Что игроки MLB понимают правильно в отношении развития карьеры

Профессиональные спортсмены тренируют карьерные навыки, которые большинство офисных работников игнорирует. Четыре, которые они считают непреложными, изменили бы нормальную карьеру, если бы кто-нибудь скопировал их.

Я провел год, исследуя, как игроки MLB строят карьеру, не потому, что большинство читателей станут профессионалами, а потому, что структурные уроки применимы. Такие игроки, как Алек Бом, — спокойные, стабильные, без навязчивости. инструменты, долговечный на протяжении многих лет — получите больше правильных решений в отношении развития карьеры, чем когда-либо делает большинство офисных работников.

Первое: неустанная ежедневная практика по основам

Профессиональный инфилдер забивает более 100 мячей в день в межсезонье. Основы не становятся «идеальными» — их поддерживают. Большинство офисных работников перестают сознательно практиковать основы своей профессии после третьего года обучения и задаются вопросом, почему у них наблюдается застой. Решение: определите три основных принципа (написание, презентация, продажи, проверка кода — какими бы они ни были) и уделяйте одному из них 15 минут в день. Кэл Ньюпортс Глубокая работа есть книга об этом.

Второе: настоящее выздоровление

Профессионалы спят больше, чем работают. Настоящее выздоровление — это не резкое падение Instagram; это семь с лишним часов каждую ночь, отслеживается через часы Гармин или Apple Watch, плюс мобильность, плюс питание. Число знакомых мне специалистов среднего звена, которые считают сон необязательным, ошеломляет. Никто из них не выступает на своем потолке.

Третье: тренер, который скажет им правду

У каждого профессионала есть тренер по ударам. У каждого старшего профессионала их несколько. Цена, которую вам скажут: «У вас медленные руки», невелика; цена того, что тебе не сказали, завершение карьеры спада никто не предвидел. У большинства офисных работников нет коллеги, который рассказал бы им правду об их работе. Исправление: построить один. Ежемесячный звонок человеку из вашей области, который на два шага впереди вас и готов быть честным.

Четвертое: письменный план

У каждого профессионала есть письменный план на сезон. Цели, веса, цели мобильности, изменения качелей. Большинство офисных работников руководствуются флюидами и квартальными обзорами. Решение: одностраничный документ с 3–5 конкретными навыками, над которыми вы работаете в этом году, и ежедневными/еженедельными заданиями, которые их развивают. Атомные привычки охватывает сторону системы.

Инфраструктура

A стоячий стол для пишущих блоков. наушники с шумоподавлением для фокусировки. А механическая клавиатура если ты живешь в тексте. полосы сопротивления, регулируемые гантелии пенопластовый валик для стороны восстановления. Ничто из этого не зависит от спортсмена; все это то, чем пользуются люди, серьезно относящиеся к ремеслу.

Что я бы пропустил

Содержание «Хаст-культуры». "Гриндсет" влиятельные лица. Клуб 5 утра сам по себе. Профессионалы спят, когда позволяет график — они оптимизируют работу не для ранних часов, а для производительности. Копируйте вывод, а не поверхность.

Честный ответ

Карьерные навыки, которые имеют наибольшее значение, — это те, о которых никто не пишет. Ежедневная практика, настоящее восстановление, честный тренер, письменный план. Четыре скучных практики, десятилетний горизонт. Большинство людей прочитают это, согласятся и ничего не изменят. Меньшинство, которое изменит одну вещь, будет превосходить их когорта в течение трех лет.