Пять книг, которые я рекомендую, когда кто-то спрашивает, с чего мне начать
Кто-то спрашивает меня каждые пару месяцев: «Я хочу начать читать самосовершенствование, с чего мне начать?» Честный ответ — пять книг. Большая часть остального жанра — это тридцать страниц проницательности, раздутых до трехсот. Эти пять нет. Пропускайте остальное, пока не прочтете это.
Atomic Habits — то, что все рекомендуют, и они правы
Атомные привычки, Джеймс Клир – это редкая популярная книга, которая действительно заслуживает популярности. Центральная идея — что вы не поднимаетесь до уровня своих целей, вы падаете до уровня своих систем — более полезна, чем все мотивационные книги, которые я читал, вместе взятые. Концепция улучшения на 1% — это клише, которое все цитируют, но именно операционные аспекты (накопление привычек, дизайн среды, правило двух минут) меняют поведение.
Если вы когда-либо читали только одну книгу по самосовершенствованию, прочтите эту. Это около 15 евро. Если вы уже прочитали его и не предприняли никаких действий, перечитайте его с помощью блокнота и запишите два изменения, которые вы внесете в ближайшие семь дней. Это шаг извлечения ценности, который никто не делает.
Deep Work — книга, которая вернула мне утро
Глубокая работа Кэла Ньюпорта утверждает, что способность концентрироваться, не отвлекаясь на когнитивно сложные задачи, является редким навыком, который объединяется. Он прав. Первой главой могла бы стать вся книга, остальное — это детали и тематические исследования, но эти детали стоят того, чтобы их прочитать один раз.
Что я изменил после прочтения: телефон из спальни по ночам, два часа работы каждое утро перед открытием электронной почты, новостные приложения, удаленные с телефона. Восемнадцать месяцев спустя моя производительность на работе действительно выросла вдвое. Книга представляет собой единственное разрешение на то, что вы уже знали, что вам следует сделать. Этого достаточно.
Если вы работаете в сфере знаний, это вторая книга, которую я бы вам вручил после Атомные привычки.
«Медитации» — книга возрастом 1900 лет, которая выдерживает
Размышления Марка АврелияВ переводе Грегори Хейса это частный дневник римского императора о том, как быть порядочным человеком. Это не инструкция. Это неотредактированные рабочие заметки человека, пытающегося жить хорошо, написанные девятнадцать веков назад, и большая часть их доходит до наших дней.
Перевод Хейса – это то, что имеет значение. Старые переводы кажутся жесткими и викторианскими. Хейс заставляет его читать так, как будто его действительно написал человек. 10 евро. Читайте по одной странице в день в течение двух месяцев вместо того, чтобы прочитать все за неделю. Это такая книга.
Если вас интересует стоическая точка зрения, Путеводитель по хорошей жизни Уильям Ирвин это современное практическое введение, которое воплощает идеи стоиков в конкретные упражнения. Прочтите ее после «Размышлений», а не до.
Человек в поисках смысла — коротко, жестоко, существенно
Человек в поисках смысла Виктор Франкл составляет около 180 страниц. Половина из них — рассказ Франкла о выживании в Освенциме. Другая половина — это его теория о том, что цель и смысл помогают человеку пройти через то, что невозможно пережить.
Вы не будете читать эту книгу ради развлечения. Вы прочитаете это, а потом будете думать об этом целый год. Центральное утверждение — что вы можете отобрать у человека все, кроме его свободы выбирать, как реагировать на обстоятельства — неудобно соблюдать, потому что оно устраняет большинство ваших оправданий. Вот почему это работает.
Не читайте это, если вы уже в плохой ситуации. Прочтите его, когда ваше состояние стабилизируется и вам понадобится повторная калибровка.
Четыре соглашения — то, которое я почти прекратил
Четыре соглашения, Дон Мигель Руис Книга короткая, написанная в регистре, напоминающем мистицизм поздравительных открыток, и содержит четыре идеи, которые существенно улучшили мою жизнь. В основе лежит философия тольтеков через калифорнийскую духовность, что раздражает в первой главе. Пройдите мимо него.
Сами четыре соглашения — быть безупречным в своем слове, ничего не принимать на свой счет, не делать предположений, всегда делать все, что в ваших силах — обманчиво просты, но их практически невозможно соблюдать. Прочитав книгу один раз, вы их не установите. Читать его раз в год начну.
Я годами отказывался рекомендовать эту книгу, потому что стиль ее написания не в моем вкусе. Идеи стоят стиля. Преодолей это.
Популярные, которые я бы посоветовал вам пропустить
я бы пропустил Тонкое искусство пофигизма. Диссертация хорошая (будьте избирательны в том, что вас волнует); Казнь представляет собой череду личных анекдотов, превращающих короткое эссе в книгу. Аудиокнига лучше печатной версии, потому что доставка Мэнсона продает ее.
я бы пропустил 7 навыков высокоэффективных людей если только вы не работаете в сфере корпоративного управления. Фреймворки все еще цитируются; проза устарела до такой степени, что становится утомительной. «Атомные привычки» охватывают аналогичную тему в небольшой части слов.
Я бы пропустил каждую книгу со словом «миллионер» в названии. Они не о том, как думать, они о том, как проявляться, и они не работают.
A простой дневник чтения за 15 евро стоит аксессуар, из которого состоит любая эта палочка. Запишите по одной идее в каждой главе. Перечитывайте свои записи раз в квартал. Книги имеют значение только в том случае, если вы что-то с ними делаете.
Пять книг, всего около 60 евро, шесть месяцев медленного чтения. Это настоящий стартовый пакет.
Готовы делать покупки? Сравнить Самосовершенствование по магазинам → 📚 Или просмотрите курсы самопомощи и электронные книги в Цифровые товары →
