Η πρόληψη της ακμής ξεκινά πριν από το ξέσπασμα: Οι συνήθειες που πραγματικά κάνουν τη διαφορά
Το ξεκίνημα με το οποίο αντιμετωπίζετε σήμερα ξεκίνησε πριν από τρεις έως πέντε ημέρες. Έτσι λειτουργεί ο κύκλος της ακμής — τη στιγμή που βλέπετε ένα σπυράκι, το φράγμα ήταν ήδη εκεί, τα βακτήρια είχαν ήδη πολλαπλασιαστεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αντιδραστική θεραπεία κηλίδων σας οδηγεί μόνο μέχρι τώρα. Η πιο χρήσιμη επένδυση είναι στις καθημερινές συνήθειες που διακόπτουν τον κύκλο ανάντη. Τίποτα από αυτά δεν είναι ιατρική συμβουλή – αλλά πολλά από αυτά είναι απλώς η κοινή υγιεινή που τα περισσότερα μάρκετινγκ περιποίησης δέρματος αγνοούν.
Καθαρισμός: η μοναδική συνήθεια που αξίζει να υπερασπιστούμε
Ένα ευγενικό καθαριστικό προσώπου με αφρό δύο φορές την ημέρα είναι η μοναδική συνήθεια με την υψηλότερη μόχλευση για δέρμα με τάση ακμής. Όχι επειδή ο καθαρισμός είναι μαγικός, αλλά επειδή αφαιρεί την περίσσεια λιπαρότητας, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τα επιφανειακά βακτήρια πριν προλάβουν να συνδυαστούν και να μπλοκάρουν τους πόρους. Το πρόβλημα είναι ότι ο υπερβολικός καθαρισμός κάνει το αντίθετο - αφαιρεί τον φραγμό του δέρματος, προκαλώντας ένα αντισταθμιστικό κύμα λιπαρότητας που κάνει τα πράγματα χειρότερα. Εάν το δέρμα σας αισθάνεται σφιχτό ή τρίζει μετά το πλύσιμο, το προϊόν είναι πολύ σκληρό.
Το σαπούνι στο πρόσωπο είναι γενικά κακή ιδέα. Τα σαπούνια μπάρας είναι αλκαλικά και διαταράσσουν το pH του δέρματος. Ένα υδατοδιαλυτό, καθαριστικό gel χωρίς άρωμα είναι η καλύτερη προεπιλογή για τους περισσότερους ανθρώπους.
Τι αγγίζει το πρόσωπό σας ανάμεσα στις πλύσεις
Οθόνη τηλεφώνου, μαξιλαροθήκη, πινέλα μακιγιάζ και τα δικά σας χέρια — αυτοί είναι οι παραγνωρισμένοι φορείς που επαναφέρουν τα βακτήρια στο πρόσφατα καθαρισμένο δέρμα. Ειδικά οι μαξιλαροθήκες συσσωρεύουν λάδια και νεκρά κύτταρα για αρκετές ημέρες. Το να γυρίζετε το μαξιλάρι κάθε βράδυ και να πλένετε τη θήκη κάθε τρεις με τέσσερις ημέρες είναι λιγότερο λαμπερό από την αγορά ενός νέου ορού, αλλά κάνει περισσότερα για τους περισσότερους ανθρώπους.
Τα πινέλα μακιγιάζ που χρησιμοποιούνται χωρίς καθαρισμό μεταφέρουν μέρες συσσωρευμένων προϊόντων και υπολειμμάτων δέρματος με κάθε χτύπημα. Ένα γρήγορο πλύσιμο με α καθαριστικό βούρτσας μία φορά την εβδομάδα είναι ένα λογικό ελάχιστο για οποιονδήποτε είναι επιρρεπές σε εξάρσεις στα μάγουλα ή στο μέτωπο.
