Dlaczego ciągle wybierasz niewłaściwych partnerów (wzorzec, który warto przełamać)

Po dziesięciu latach spotykania się z tym samym niewłaściwym typem, przestałam szukać właściwej osoby i zaczęłam zwracać uwagę na zbieracza. Wzór był wyraźniejszy, niż chciałem.

Zanim zauważyłem, spotykałem się z trzema niezwykle podobnymi niewłaściwymi ludźmi po dwudziestce. Podobieństwo nie było fizyczne – było operacyjny. Ta sama dynamika, inna twarz. Uświadomienie sobie, że złamało ten schemat, wymagało ośmiu miesięcy terapii i jednego konkretnego schematu, który poleciłbym każdemu, kto znalazł się w podobnej sytuacji.

Co właściwie robiłem

Wybierałem partnerów, którzy odtwarzali specyficzną dynamikę, z którą dorastałem. Pociągnięcie nie było świadome; przyciągało to to, że dynamika wydawała się znajoma i znajoma, jak w domu, nawet gdy dom był bolesny. Ten wzór ma swoją nazwę teoria przywiązania badania i są dobrze udokumentowane: „przymus powtarzania”. To, że nie jest egzotyczne, nie znaczy, że łatwo od niego uciec.

Ramy, które pomogły

Trzy pytania o każdym perspektywiczny partnerze, zapytałem wcześniej i szczerze odpowiedziałem:

1. Czy traktują mnie w taki sam sposób, w jaki traktował mnie rodzic, z którym miałem trudniejsze relacje? Jeśli tak, to nie chemia — to wzór.

2. Czy tolerują, że mówię szczerze o swoich potrzebach? Jeśli zareagują krytyką, wycofanielub dąsając się, już wiesz, jak będzie wyglądał trzeci rok.

3. Czy wykonują swoją pracę? Terapia, dziennikarstwo, prawdziwa samoanaliza. Nie w sposób cytatów z Instagrama. w mój-opór-wobec-moich-bzdur sposób. Jeśli tak, to inna kategoria partnerów niż ktoś, kto nią nie jest.

Co musiałem zrobić

Spędzaj czas samotnie. Osiem miesięcy bez randek, aby zbudować punkt odniesienia dla tego, co „wygodne„poczułem się jak we własnym towarzystwie. Instynkt randkowania pomimo dyskomfortu był silny. Siedzenie z dyskomfortem było pracą.

Czytaj lepsze książki. „Attached” autorstwa Levine’a i Hellera, zawierający podstawy stylu przywiązania. Atomowe nawyki dla małej, codziennej wersji zmiany tożsamości. Teksty Esther Perel na temat relacji dorosłych.

Przeprowadź prawdziwą terapię. Osiem miesięcy tygodniowo sesje, 150 dolarów za sesję. Warto.

Infrastruktura

Prawdziwy notatnik (nie aplikacja). klawiatura mechaniczna o godz stojące biurko do bloków pisarskich. słuchawki redukujące hałas na sesje dziennikarskie. A Kubek Stanleya na długie dni terapii. Żadna z tych porad nie jest poradą dotyczącą randek; wszystko to stanowi infrastrukturę do samokontroli poprzedzającej przydatne randki.

Co bym pominął

Porady dotyczące randek od osób, które zawarły związek małżeński liceum kochanie. Rady nie można przenieść.

Treść „Ujawnij swoją bratnią duszę”. Nauka jest cienka, kadrowanie jest destrukcyjny, a ukryta obietnica (właściwa osoba przybędzie, jeśli wizualizujesz wystarczająco intensywnie) zleca faktyczną pracę na zewnątrz.

Szczera odpowiedź

Większość powtarzający się zły partner wzorce nie przynoszą pecha — to selekcjoner, który wciąż optymalizuje pod kątem niewłaściwego celu. Pickera można przeszkolić. Przekwalifikowanie zajmuje 6-12 miesięcy pracy, której większość ludzi nie chce wykonywać. Mniejszość, która tak robi, przestaje wybierać źle; większość, która tego nie zrobi, napisze ten sam esej, który ja napisałem 10 lat później.