anda minati); perlaksanaan adalah rentetan anekdot peribadi yang melambungkan esei pendek ke dalam buku. Buku audio lebih baik daripada versi cetakan kerana penghantaran Manson menjualnya.
Saya akan melangkau 7 Tabiat Orang Yang Sangat Berkesan melainkan anda bekerja dalam pengurusan korporat. Rangka kerja masih dipetik; prosa itu bertarikh ke tahap yang menjadikannya slog. Tabiat Atom merangkumi asas yang sama dalam sebahagian kecil daripada perkataan.
Saya akan melangkau setiap buku dengan tajuk "jutawan". Mereka bukan tentang bagaimana untuk berfikir, mereka tentang bagaimana untuk nyata, dan mereka tidak berfungsi.
A jurnal bacaan mudah untuk €15 ialah aksesori yang membuat mana-mana kayu ini. Tulis satu idea setiap bab. Baca semula nota anda sendiri sekali setiap suku tahun. Buku hanya penting jika anda melakukan sesuatu dengan mereka.
Lima buku, kira-kira €60 jumlah, enam bulan membaca perlahan. Itulah pek permulaan sebenar.
Bersedia untuk membeli-belah? Bandingkan Pembaikan Diri merentas kedai → 📚 Atau semak imbas kursus bantu diri & ebook dalam Barangan Digital →
