当有人问我从哪里开始时我推荐的五本书
每隔几个月就会有人问我：“我想开始阅读自我提升，从哪里开始？”诚实的答案是五本书。该类型的其余大部分内容都是三十页的见解，膨胀到三百页。这五个人不是。在阅读完这些内容之前，请跳过其余部分。
原子习惯——每个人都推荐的习惯，而且他们是对的
詹姆斯·克莱尔的《原子习惯》 是一本难得的真正值得普及的流行书。它的中心思想——你没有达到目标的水平，而是落到了系统的水平——比我读过的所有励志书籍加起来都更有用。 1% 的改进框架是每个人都会引用的陈词滥调，但操作性的东西（习惯叠加、环境设计、两分钟规则）才是改变行为的因素。
如果你只读过一本自我提升的书，那就读这本。大约15欧元。如果您已经读过它但没有采取行动，请用笔记本重新阅读它，并写下您将在接下来的 7 天内进行的两项更改。这是没有人做的价值提取步骤。
《深度工作》——这本书让我重获早晨的美好时光
卡尔·纽波特的深度工作 认为，不分心地专注于认知要求高的任务的能力是一种罕见的复合技能。他是对的。第一章本来可以是整本书——其余的都是细节和案例研究——但细节值得读一遍。
读完它后我的改变是：晚上把手机从卧室拿出来，每天早上在打开电子邮件之前工作两个小时，从手机上删除新闻应用程序。十八个月后，我的工作产出确实是原来的两倍。这本书是一张许可单，可以让你做你已经知道应该做的事情。这就够了。
如果你从事的是知识型工作，这是我递给你的第二本书 原子习惯.
《沉思录》——一本拥有 1,900 年历史的书，经久不衰
马可·奥勒留的《沉思录》具体来说，在格雷戈里·海斯的翻译中，是罗马皇帝写的一本关于如何做一个正派人的私人日记。这不是一个如何做的事情。这是一个试图过上好生活的人未经编辑的工作笔记，写于十九世纪前，其中大部分流传至今。
海斯的翻译才是最重要的。较旧的翻译僵硬且带有维多利亚时代的味道。海斯让它读起来就像一个人真正写的一样。 10 欧元。每天读一页，持续两个月，而不是一周内读完整本书。就是这样一本书。
如果你对斯多葛派的观点更感兴趣， 威廉·欧文的《美好生活指南》 是一本现代实用的入门书，将斯多葛派的思想转化为具体的练习。在冥想之后阅读，而不是之前。
人类对意义的追寻——简短、残酷、本质
维克托·弗兰克尔《人类寻找意义》 大约有180页。其中一半是弗兰克尔对奥斯维辛幸存者的描述。另一半是他关于目的和意义如何帮助一个人度过不应该生存的事情的理论。
你不会为了好玩而读这本书。你会阅读它，然后思考一年。核心主张——你可以从一个人那里夺走一切，除了他们选择如何应对环境的自由——让人感觉不舒服，因为它消除了你的大部分借口。这就是它起作用的原因。
当您已经处于困境时，请不要阅读本文。当您情绪稳定并需要重新校准时，请阅读它。
四项协议——我差点就放弃的一项
唐·米格尔·鲁伊斯的《四项协议》 这篇文章很短，听起来像是贺卡上的神秘主义，其中包含四个大大改善了我的生活的想法。框架是托尔特克哲学通过加州灵性，这对于第一章来说很烦人。推过去。
这四项协议本身——言出必行、不以个人为重、不做假设、永远尽力而为——看似简单，但实际上很难遵守。读过一次这本书不会安装它们。每年读一次就开始了。
多年来我一直拒绝推荐这本书，因为写作风格不合我的口味。这些想法值得风格。克服它。
我会告诉你跳过的热门内容
我会跳过 不在乎的微妙艺术。论文很好（有选择性地选择你关心的内容）；执行过程是一系列个人轶事，将一篇短文扩充成一本书。有声读物比印刷版更好，因为曼森的交付很畅销。
我会跳过 高效人士的七个习惯 除非你从事企业管理工作。框架仍然被引用；这篇散文已经过时到了一定程度，使它变得很艰难。 《原子习惯》用一小部分文字涵盖了类似的内容。
我会跳过每一本标题中带有“百万富翁”的书。它们不是关于如何思考，而是关于如何表现，但它们不起作用。
A 简单的阅读日记 制作这根棍子的配件仅需 15 欧元。每章写下一个想法。每季度重读一次自己的笔记。只有当你用书来做某事时，书才有意义。
五本书，总共约 60 欧元，慢速阅读六个月。这才是真正的入门包。
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