MLB Oyuncularının Kariyer Gelişimi Konusunda Doğru Yaptığı Şeyler

Profesyonel sporcular çoğu ofis çalışanının göz ardı ettiği kariyer becerilerini geliştirir. Pazarlığa açık olmayan bu dört kişi, eğer biri onları kopyalarsa normal bir kariyere dönüşebilir.

Bir yılımı MLB oyuncularının kariyerlerini nasıl inşa ettiklerini araştırmak için harcadım; okuyucuların çoğu profesyonel olacağı için değil, yapısal dersler aktarıldığı için. Alec Bohm gibi oyuncular – sessizce sabit, kayan yazı yok araçlar, yıllarca dayanıklı - kariyer gelişimi konusunda çoğu ofis çalışanının şimdiye kadar yaptığından daha doğru bilgi edinin.

Bir: Temel konularda aralıksız günlük pratik

Profesyonel bir saha oyuncusu sezon dışında günde 100'den fazla yer topu alır. Temeller "mükemmel" olmaz; korunurlar. Çoğu ofis çalışanı, üçüncü yıldan sonra kasıtlı olarak zanaatlarının temellerini uygulamayı bırakır ve neden duraksadıklarını merak eder. Çözüm: Üç temel prensibinizi belirleyin (yazma, sunum, satış, kod inceleme - sizinki ne olursa olsun) ve bunlardan birine günde 15 dakika ayırın. Cal Newport'un Derin Çalışma bunun kitabı bu.

İki: gerçek iyileşme

Profesyoneller çalıştıklarından daha fazla uyurlar. Gerçek iyileşme, Instagram'ın soğuk bir dalışı değildir; üzerinden her gece yedi saatten fazla izleniyor Garmin izle veya Apple Watchartı hareketlilik artı beslenme. Uykuyu isteğe bağlı bir şey olarak gören tanıdığım kariyerinin ortasındaki profesyonellerin sayısı şaşırtıcı. Hiçbiri kendi tavanında performans sergilemiyor.

Üç: Onlara gerçeği söyleyecek bir koç

Her profesyonelin bir vuruş antrenörü vardır. Her kıdemli profesyonelin birden fazla özelliği vardır. "Ellerin yavaş" söylenmesinin maliyeti azdır; söylenmemenin maliyeti kariyer sonu Kimsenin geldiğini görmediği bir çöküş. Çoğu ofis çalışanının, onlara işleri hakkındaki gerçeği anlatacak bir meslektaşı yoktur. Çözüm: Bir tane oluşturun. Alanınızda sizden iki adım önde olan ve dürüst olmaya istekli biriyle aylık görüşme.

Dört: Yazılı bir plan

Her profesyonelin yazılı bir sezon planı vardır. Hedefler, ağırlıklar, hareketlilik hedefleri, vuruş değişiklikleri. Çoğu ofis çalışanı titreşimlere ve üç ayda bir yapılan incelemelere göre çalışır. Çözüm: Bu yıl üzerinde çalıştığınız 3-5 spesifik beceriyi ve bunları oluşturan günlük/haftalık girdileri içeren 1 sayfalık bir belge. Atomik Alışkanlıklar sistem tarafını kapsar.

Altyapı

A ayakta masa yazı blokları için. gürültü önleyici kulaklıklar Odaklanmak için. bir mekanik klavye eğer metin içinde yaşıyorsanız. direnç bantları, ayarlanabilir dambılve bir köpük rulo kurtarma tarafı için. Bunların hiçbiri sporcuya özel değildir; hepsi zanaat konusunda ciddi insanların kullandığı şeyler.

Neyi atlardım

"Koşuşturma kültürü" içeriği. "Öğütme seti" etkileyiciler. Sabahın 5'i kulübü kendi iyiliği için. Profesyoneller, programın izin verdiği ölçüde uyurlar; erken saatler için optimizasyon yapmazlar, çıktı için optimizasyon yaparlar. Yüzeyi değil çıktıyı kopyalayın.

Dürüst cevap

En çok birleşen kariyer becerileri kimsenin hakkında paylaşımda bulunmadığı becerilerdir. Günlük antrenman, gerçek iyileşme, dürüst bir koç, yazılı bir plan. Dört sıkıcı uygulama, on yıllık ufuk. Çoğu insan bunu okuyacak, kabul edecek ve hiçbir şeyi değiştirmeyecek. Bir şeyi değiştiren azınlık, daha iyi performans göstermek üç yıl içinde kendi kohortları.