কেন আপনি ভুল অংশীদারদের বাছাই করতে থাকেন (দ্য প্যাটার্ন ওয়ার্থ ব্রেকিং)

একই ভুল টাইপের দশ বছর ডেটিং করার পর, আমি সঠিক ব্যক্তির সন্ধান বন্ধ করে পিকারের দিকে তাকাতে শুরু করি। প্যাটার্নটি আমার চেয়ে পরিষ্কার ছিল।

আমি লক্ষ্য করার আগে আমার বিশের দশকে তিনটি উল্লেখযোগ্যভাবে অনুরূপ ভুল লোককে ডেট করেছি। মিলটি শারীরিক ছিল না - এটি ছিল কর্মক্ষম. একই গতিশীল, ভিন্ন মুখ। উপলব্ধি যে প্যাটার্ন ভেঙ্গে আট মাস থেরাপি এবং একটি নির্দিষ্ট ফ্রেমওয়ার্ক যে আমি একটি অনুরূপ লুপ যে কাউকে সুপারিশ করব.

আমি আসলে কি করছিলাম

আমি এমন অংশীদার বাছাই করছিলাম যারা একটি নির্দিষ্ট গতিশীল পুনরুত্পাদন করেছে যার সাথে আমি বড় হয়েছি। টান সচেতন ছিল না; টান ছিল যে গতিশীল অনুভূত হয় পরিচিত, এবং পরিচিত মনে হয় বাড়ির মত, এমনকি যখন বাড়িতে বেদনাদায়ক ছিল. এই প্যাটার্ন একটি নাম আছে সংযুক্তি-তত্ত্ব গবেষণা এবং এটি ভালভাবে নথিভুক্ত: "পুনরাবৃত্তি বাধ্যতা।" এটি বহিরাগত নয় এর অর্থ এই নয় যে এটি পালানো সহজ।

ফ্রেমওয়ার্ক যে সাহায্য করেছে

প্রতিটি সম্পর্কে তিনটি প্রশ্ন সম্ভাব্য অংশীদার, তাড়াতাড়ি জিজ্ঞাসা করলেন এবং সৎভাবে উত্তর দিলেন:

1. তারা কি আমার সাথে এমন আচরণ করেছে যেভাবে আমার সাথে আমার পিতামাতার সম্পর্ক কঠিন ছিল? যদি হ্যাঁ, তা নয় রসায়ন - এটা প্যাটার্ন.

2. তারা কি আমাকে আমার চাহিদার ব্যাপারে সৎ থাকতে সহ্য করে? যদি তারা সমালোচনার সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়, প্রত্যাহার, অথবা sulking, আপনি ইতিমধ্যেই শিখেছেন তিন বছর কেমন হবে।

3. তারা কি তাদের নিজস্ব কাজ করছে? থেরাপি, জার্নালিং, বাস্তব আত্ম-পরীক্ষা। একটি Instagram-উদ্ধৃতি উপায়ে না. ক আমার-প্রতিরোধ-টু-আমার-নিজের-বাজে উপায় যদি হ্যাঁ, তারা এমন একজনের চেয়ে ভিন্ন শ্রেণীভুক্ত অংশীদার যারা নয়।

আমার যা করার ছিল

একা সময় কাটান। ডেটিং ছাড়াই আট মাস একটি বেসলাইন তৈরি করতে কি "আরামদায়ক"আমার নিজের কোম্পানির মত অনুভূত হয়েছিল। অস্বস্তি মাধ্যমে তারিখ প্রবৃত্তি প্রবল ছিল. অস্বস্তি নিয়ে বসে থাকা কাজ ছিল।

আরও ভালো বই পড়ুন। সংযুক্তি-শৈলী বেসিকগুলির জন্য লেভিন এবং হেলার দ্বারা "সংযুক্ত"৷ পারমাণবিক অভ্যাস পরিচয় পরিবর্তনের ছোট দৈনিক ইনপুট সংস্করণের জন্য। প্রাপ্তবয়স্কদের সম্পর্কের উপর এথার পেরেলের লেখা।

প্রকৃত থেরাপি করুন। সাপ্তাহিক আট মাস সেশন, $150/সেশন। এটা মূল্য.

অবকাঠামো

একটি বাস্তব নোটবুক (একটি অ্যাপ নয়)। যান্ত্রিক কীবোর্ড এ স্থায়ী ডেস্ক লেখার ব্লকের জন্য। গোলমাল বাতিলকারী হেডফোন জার্নালিং সেশনের জন্য। ক স্ট্যানলি টাম্বলার দীর্ঘ থেরাপির দিনগুলির জন্য। এর কোনটিই ডেটিং পরামর্শ নয়; এটি সবই স্ব-পরীক্ষার জন্য অবকাঠামো যা দরকারী ডেটিং এর আগে।

আমি কি এড়িয়ে যেতে চাই

যারা তাদের বিবাহিত থেকে ডেটিং পরামর্শ উচ্চ বিদ্যালয় প্রিয়তমা পরামর্শ স্থানান্তর না.

"আপনার আত্মার সাথীকে প্রকাশ করুন" সামগ্রী। বিজ্ঞান পাতলা, ফ্রেমিং হয় ধ্বংসাত্মক, এবং অন্তর্নিহিত প্রতিশ্রুতি (যদি আপনি যথেষ্ট পরিশ্রম করে কল্পনা করেন তবে সঠিক ব্যক্তি আসবেন) প্রকৃত কাজটি আউটসোর্স করে।

সৎ উত্তর

অধিকাংশ পুনরাবৃত্তি-খারাপ-সঙ্গী নিদর্শনগুলি দুর্ভাগ্য নয় - তারা এমন একটি বাছাইকারী যা এখনও ভুল লক্ষ্যের জন্য অপ্টিমাইজ করছে৷ বাছাইকারীকে পুনরায় প্রশিক্ষণ দেওয়া যেতে পারে। পুনঃপ্রশিক্ষণের জন্য 6-12 মাস কাজ লাগে যা বেশিরভাগ লোকেরা করতে চায় না। সংখ্যালঘু যারা এটা করে তারা ভুল বাছাই করা বন্ধ করে দেয়; সংখ্যাগরিষ্ঠ যারা লিখবে না একই প্রবন্ধ লিখবে আমি 10 বছর পরে লিখেছিলাম।