Waarom jy aanhou om die verkeerde vennote te kies (die patroon wat die moeite werd is om te breek)

Na tien jaar van uitgaan met dieselfde verkeerde tipe, het ek opgehou om die regte persoon te soek en na die plukker begin kyk. Die patroon was duideliker as wat ek dit wou hê.

Ek het in my twintigs met drie merkwaardig soortgelyke verkeerde mense uitgegaan voordat ek agtergekom het. Die ooreenkoms was nie fisies nie - dit was operasioneel. Dieselfde dinamiese, ander gesig. Die besef wat die patroon verbreek het, het agt maande se terapie geneem en een spesifieke raamwerk wat ek aan enigiemand in 'n soortgelyke lus sou aanbeveel.

Wat ek eintlik besig was om te doen

Ek het vennote gekies wat 'n spesifieke dinamiek waarmee ek grootgeword het, weergegee het. Die trek was nie bewus nie; die aantrekkingskrag was dat die dinamiek bekend gevoel het, en bekend voel soos tuis, selfs wanneer die huis pynlik was. Hierdie patroon het 'n naam in gehegtheidsteorie navorsing en dit is goed gedokumenteer: "herhalingsdwang." Die feit dat dit nie eksoties is nie, beteken nie dat dit maklik is om te ontsnap nie.

Die raamwerk wat gehelp het

Drie vrae oor elke voornemende maat, vroeg gevra en eerlik geantwoord:

1. Behandel hulle my soos die ouer met wie ek die moeiliker verhouding gehad het my behandel het? Indien wel, is dit nie chemie — dis patroon.

2. Duld hulle dat ek eerlik is oor my behoeftes? As hulle met kritiek reageer, onttrekking, of moeg, jy het reeds geleer hoe jaar drie sal lyk.

3. Doen hulle hul eie werk? Terapie, joernaal, werklike selfondersoek. Nie op 'n Instagram-aanhaling manier nie. In 'n my-weerstand-teen-my-eie-snert manier. Indien wel, is hulle 'n ander kategorie vennoot as iemand wat dit nie is nie.

Wat ek moes doen

Spandeer tyd alleen. Agt maande sonder dateer om 'n basislyn te bou vir wat "gemaklik"Het gevoel soos in my eie geselskap. Die instink om deur die ongemak te dateer was sterk. Om met die ongemak te sit was die werk.

Lees beter boeke. "Aangeheg" deur Levine & Heller vir aanhegtingstyl basiese beginsels. Atoomgewoontes vir die klein daaglikse-insette weergawe van identiteitsverandering. Esther Perel se skrywe oor volwasse verhoudings.

Doen werklike terapie. Agt maande weekliks sessies, $150/sessie. Die moeite werd.

Die infrastruktuur

'n Regte notaboek (nie 'n toepassing nie). meganiese sleutelbord by 'n staande lessenaar vir die skryfblokkies. geraasdempende oorfone vir die joernaalsessies. A Stanley tuimelaar vir die lang terapie dae. Niks hiervan is dating advies nie; alles is infrastruktuur vir die selfondersoek wat bruikbare dating voorafgaan.

Wat ek sou oorslaan

Datingsadvies van mense wat met hul getroud is hoërskool liefie. Die advies word nie oorgedra nie.

"Manifesteer jou sielsgenoot" inhoud. Die wetenskap is dun, die raamwerk is vernietigende, en die implisiete belofte (die regte persoon sal arriveer as jy hard genoeg visualiseer) kontrakteer die werklike werk uit.

Die eerlike antwoord

Die meeste herhalende-slegte-vennoot patrone is nie slegte geluk nie - hulle is 'n kieser wat steeds vir die verkeerde teiken optimaliseer. Die plukker kan heropgelei word. Die heropleiding neem 6-12 maande se werk wat die meeste mense nie wil doen nie. Die minderheid wat dit doen, hou op om verkeerd te kies; die meerderheid wat dit nie doen nie, sal dieselfde opstel skryf wat ek 10 jaar later geskryf het.