Pięć książek, które polecam, gdy ktoś pyta, od czego zacząć
Co kilka miesięcy ktoś mnie pyta: „Chcę zacząć czytać samodoskonalenie, od czego zacząć?” Szczera odpowiedź to pięć książek. Większa część pozostałej części gatunku to trzydzieści stron wnikliwości powiększonych do trzystu. Tych pięciu nie. Pomiń resztę, dopóki nie przeczytasz tych.
Atomic Habits — ten, który wszyscy polecają i mają rację
Atomowe nawyki Jamesa Cleara to rzadka popularna książka, która faktycznie na nią zasługuje. Główna idea – że nie wznosisz się do poziomu swoich celów, tylko spadasz do poziomu swoich systemów – jest bardziej użyteczna niż wszystkie książki motywacyjne, które przeczytałem razem wzięte. Schemat 1% poprawy to frazes, który wszyscy cytują, ale kwestie operacyjne (układanie nawyków, projektowanie środowiska, zasada dwóch minut) zmieniają zachowanie.
Jeśli kiedykolwiek czytałeś tylko jedną książkę o samodoskonaleniu, przeczytaj tę. To około 15 euro. Jeśli już to przeczytałeś i nie zastosowałeś się do tego, przeczytaj to jeszcze raz w notatniku i zapisz dwie zmiany, które wprowadzisz w ciągu najbliższych siedmiu dni. To jest etap wyodrębniania wartości, którego nikt nie wykonuje.
Głęboka praca — książka, która przywróciła mi dawne poranki
Głęboka praca Cala Newporta twierdzi, że umiejętność skupienia się bez rozpraszania uwagi na zadaniach wymagających funkcji poznawczych jest rzadką umiejętnością, która łączy. On ma rację. Pierwszy rozdział mógłby stanowić całą książkę — reszta to szczegóły i studia przypadków — ale warto przeczytać ten szczegół raz.
Co zmieniłem po przeczytaniu: telefon wychodzący z sypialni w nocy, dwie godziny pracy każdego ranka przed otwarciem poczty, usunięte z telefonu aplikacje informacyjne. Osiemnaście miesięcy później moja wydajność w pracy jest naprawdę dwukrotnie większa niż wcześniej. Książka jest pojedynczym pozwoleniem na zrobienie tego, o czym już wiedziałeś, że powinieneś zrobić. To wystarczy.
Jeśli pracujesz w zawodzie wymagającym wiedzy, jest to druga książka, którą ci wręczę Atomowe nawyki.
Medytacje — 1900-letnia księga, która trzyma w napięciu
Medytacje Marka Aureliusza, w tłumaczeniu Gregory'ego Haysa, to prywatny dziennik pisany przez cesarza rzymskiego o tym, jak być przyzwoitym człowiekiem. To nie jest poradnik. To nieedytowane notatki robocze kogoś, kto stara się dobrze żyć, napisane dziewiętnaście wieków temu i większość z nich ląduje dzisiaj.
Tłumaczenie Haysa jest tym, które się liczy. Starsze tłumaczenia są sztywne i brzmią wiktoriańsko. Hays sprawia, że czyta się to tak, jakby ktoś faktycznie to napisał. 10 €. Czytaj jedną stronę dziennie przez dwa miesiące, zamiast czytać całość w ciągu tygodnia. To tego rodzaju książka.
Jeśli stoicki punkt widzenia bardziej Cię interesuje, Przewodnik po dobrym życiu Williama Irvine’a to nowoczesne, praktyczne wprowadzenie, które przekłada stoickie idee na konkretne ćwiczenia. Przeczytaj to po medytacjach, a nie przed.
W poszukiwaniu sensu człowieka — krótko, brutalnie, esencjonalnie
Człowiek w poszukiwaniu sensu – Viktor Frankl ma około 180 stron. Połowa to relacja Frankla o tym, jak przeżył Auschwitz. Druga połowa to jego teoria mówiąca o tym, jak cel i znaczenie prowadzą człowieka przez coś, czego nie da się przeżyć.
Nie będziesz czytać tej książki dla zabawy. Przeczytasz i pomyślisz o tym przez rok. Główne twierdzenie – że można komuś odebrać wszystko z wyjątkiem wolności wyboru sposobu reakcji na okoliczności – jest niewygodne, ponieważ eliminuje większość wymówek. Dlatego to działa.
Nie czytaj tego, jeśli jesteś już w złym momencie. Przeczytaj go, gdy wszystko będzie stabilne i będziesz potrzebować ponownej kalibracji.
Cztery Umowy – tę, którą prawie porzuciłem
Cztery umowy Don Miguel Ruiz jest krótka, napisana w rejestrze brzmiącym jak mistycyzm z kartki z pozdrowieniami i zawiera cztery idee, które materialnie poprawiły moje życie. Ramy to filozofia Tolteków poprzez duchowość kalifornijska, co jest irytujące w przypadku pierwszego rozdziału. Przepchnij się obok.
Same cztery umowy — bądź nieskazitelny w dotrzymywaniu słowa, nie bierz niczego do siebie, nie przyjmuj założeń, zawsze dawaj z siebie wszystko — są zwodniczo proste i prawie niemożliwie trudne do przestrzegania. Jednorazowe przeczytanie książki nie spowoduje ich zainstalowania. Rozpocznie się czytanie go raz w roku.
Przez lata wzbraniałam się przed poleceniem tej książki, ponieważ styl pisania nie przypadł mi do gustu. Pomysły są warte stylu. Pogódź się z tym.
Te popularne, które radziłbym Ci pominąć
Pominąłbym Subtelna sztuka nie przejmować się. Teza jest dobra (bądź selektywny w tym, na czym ci zależy); wykonanie jest ciągiem osobistych anegdot nadających krótki esej w książkę. Audiobook jest lepszy od wersji drukowanej, ponieważ sprzedaje go dostawa Mansona.
Pominąłbym 7 nawyków wysoce skutecznych ludzi chyba że pracujesz w zarządzaniu korporacją. Ramy są nadal cytowane; proza jest przestarzała w stopniu, który sprawia, że jest to mozolność. Atomic Habits obejmuje podobny temat w ułamku słów.
Pomijałbym każdą książkę ze słowem „milioner” w tytule. Nie chodzi o to, jak myśleć, ale o to, jak się manifestować, i nie działają.
A prosty dziennik do czytania za 15 € jest to akcesorium, które sprawia, że każdy z tych kijów. Zapisz jeden pomysł w każdym rozdziale. Raz na kwartał ponownie czytaj swoje notatki. Książki mają znaczenie tylko wtedy, gdy coś z nimi zrobisz.
Pięć książek, łącznie około 60 euro, sześć miesięcy powolnego czytania. To jest prawdziwy pakiet startowy.
Gotowy na zakupy? Porównaj Samodoskonalenie w sklepach → 📚 Lub przeglądaj kursy samopomocy i e-booki w Towary cyfrowe →
