பெயிண்ட்பால் ஆபத்தா? பல ஆண்டுகளாக களத்தில் இருந்து நேர்மையான பதில்
ஒவ்வொரு பதட்டமான புதியவரும் என்னிடம் கேட்கும் முதல் கேள்வி ஒன்றுதான்: "அது வலிக்கிறதா, அது உண்மையில் ஆபத்தானதா?" மார்க்கெட்டிங் பதிலுக்குப் பதிலாக உங்களுக்கு உண்மையான பதிலைக் கொடுக்க நான் நீண்ட காலமாக விளையாடி வருகிறேன்.
பெயிண்ட்பால் ஒரு கெட்ட பெயரைப் பெறுகிறது, அது பெரும்பாலும் இனி தகுதியற்றது. பல தசாப்தங்களுக்கு முன்பு, விளையாட்டு இளமையாக இருந்தபோது, யாரும் இதுவரை விதிகளைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை, மக்கள் உண்மையிலேயே காயமடைந்தனர். துப்பாக்கிகள் வேகமாகச் சுடப்பட்டன, முகமூடிகள் மோசமாக இருந்தன, கலாச்சாரம் அதை ஒரு உண்மையான போர் மறுசீரமைப்பாகக் கருதியது. அந்த காலகட்டத்தின் காயங்களின் எண்ணிக்கை அசிங்கமாக இருந்தது, மேலும் அந்த ஆரம்பகால நற்பெயர் விளையாட்டு தன்னைத்தானே சுத்தப்படுத்திய பிறகு நீண்ட காலமாக ஒட்டிக்கொண்டது.
என்ன மாறியது என்பது இங்கே. முழுத் தொழில்துறையும் வேக வரம்புகள், கட்டாய கண் பாதுகாப்பு மற்றும் பயிற்சி பெற்ற நடுவர்கள் ஆகியவற்றைச் சுற்றி தரப்படுத்தப்பட்டது. எந்தவொரு முறையான களத்திலும் இன்று இருக்கும் விளையாட்டு, கடந்த காலத்தின் குழப்பமான கொல்லைப்புற போர் விளையாட்டுகளில் இருந்து வேறுபட்ட விலங்கு. இப்போது ஒவ்வொரு ஆண்டும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் விளையாடுகிறார்கள், மேலும் காயம் விகிதம் கூடைப்பந்து அல்லது கால்பந்து போன்ற முக்கிய விளையாட்டுகளை விட உண்மையில் குறைவாக உள்ளது. பெயிண்ட்பால் மைதானத்தில் நான் எப்போதும் இல்லாத அளவுக்கு பிக்கப் வளையங்களை விளையாடி கணுக்கால் மோசமாக உருட்டிவிட்டேன்.
உண்மையான ஆபத்து உண்மையில் வாழும் இடம்
தெளிவற்ற உறுதிமொழி பயனற்றது என்பதால் நான் குறிப்பிட்டுச் சொல்கிறேன். முழு விளையாட்டிலும் மிக முக்கியமான விதி இதுதான்: உங்கள் முகமூடி ஒருபோதும் களத்தில் இறங்காது. எப்போதும். வரலாறு முழுவதும் பெயிண்ட்பால் காயங்களில் பெரும்பாலானவை ஒரு விஷயத்திற்கு வந்துள்ளன, இது யாரோ ஒரு பாதுகாப்பற்ற கண்ணுக்குத் தாக்குகிறது. முழு வேகத்தில் பயணிக்கும் வண்ணப்பூச்சு ஒரு நொடியில் ஒரு கண்ணுக்கு நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தும். மற்ற அனைத்தும் காயங்கள்.
அந்த காயங்கள் உண்மையானவை, நான் உங்களிடம் பொய் சொல்ல மாட்டேன். வெறுமையான தோலுக்கு நெருங்கிய தாக்கம் ஒரு வெல்ட்டை விட்டு விடுகிறது. அது ஒரு வினாடிக்கு கூர்மையாக குத்துகிறது, பின்னர் அன்றிரவு மழையில் நீங்கள் காணக்கூடிய ஒரு சிறிய காயமாக மறைந்துவிடும். ஆனால் வெல்ட் என்பது எந்த அர்த்தமுள்ள அர்த்தத்திலும் ஒரு காயம் அல்ல. இது சேர்க்கைக்கான செலவாகும், மேலும் பெரும்பாலான வழக்கமான வீரர்கள் அவர்களை முழுவதுமாக கவனிப்பதை நிறுத்துகிறார்கள். ஒரு நல்லது பெயிண்ட்பால் முகமூடி மற்றும் சில அடிப்படை கவரேஜ் முக்கியமான பகுதிகளை கவனித்துக்கொள்கிறது.