Το ντεμακιγιάζ πριν τον ύπνο δεν είναι προαιρετικό
Ο ύπνος σε foundation ή concealer είναι ένας από τους πιο αξιόπιστους τρόπους για να προκαλέσεις κλειστούς comedones γύρω από τα μάγουλα και το πηγούνι. Ένα αφιερωμένο ντεμακιγιάζ ακολουθούμενο από το κανονικό σας καθαριστικό προσφέρει καθαρισμό δύο περασμάτων που χάνουν οι ρουτίνες μόνο για ξέβγαλμα. Το μικκυλιακό νερό είναι επαρκές ως πρώτο βήμα. δεν είναι αρκετά λεπτομερές ως το μόνο βήμα για βαριά κάλυψη.
Εάν φοράτε προϊόντα SPF (και πρέπει), αυτά χρειάζονται επίσης πλήρη αφαίρεση στο τέλος της ημέρας. Τα ενεργά SPF κάθονται στα ανώτερα στρώματα του δέρματος και μπορούν να φράξουν τους πόρους εάν δεν ξεπλυθούν πλήρως. Α απαλό τονωτικό απολέπισης μερικές φορές την εβδομάδα βοηθά να διατηρούνται αυτά τα στρώματα καθαρά χωρίς να απαιτείται καθημερινό τρίψιμο.
Προϊόντα που προκαλούν αθόρυβα ξεσπάσματα
Δεν προέρχεται κάθε ξέσπασμα από βακτήρια — μερικά προέρχονται από τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε για να τα αποτρέψετε. Τα βαριά έλαια, οι σιλικόνες και ορισμένα μαλακτικά είναι φαγεσωρογόνα για ορισμένους τύπους δέρματος. Η επισήμανση "μη φαγεσωρογόνος" είναι ένα λογικό φίλτρο όταν ψωνίζετε, αλλά δεν αποτελεί εγγύηση - οι φόρμουλες επηρεάζουν τους ανθρώπους διαφορετικά.
Ένα χρήσιμο πρωτόκολλο κατά την εισαγωγή οποιουδήποτε νέου προϊόντος: χρησιμοποιήστε το σε μία περιοχή του προσώπου μόνο για δύο εβδομάδες. Εάν εμφανιστεί ένα μοτίβο νέων ξεσπάσματα σε αυτήν τη ζώνη, έχετε βρει τον ένοχο σας. Αυτό είναι πιο αργό από όσο θα θέλατε, αλλά στην πραγματικότητα σας λέει κάτι. Η ταυτόχρονη εκτέλεση τεσσάρων νέων προϊόντων δεν σας λέει τίποτα.
Αυτό που θα προσπερνούσα
Ακριβά εργαλεία "ελαχιστοποίησης πόρων" ή "βαθιάς καθαρισμού" που βασίζονται στη θερμότητα ή την αναρρόφηση. Τα περισσότερα κενά πόρων είναι πολύ αδύναμα για να κάνουν πολλά και αυτά που είναι αρκετά ισχυρά για να είναι αποτελεσματικά προκαλούν βλάβη στα τριχοειδή με τακτική χρήση. Οι πόροι δεν συρρικνώνονται μόνιμα — φαίνονται μικρότεροι όταν δεν διαστέλλονται από το λάδι. ΕΝΑ ορός νιασιναμίδης κάνει περισσότερα για την εμφάνιση πόρων από οποιαδήποτε συσκευή σε αυτό το εύρος τιμών.
Ειλικρινής κατώτατη γραμμή: Η πρόληψη της ακμής είναι πραγματικά πιο βαρετή από ό, τι προτείνει το μάρκετινγκ. Καθαρίστε σωστά το πρόσωπό σας, αλλάξτε τη μαξιλαροθήκη σας πιο συχνά, κρατήστε τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας και μην απλώνετε δέκα προϊόντα ταυτόχρονα. Μια απλή συνεπής ρουτίνα νικάει μια περίτεχνη αντιδραστική ρουτίνα σχεδόν κάθε φορά.
Είστε έτοιμοι να ψωνίσετε; Συγκρίνετε ομορφιά σε όλα τα καταστήματα →
