7 年來的創意成果：保羅麥卡尼默默教導的內容

保羅麥卡尼 70 年來一直富有創造力。產生這種輸出的模式並不吸引人，可重複，而且幾乎沒有人複製它們。

大多數音樂家的職業生涯在 30 多歲時達到頂峰，然後逐漸衰退。保羅麥卡尼已經 80 多歲了，仍在發行音樂。將職業視為 結構性的 研究揭示了遠遠超出音樂範圍的模式——適用於作家、建築商以及任何幾十年來從事創意工作的人。

一：每個時代都存在的日常實踐

麥卡尼 60多年來，他幾乎每天都在演奏和寫作。產出是實踐的副產品。大多數藝術家都會在繁忙的時期讓日常性消失。這就是結束職業生涯的失誤。

二：拒絕追逐潮流

包括麥卡尼 20 世紀 80 年代的個人作品 實驗 商业上失败了。他一直在創作他想做的音樂。持久的职业是那些不会在每次趋势变化时都发生转变的职业——即使这种趋势看起来代价高昂，难以忽视。

三：將身體健康視為職業基礎設施

1970年代以來的素食主義。每天长距离散步。瑜伽。 阻力帶風格的流動性一直持續到他70多歲。身体必须能够完成这项工作，尤其是在巡回演出音乐家的音量下。现代等价物：a 佳明手錶 用於睡眠追蹤、每日散步、十分鐘 泡沫軸 流动性工作，真实 可調式啞鈴 为了基础力量。

四：指導而不涉及導師

麦卡特尼曾与 多代 的音樂家而不成為聚光燈。他的职业生涯比巅峰时期更长久，因为他在巅峰时期就培养了下一代。

五：從未停止閱讀與學習

书籍、艺术、历史、科学——麦卡特尼在 80 多岁的采访中谈到了新的兴趣。 原子習慣 将这种学习称为基于身份的学习；对于他的职业生涯来说，好奇心必须比最初的痴迷更长久。

基礎設施

A 站立式辦公桌 如果您的創意工作涉及螢幕。 機械式鍵盤 对于作家来说。 降噪耳機 為了焦點。一個 點燃 为了阅读。 深度工作 卡尔·纽波特（Cal Newport）的专注力练习。

我會跳過什麼

「生產力駭客」內容來自 职业教练。麥卡尼模型是耐心、一致性和身體維護。黑客行為縮短了時間範圍；他延長了他的。

誠實的回答

麥卡尼的職業模式無法被破解。 70年 複利 工作不是黑客。有用的版本是你的具體工作，每天完成二十年，然後期望工作以外的任何人注意到。大多數讀者不會這樣做。少數這樣做的人到了 50 多歲，看起來就會像各自領域的麥卡尼家族。