MLB வீரர்கள் தொழில் வளர்ச்சி பற்றி சரியாக என்ன பெறுகிறார்கள்

தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் பெரும்பாலான அலுவலக ஊழியர்கள் புறக்கணிக்கும் தொழில் திறன்களைப் பயிற்றுவிக்கிறார்கள். பேரம் பேச முடியாதவர்கள் என்று அவர்கள் கருதும் நான்கும் யாரேனும் நகலெடுத்தால் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை மாற்றிவிடும்.

MLB பிளேயர்கள் எவ்வாறு தொழில் வாழ்க்கையை உருவாக்குகிறார்கள் என்பதை நான் ஒரு வருடம் ஆராய்ச்சி செய்தேன், பெரும்பாலான வாசகர்கள் சாதகமாக இருப்பார்கள் என்பதற்காக அல்ல, மாறாக கட்டமைப்பு பாடங்கள் மொழிபெயர்ப்பதால். அலெக் போம் போன்ற வீரர்கள் — அமைதியாக நிலையாக, மார்க்கீ இல்லை கருவிகள், பல ஆண்டுகளாக நீடித்தது - பெரும்பாலான அலுவலக ஊழியர்களை விட தொழில் மேம்பாடு பற்றி இன்னும் சரியாகப் பெறுங்கள்.

ஒன்று: அடிப்படைகளில் இடைவிடாத தினசரி பயிற்சி

ஒரு சார்பு இன்ஃபீல்டர் ஒரு நாளைக்கு 100+ கிரவுண்ட் பந்துகளை ஆஃப்சீசனில் எடுக்கிறார். அடிப்படைகள் "சரியானவை" பெறாது - அவை பராமரிக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலான அலுவலகப் பணியாளர்கள் மூன்றாம் வருடத்திற்குப் பிறகு தங்கள் கைவினைப்பொருளின் அடிப்படைகளை வேண்டுமென்றே பயிற்சி செய்வதை நிறுத்திவிட்டு, அவர்கள் ஏன் பீடபூமி என்று ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். பிழைத்திருத்தம்: உங்கள் மூன்று அடிப்படைகளை (எழுதுதல், வழங்குதல், விற்பனை, குறியீடு மதிப்பாய்வு - உங்களுடையது எதுவாக இருந்தாலும்) அடையாளம் கண்டு, அவற்றில் ஒன்றில் ஒரு நாளைக்கு 15 நிமிடங்கள் ஒதுக்குங்கள். கால் நியூபோர்ட்ஸ் ஆழமான வேலை இது பற்றிய புத்தகம்.

இரண்டு: உண்மையான மீட்பு

நன்மை அவர்கள் வேலை செய்வதை விட அதிகமாக தூங்குகிறது. உண்மையான மீட்பு ஒரு Instagram குளிர் சரிவு அல்ல; இரவு முழுவதும் ஏழு மணிநேரம் கண்காணிக்கப்படுகிறது கார்மின் வாட்ச் அல்லது ஆப்பிள் வாட்ச், மேலும் இயக்கம், பிளஸ் ஊட்டச்சத்து. தூக்கத்தை விருப்பமானதாகக் கருதும் எனக்குத் தெரிந்த இடைக்கால தொழில் வல்லுநர்களின் எண்ணிக்கை திகைக்க வைக்கிறது. அவர்கள் யாரும் உச்சவரம்பில் செயல்படவில்லை.

மூன்று: அவர்களுக்கு உண்மையைச் சொல்லும் பயிற்சியாளர்

ஒவ்வொரு ப்ரோவுக்கும் ஒரு அடிக்கும் பயிற்சியாளர் இருக்கிறார். ஒவ்வொரு மூத்த சார்பு பலவற்றையும் கொண்டுள்ளது. "உங்கள் கைகள் மெதுவாக உள்ளன" என்று கூறப்படும் செலவு சிறியது; சொல்லப்படாத செலவு ஒரு தொழில்-முடிவு சரிவு வருவதை யாரும் பார்க்கவில்லை. பெரும்பாலான அலுவலக ஊழியர்களுக்கு தங்கள் வேலையைப் பற்றிய உண்மையைச் சொல்லும் சக நண்பர் இல்லை. பிழைத்திருத்தம்: ஒன்றை உருவாக்கவும். உங்களை விட இரண்டு படிகள் முன்னால் இருக்கும் மற்றும் நேர்மையாக இருக்க விரும்பும் உங்கள் துறையில் உள்ள ஒருவருடன் மாதாந்திர அழைப்பு.

நான்கு: எழுதப்பட்ட திட்டம்

ஒவ்வொரு சார்புக்கும் எழுத்துப்பூர்வமாக ஒரு பருவத் திட்டம் உள்ளது. இலக்குகள், எடைகள், இயக்கம் இலக்குகள், ஸ்விங் மாற்றங்கள். பெரும்பாலான அலுவலக ஊழியர்கள் அதிர்வுகள் மற்றும் காலாண்டு மதிப்புரைகளில் செயல்படுகிறார்கள். பிழைத்திருத்தம்: இந்த ஆண்டு நீங்கள் பணிபுரியும் 3-5 குறிப்பிட்ட திறன்கள் மற்றும் அவற்றை உருவாக்கும் தினசரி/வாராந்திர உள்ளீடுகள் கொண்ட 1-பக்க ஆவணம். அணு பழக்கங்கள் அமைப்பின் பக்கத்தை உள்ளடக்கியது.

உள்கட்டமைப்பு

A நிற்கும் மேசை எழுதும் தொகுதிகளுக்கு. சத்தம் ரத்து ஹெட்ஃபோன்கள் கவனம் செலுத்துவதற்காக. ஏ இயந்திர விசைப்பலகை நீங்கள் உரையில் வாழ்ந்தால். எதிர்ப்பு பட்டைகள், சரிசெய்யக்கூடிய dumbbells, மற்றும் ஏ நுரை உருளை மீட்பு பக்கத்திற்கு. இவை எதுவும் விளையாட்டு வீரர்களுக்குரியது அல்ல; இவை அனைத்தும் கைவினைப்பொருளைப் பற்றி மக்கள் தீவிரமாகப் பயன்படுத்துகின்றன.

நான் எதைத் தவிர்ப்பேன்

"சந்தடி கலாச்சாரம்" உள்ளடக்கம். "கிரைண்ட்செட்" செல்வாக்கு செலுத்துபவர்கள். 5 AM கிளப் அதன் சொந்த நலனுக்காக. அட்டவணை அனுமதிக்கும் போது நன்மைகள் தூங்குகின்றன - அவை ஆரம்ப மணிநேரங்களுக்கு மேம்படுத்தவில்லை, அவை வெளியீட்டை மேம்படுத்துகின்றன. வெளியீட்டை நகலெடுக்கவும், மேற்பரப்பு அல்ல.

நேர்மையான பதில்

யாரும் இடுகையிடாத தொழில் திறன்கள் அதிகம். தினசரி பயிற்சி, உண்மையான மீட்பு, நேர்மையான பயிற்சியாளர், எழுதப்பட்ட திட்டம். நான்கு சலிப்பான நடைமுறைகள், பத்து வருட அடிவானம். பெரும்பாலான மக்கள் இதைப் படிப்பார்கள், ஒப்புக்கொள்கிறார்கள், எதையும் மாற்ற மாட்டார்கள். ஒரு விஷயத்தை மாற்றும் சிறுபான்மையினர் மிஞ்சும் மூன்று ஆண்டுகளுக்குள் அவர்களின் கூட்டு.