வேக வரம்பு விருப்பமானது அல்ல
ஒவ்வொரு புகழ்பெற்ற மைதானமும் விளையாடுவதற்கு முன் துப்பாக்கிகளை காலவரிசைப்படுத்துகிறது. அதாவது, ஒவ்வொரு மார்க்கரும் எவ்வளவு வேகமாகச் சுடுகிறது மற்றும் அதை மூடுகிறது, பொதுவாக ஆபத்து வாசலின் கீழ். இந்த ஒற்றைப் பயிற்சிதான் நவீன பெயிண்ட்பால் பாதுகாப்பானது. வரம்பிற்குள் துப்பாக்கிச் சூடு ஒரு தாக்கத்தை அளிக்கிறது, ஆனால் சரியான பாதுகாப்பு கியர் மூலம் கடுமையான தீங்கு விளைவிக்க முடியாது.
காலவரையறை செய்யாத, முகமூடிகளை அணியாத, அல்லது சரணடைய அழைக்காமல், புள்ளி-வெற்று வரம்பில் சுட அனுமதிக்கும் இடத்தில் நீங்கள் எப்போதாவது உங்களைக் கண்டால், வெளியேறவும். அது பெயிண்ட்பால் அல்ல. அதுதான் பழைய ஆபத்தான பதிப்பாகும், இது விளையாட்டிற்கு கெட்ட பெயரைக் கொடுத்தது, மேலும் அந்த நிலைமைகளில் நீங்கள் யாருக்கும் விளையாட்டுக்கு கடன்பட்டிருக்க மாட்டீர்கள். பாதுகாப்பு உள்கட்டமைப்பு, வலதுபுறத்தில் இருந்து பெயிண்ட்பால் கியர் நடுவர்களுக்கு, ஒரு காரணத்திற்காக உள்ளது.
காயங்கள், எளிய மொழியில்
வெல்ட்களைப் பற்றி யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளை அமைக்கிறேன், ஏனென்றால் மக்கள் உண்மையில் கவலைப்படுவது இதுதான். நடுத்தர அல்லது நீண்ட தூரத்திலிருந்து வரும் வெற்றியானது பெரும்பாலும் ஆடைகள் மூலம் அரிதாகவே பதிவு செய்யப்படுகிறது. நீங்கள் தட்டுவதை உணர்ந்து விளையாடுவதைத் தொடருங்கள். வெறுமையான தோலுக்கு நெருங்கிய தூரத்தில் அடிபட்டால் அது குத்துகிறது, மேலும் அது ஒரு வினாடிக்கு கூர்மையாக குத்துகிறது. அடுத்த நாள் காலையில் உங்களுக்கு ஒரு சிறிய வட்டமான காயம் இருக்கும், சில சமயங்களில் அதைச் சுற்றி மங்கலான வண்ணப்பூச்சு கறை இருக்கும்.
பெரும்பான்மையான ஹிட்களுக்கு அதுவே முழு அளவு. முதல் அமர்வுக்குப் பிறகு காயங்களால் தடுக்கப்பட்ட ஒரு வழக்கமான வீரரை நான் சந்தித்ததில்லை. நீங்கள் ஒரு நீண்ட ஸ்லீவ் லேயரை அணிய கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், சிலவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் பெயிண்ட்பால் பாகங்கள் பேட் செய்யப்பட்ட கையுறைகள் மற்றும் கழுத்து பாதுகாப்பு போன்றது, மேலும் நீங்கள் பயப்படுவதை விட ஸ்டிங் விளையாட்டின் ஒரு பகுதியாக மாறும். உண்மையில் புண் வரும் நபர்கள் பொதுவாக ஷார்ட்ஸ் மற்றும் டி-ஷர்ட் அணிந்து, மறைக்க கடினமான வழியைக் கற்றுக்கொண்டவர்கள். ஒரு பிட் அடுக்கு மற்றும் ஒரு கண்ணியமான பெயிண்ட்பால் முகமூடி பயமுறுத்துவதில் இருந்து முழு அனுபவத்தையும் வெறும் வேடிக்கையாக மாற்றுகிறது.
