Apa yang Dilakukan Pemain MLB dengan Benar Tentang Pengembangan Karir

Atlet profesional melatih keterampilan karier yang diabaikan oleh sebagian besar pekerja kantoran. Empat hal yang mereka anggap tidak dapat dinegosiasikan akan mengubah karier normal jika ada yang menirunya.

Saya menghabiskan satu tahun untuk meneliti bagaimana pemain MLB membangun karier, bukan karena sebagian besar pembaca akan menjadi profesional tetapi karena pelajaran strukturalnya diterjemahkan. Pemain seperti Alec Bohm — tenang stabil, tidak ada tenda alat, tahan lama selama bertahun-tahun — mendapatkan lebih banyak informasi yang benar tentang pengembangan karier dibandingkan yang pernah dilakukan sebagian besar pekerja kantoran.

Pertama: latihan sehari-hari tanpa henti mengenai hal-hal mendasar

Seorang infielder profesional melakukan 100+ ground ball sehari di luar musim. Hal-hal mendasar tidak menjadi "sempurna" - mereka dipertahankan. Sebagian besar pekerja kantoran berhenti mempraktikkan dasar-dasar keahlian mereka setelah tahun ketiga dan bertanya-tanya mengapa mereka tidak bergerak. Cara mengatasinya: identifikasi tiga dasar Anda (menulis, presentasi, penjualan, tinjauan kode — apa pun milik Anda) dan luangkan waktu 15 menit sehari untuk salah satunya. Cal Newport Pekerjaan Mendalam adalah buku tentang ini.

Kedua: pemulihan nyata

Para profesional tidur lebih banyak daripada bekerja. Pemulihan nyata bukanlah sebuah penurunan drastis di Instagram; itu dilacak lebih dari tujuh jam setiap malam Jam tangan Garmin atau jam apel, ditambah mobilitas, ditambah nutrisi. Jumlah profesional karir menengah yang saya kenal yang menganggap tidur sebagai pilihan sangatlah mengejutkan. Tak satu pun dari mereka tampil maksimal.

Tiga: seorang pelatih yang akan mengatakan yang sebenarnya kepada mereka

Setiap profesional memiliki pelatih pukulan. Setiap profesional senior memiliki banyak hal. Akibat dari diberi tahu “tanganmu lambat” tidaklah besar; kerugian jika tidak diberi tahu adalah a akhir karir kemerosotan tidak ada yang melihat datangnya. Kebanyakan pekerja kantoran tidak memiliki teman yang bisa mengatakan kebenaran tentang pekerjaan mereka. Cara mengatasinya: buat satu. Telepon bulanan dengan seseorang di bidang Anda yang dua langkah di depan Anda dan bersedia jujur.

Keempat: rencana tertulis

Setiap profesional memiliki rencana musim secara tertulis. Sasaran, bobot, target mobilitas, perubahan ayunan. Sebagian besar pekerja kantoran beroperasi berdasarkan getaran dan tinjauan triwulanan. Cara mengatasinya: dokumen 1 halaman dengan 3-5 keterampilan khusus yang Anda kerjakan tahun ini dan masukan harian/mingguan untuk membangunnya. Kebiasaan Atom mencakup sisi sistem.

Infrastruktur

A meja berdiri untuk blok tulis. headphone peredam bising untuk fokus. SEBUAH keyboard mekanis jika Anda hidup dalam teks. band resistensi, dumbel yang dapat disesuaikan, dan sebuah rol busa untuk sisi pemulihan. Semua ini tidak khusus untuk atlet; semua itu adalah apa yang digunakan oleh orang-orang yang serius dalam bidang kerajinan.

Apa yang akan saya lewati

Konten "budaya hiruk pikuk". "Grindset" influencer. Klub jam 5 pagi demi kepentingannya sendiri. Para profesional tidur ketika jadwal memungkinkan — mereka tidak mengoptimalkan pada jam-jam awal, mereka mengoptimalkan output. Salin hasilnya, bukan permukaannya.

Jawaban yang jujur

Keterampilan karir yang paling banyak digabungkan adalah keterampilan yang tidak diposkan oleh siapa pun. Latihan harian, pemulihan nyata, pelatih yang jujur, rencana tertulis. Empat praktik membosankan, jangka waktu sepuluh tahun. Kebanyakan orang akan membaca ini, setuju, dan tidak mengubah apa pun. Minoritas yang mengubah satu hal akan berubah mengungguli kelompok mereka dalam waktu tiga tahun.