நான் ஒட்டிக்கொண்ட பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளர்கள் (மற்றும் நான் செய்யாத 7)

இரண்டு ஆண்டுகளில் பத்து பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளர்கள் சோதனை செய்யப்பட்டனர். ஏழு நான் ஒரு மாதத்தில் கைவிடப்பட்டது. மூன்று நான் இன்னும் பயன்படுத்துகிறேன். அவற்றைப் பிரிக்கும் முறை அம்சங்கள் அல்ல.

பழக்கம்-கண்காணிப்பு பயன்பாட்டு சந்தை பின்னர் வெடித்தது அணு பழக்கங்கள் தாக்கியது. பெரும்பாலான பயன்பாடுகள் அதே வழியில் தோல்வியடைகின்றன: அவை கண்காணிப்பதற்காக உருவாக்கப்பட்டவை, பழக்கத்தை உருவாக்குவதற்காக அல்ல. இரண்டு வருட சோதனைக்குப் பிறகு, மூன்று பேர் நிரந்தர இடங்களைப் பெற்றனர். மற்ற ஏழு எனக்கு வேலை செய்யாததைக் கற்றுக் கொடுத்தது.

வேலை செய்தவர்கள் மூவர்

1. பேனா மற்றும் காகிதம். ஒரு வரிசைக்கு ஒரு பழக்கம், ஒரு நாளைக்கு ஒரு பத்தி என்று ஒரு சிறிய நோட்புக். முடிந்ததும் X ஐக் குறிக்கவும். குறிக்கும் உடல் செயல்பாடு செய்கிறது ஏதோ ஒன்று டிஜிட்டல் பதிப்பு இல்லை.

2. ஸ்ட்ரீக்ஸ் (iOS பயன்பாடு). மினிமலிஸ்ட். பழக்கங்களின் ஒரு திரை. பெரிய வண்ண கோடுகள். காட்சி வடிவமைப்பு மதிப்பு; பகுப்பாய்வு அல்ல.

3. ஒரு எளிய விரிதாள். 5 வரிசைகள் (பழக்கங்கள்), 30 நெடுவரிசைகள் (நாட்கள்), பச்சை/சிவப்பு நிபந்தனை வடிவமைப்பு. தினசரி புதுப்பிக்கப்பட்டது. உராய்வு இல்லாததால் வேலை செய்கிறது.

வேலை செய்யாத ஏழு

HabitNow, Habitica, Stick, Productive, Way of Life — அனைத்தும் கேமிஃபை செய்ய உறுதியளிக்கப்பட்டுள்ளது பழக்கத்தை உருவாக்குதல். ஒரு மாதத்திற்குள் அனைத்தும் கைவிடப்பட்டன.

தோல்வி முறை: அம்சம்-தவழும். கோடுகளுக்குள் கோடுகள். தனிப்பயன் நினைவூட்டல்கள். புள்ளியியல் டாஷ்போர்டுகள். வெகுமதி அமைப்புகள். பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிவாற்றல் மேல்நிலை, பழக்கவழக்கங்களைச் செய்வதற்கான அறிவாற்றல் மேல்நிலையை மீறியது.

வேலை செய்யும் டிராக்கர்களுக்கு பொதுவானது என்ன

ஒரு திரை. ஒரு பழக்கத்தைச் சேர்க்க 5 வினாடிகள் ஆகும். ஒரு பழக்கத்தை முடித்ததாகக் குறிக்க 1 வினாடி ஆகும். இல்லை பகுப்பாய்வு ஒரு பார்வையில் தெரியவில்லை.

பயன்படுத்தும் உராய்வு கண்காணிப்பாளர் பழக்கத்தை செய்யாததால் ஏற்படும் உராய்வை விட குறைவாக உள்ளது. அந்த விகிதம் தலைகீழாக மாறும் தருணத்தில், டிராக்கர் வேலை செய்வதை நிறுத்துகிறது.

என்ன விஷயம் இல்லை

கோடுகள். நீண்ட கோடுகளின் காட்சி வெகுமதி முதல் 30 நாட்களுக்கு உதவுகிறது. அதன் பிறகு, ஸ்ட்ரீக் ஊக்கத்தை விட கவலையின் ஆதாரமாகிறது.

அறிவிப்புகள். பெரும்பாலான நினைவூட்டல் திட்டங்கள் புறக்கணிக்கப்படுகின்றன. பழக்கம் தானாகவே மாறும் அல்லது இல்லை.

குறுக்கு மேடை ஒத்திசைவு. கோட்பாட்டில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்; நடைமுறையில் அரிதாகவே முக்கியமானது.

பழக்கங்களை உருவாக்கும் உண்மையான இயக்கவியல்

1. புதிய பழக்கத்தை ஒரு உடன் இணைக்கவும் இருக்கும் ஒன்று. (பழக்கம் அடுக்குதல், இருந்து அணு பழக்கங்கள்.)

2. பழக்கத்தை உங்கள் விட சிறியதாக ஆக்குங்கள் மன உறுதி மறுக்க முடியும். 5 புஷ்அப்கள், 50 அல்ல.

3. 30 நாட்களுக்கு கண்காணிக்கவும். ஒருமுறை கண்காணிப்பதை நிறுத்துங்கள் தானியங்கி.

கண்காணிப்பாளர் ஏ கருவி முதல் 30 நாட்களுக்கு. அதன்பிறகு, அந்த பழக்கம் கண்காணிக்கப்படாமலேயே உயிர்வாழும் அல்லது அது உண்மையான பழக்கம் அல்ல.

உள்கட்டமைப்பு

உண்மையான நோட்புக் பெரும்பாலான மக்களுக்கு வேலை செய்கிறது. நிற்கும் மேசை திட்டமிடல் அமர்வுகளுக்கு. இயந்திர விசைப்பலகை நீங்கள் விரிதாள்-தடத்தில் இருந்தால். ஏ ஸ்டான்லி டம்ளர் திட்டமிடலின் போது உங்கள் மேசையில். அணு பழக்கங்கள் அடிப்படைக் கோட்பாட்டிற்கு.

நான் எதைத் தவிர்ப்பேன்

பணி நிர்வாகத்துடன் பழக்கத்தைக் கண்காணிப்பதைத் தொகுக்கும் பயன்பாடுகள். இரண்டு பிரிவுகளும் வேறுபட்டவை தேவைகள்.

டிராக்கர் சந்தாக்கள் $5/மாதம். சந்தை மலிவான அல்லது இலவச விருப்பங்களால் நிரம்பியுள்ளது.

நேர்மையான பதில்

நீங்கள் 30 நாட்களுக்கு தினமும் பயன்படுத்தக்கூடிய சிறந்த பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு ஆகும். 30 நாட்களுக்குப் பிறகு, டிராக்கர் விருப்பமாகிறது. பெரும்பாலான பயன்பாடுகள் தோல்வியடைகின்றன, ஏனெனில் அவை பழக்கவழக்கத்தை உருவாக்கும் எளிமையைக் காட்டிலும் அதிநவீனத்தைக் கண்காணிப்பதை மேம்படுத்துகின்றன. பேனா மற்றும் காகிதம் மிகவும் நம்பகமானவை; ஸ்ட்ரீக்ஸ் மிகவும் நேர்த்தியான டிஜிட்டல் விருப்பமாகும்; ஒரு விரிதாள் என்பது மிகவும் தனிப்பயனாக்கக்கூடியது. மீதமுள்ளவற்றைத் தவிர்க்கவும்.