யார் சற்று கவனமாக இருக்க வேண்டும்
பெயிண்ட்பால் என்பது ஒரு விளையாட்டாக மாறுவேடமிடப்பட்ட இருதய பயிற்சியாகும். நீங்கள் ஸ்பிரிண்ட், நீங்கள் குனிந்து, நீங்கள் டைவ், நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் நிமிடங்களுக்கு மோசமான நிலைகளை வைத்திருக்கிறீர்கள். உங்களுக்கு இதயக் கோளாறு அல்லது மூட்டுப் பிரச்சனை இருந்தால், அந்தத் தீவிரத்தை மருத்துவர் மூலம் தெளிவுபடுத்த வேண்டும், வண்ணப்பூச்சுகள் அல்ல. வடிவம் இல்லாத முதல்-தடவையாளர்களின் வாயுவை பத்து நிமிடங்களில் முழுவதுமாக வெளியேற்றுவதை நான் பார்த்திருக்கிறேன், ஏனென்றால் அது எவ்வளவு உடல் ரீதியானது என்று அவர்கள் எதிர்பார்க்கவில்லை.
குழந்தைகளும் பாதுகாப்பாக விளையாட முடியும், இது மக்களை ஆச்சரியப்படுத்துகிறது. பல துறைகள் சிறிய பெயிண்ட்பால்கள் மற்றும் குறைந்த வேகங்களைப் பயன்படுத்தி இளைய வீரர்களுக்கு குறைந்த தாக்க அமர்வுகளை இயக்குகின்றன. விளையாட்டு நன்றாக குறைகிறது. முறையான மேற்பார்வை, சரியானது பெயிண்ட்பால் முகமூடி பொருந்தும், மற்றும் விதிகளை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளும் ஒரு துறையானது, பரந்த வயதினருக்குப் பொருத்தமானதாக அமைகிறது.
இத்தனை வருடங்களுக்குப் பிறகு எனது நேர்மையான தீர்ப்பு
பெயிண்ட்பால் கெட்டால்தான் உங்களுக்கு கெட்டது. முகமூடியைத் தவிர்க்கவும், வேக வரம்பைப் புறக்கணிக்கவும், மேற்பார்வை செய்யப்படாத மைதானத்தில் விளையாடவும் அல்லது உங்கள் பாதுகாப்பைத் தளர்த்திக் கொண்டு அலையவும், ஆம், நீங்கள் உண்மையிலேயே காயமடையலாம். ஒவ்வொரு முறையான துறையும் ஏற்கனவே செயல்படுத்தும் அடிப்படை விதிகளைப் பின்பற்றவும், அடுத்த நாள் காலையில் சில காயங்கள் மற்றும் புண் கால்கள் ஏற்படும் மோசமான விஷயம்.
நான் இந்த விளையாட்டிற்கு டஜன் கணக்கான நண்பர்களை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளேன். அவர்களில் ஒருவர் கூட பெரிய அளவில் காயமடையவில்லை. தவறான தருணத்தில் வியர்வையைத் துடைக்க முகமூடியை மேலே இழுத்தவர்கள்தான் காயம் அடைந்தவர்கள், அதனால்தான் நீங்கள் களத்தில் இறங்குவதற்கு முன்பே அந்த விதி உங்களுக்குள் துளைக்கப்படுகிறது. கியரை மதிக்கவும், வேக வரம்புகளை மதிக்கவும், வலதுபுறம் கொண்டு வரவும் பெயிண்ட்பால் பாகங்கள் அட்ரினலின் அவசரத்தைப் பெறுவதற்கான பாதுகாப்பான வழிகளில் பெயிண்ட்பால் ஒன்றாகும்.
எனவே இது ஆபத்தானதா? நீங்கள் அதை அனுமதிக்கும் அளவுக்கு இது ஆபத்தானது. பாதுகாப்பு விதிகளை பேச்சுவார்த்தைக்குட்படுத்த முடியாததாகக் கருதுங்கள். சிலிர்ப்பு உண்மையானது, வெல்ட்ஸ் மங்குகிறது மற்றும் பெரும்பாலான மக்கள் கருதுவதை விட ஆபத்து உண்மையில் குறைவாக உள்ளது. காலாவதியான நற்பெயர் உங்களை களத்தில் இருந்து விலக்கி வைக்க வேண்டாம்.
ஷாப்பிங் செய்ய தயாரா? ஒப்பிடு பெயிண்ட்பால் முகமூடி கடைகள் முழுவதும் →