Ce înțeleg jucătorii MLB despre dezvoltarea carierei

Sportivii profesioniști își antrenează abilități de carieră pe care majoritatea angajaților de birou le ignoră. Cei patru pe care îi tratează ca nenegociabili ar transforma o carieră normală dacă i-ar copia cineva.

Am petrecut un an cercetând modul în care jucătorii MLB își construiesc cariere, nu pentru că majoritatea cititorilor vor deveni profesioniști, ci pentru că lecțiile structurale se traduc. Jucători ca Alec Bohm – liniștiți, fără marcaj unelte, durabil de-a lungul anilor — obțineți mai multe dreptate în ceea ce privește dezvoltarea carierei decât au făcut-o vreodată majoritatea angajaților de birou.

Unu: practică zilnică neobosită asupra fundamentelor

Un jucător profesionist ia peste 100 de mingi de teren pe zi în extrasezon. Fundamentele nu devin „perfecte” – sunt menținute. Majoritatea angajaților de birou încetează deliberat să exerseze elementele fundamentale ale meșteșugului lor după anul trei și se întreabă de ce se înclină. Remedierea: identificați cele trei elemente fundamentale (scriere, prezentare, vânzări, revizuire a codului - oricare ar fi ale dvs.) și puneți 15 minute pe zi pe unul dintre ele. la Cal Newport Muncă profundă este cartea despre asta.

Doi: recuperare reală

Profesioniștii dorm mai mult decât lucrează. Recuperarea reală nu este o plonjare rece Instagram; sunt peste șapte ore pe noapte urmărite prin Ceas Garmin sau Apple Watch, plus mobilitate, plus nutriție. Numărul de profesioniști la jumătatea carierei pe care îi cunosc și care tratează somnul ca opțional este uimitor. Niciunul dintre ei nu cântă la tavan.

Trei: un antrenor care le va spune adevărul

Fiecare profesionist are un antrenor de lovitură. Fiecare profesionist senior are mai multe. Costul de a fi spus „mâinile tale sunt lente” este mic; costul de a nu fi spus este a sfârşitul carierei slump nimeni nu a văzut venind. Majoritatea angajaților de birou nu au un coleg care să le spună adevărul despre munca lor. Remedierea: construiți unul. Un apel lunar cu cineva din domeniul tău care este cu doi pași în fața ta și dornic să fie sincer.

Patru: un plan scris

Fiecare profesionist are un plan de sezon în scris. Obiective, greutăți, ținte de mobilitate, modificări de swing. Majoritatea angajaților de birou operează pe vibrații și recenzii trimestriale. Remedierea: un document de 1 pagină cu cele 3-5 abilități specifice la care lucrați în acest an și intrările zilnice/săptămânale care le construiesc. Obiceiuri atomice acoperă partea sistemului.

Infrastructura

A birou în picioare pentru blocurile de scris. căști cu anulare a zgomotului pentru focalizare. A tastatura mecanica dacă locuiești în text. benzi de rezistență, gantere reglabile, și a rolă de spumă pentru partea de recuperare. Nimic din toate acestea nu este specific sportivului; toate acestea sunt ceea ce folosesc oamenii serioși.

Ce aș sări peste

Conținut „Hstle culture”. "Grindset" influente. Clubul de la 5 AM de dragul său. Profesioniștii dorm când programul o permite - nu optimizează pentru primele ore, ei optimizează pentru rezultate. Copiați rezultatul, nu suprafața.

Răspunsul sincer

Abilitățile de carieră care compun cel mai mult sunt cele despre care nimeni nu postează. Practică zilnică, recuperare reală, un antrenor onest, un plan scris. Patru practici plictisitoare, orizont de zece ani. Majoritatea oamenilor vor citi asta, vor fi de acord și nu vor schimba nimic. Minoritatea care schimbă un lucru o va face depășește cohorta lor în termen de trei ani.