Perkara yang Diperolehi Pemain MLB Tentang Pembangunan Kerjaya

Atlet pro melatih kemahiran kerjaya kebanyakan pekerja pejabat mengabaikan. Empat yang mereka anggap sebagai tidak boleh dirunding akan mengubah kerjaya biasa jika ada yang menirunya.

Saya menghabiskan masa setahun meneliti cara pemain MLB membina kerjaya, bukan kerana kebanyakan pembaca akan menjadi profesional tetapi kerana pelajaran struktur diterjemahkan. Pemain seperti Alec Bohm — senyap mantap, tiada tenda alatan, tahan lasak sepanjang tahun — dapatkan lebih tepat tentang pembangunan kerjaya berbanding kebanyakan pekerja pejabat yang pernah lakukan.

Satu: amalan harian tanpa henti mengenai asas

Seorang pemain masuk pro mengambil 100+ bola tanah sehari di luar musim. Asas tidak menjadi "sempurna" - ia dikekalkan. Kebanyakan pekerja pejabat berhenti dengan sengaja mempraktikkan asas-asas kraf mereka selepas tahun tiga dan tertanya-tanya mengapa mereka berada di dataran tinggi. Penyelesaiannya: kenal pasti tiga asas anda (menulis, pembentangan, jualan, semakan kod — apa sahaja yang anda miliki) dan letakkan 15 minit sehari pada salah satu daripadanya. Cal Newport's Kerja Dalam adalah buku mengenai ini.

Dua: pemulihan sebenar

Pro tidur lebih banyak daripada mereka bekerja. Pemulihan sebenar bukanlah kecerobohan Instagram; ia adalah tujuh jam lebih setiap malam dijejaki melalui Jam tangan Garmin atau Apple Watch, serta mobiliti, serta pemakanan. Bilangan profesional pertengahan kerjaya yang saya kenali yang menganggap tidur sebagai pilihan adalah mengejutkan. Tiada seorang pun daripada mereka membuat persembahan di siling mereka.

Tiga: jurulatih yang akan memberitahu mereka perkara sebenar

Setiap profesional mempunyai jurulatih memukul. Setiap profesional senior mempunyai berbilang. Kos untuk diberitahu "tangan anda lambat" adalah kecil; kos tidak diberitahu ialah a pengakhiran kerjaya kemerosotan tiada siapa yang nampak datang. Kebanyakan pekerja pejabat tidak mempunyai rakan sebaya yang akan memberitahu mereka perkara sebenar tentang kerja mereka. Pembaikan: bina satu. Panggilan bulanan dengan seseorang dalam bidang anda yang berada dua langkah di hadapan anda dan bersedia untuk jujur.

Empat: rancangan bertulis

Setiap profesional mempunyai rancangan musim secara bertulis. Matlamat, berat, sasaran mobiliti, perubahan hayunan. Kebanyakan pekerja pejabat beroperasi berdasarkan getaran dan ulasan suku tahunan. Pembaikan: dokumen 1 halaman dengan 3-5 kemahiran khusus yang anda usahakan tahun ini dan input harian/mingguan yang membinanya. Tabiat Atom meliputi bahagian sistem.

Infrastruktur

A meja berdiri untuk blok penulisan. fon kepala yang membatalkan bunyi untuk fokus. A papan kekunci mekanikal jika anda tinggal dalam teks. jalur rintangan, dumbbell boleh laras, dan a penggelek buih untuk bahagian pemulihan. Tiada satu pun daripada ini adalah khusus atlet; semua itu adalah yang digunakan oleh orang yang serius tentang kraf.

Perkara yang saya akan langkau

Kandungan "Budaya hiruk-pikuk". "Grindset" pemberi pengaruh. Kelab 5 AM untuk kepentingannya sendiri. Pakar tidur apabila jadual membenarkan — mereka tidak mengoptimumkan untuk waktu awal, mereka mengoptimumkan untuk output. Salin output, bukan permukaan.

Jawapan jujur

Kemahiran kerjaya yang paling kompleks ialah kemahiran yang tiada siapa yang siarkan. Amalan harian, pemulihan sebenar, jurulatih yang jujur, rancangan bertulis. Empat amalan membosankan, ufuk sepuluh tahun. Kebanyakan orang akan membaca ini, bersetuju, dan tidak mengubah apa-apa. Minoriti yang mengubah satu perkara akan mengatasi prestasi kohort mereka dalam tempoh tiga tahun.