முகப்பரு தடுப்பு பிரேக்அவுட் முன் தொடங்குகிறது: உண்மையில் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் பழக்கம்
இன்று நீங்கள் கையாளும் பிரேக்அவுட் மூன்று முதல் ஐந்து நாட்களுக்கு முன்பு தொடங்கியது. முகப்பரு சுழற்சி இப்படித்தான் செயல்படுகிறது - நீங்கள் ஒரு பருவைப் பார்க்கும் நேரத்தில், அடைப்பு ஏற்கனவே இருந்தது, பாக்டீரியா ஏற்கனவே பெருகும். அதனால்தான் ரியாக்டிவ் ஸ்பாட் ட்ரீட்மென்ட் உங்களுக்கு இவ்வளவு தூரம் செல்கிறது. அதிக பயனுள்ள முதலீடு, சுழற்சி மேல்நோக்கி குறுக்கிட தினசரி பழக்கம் ஆகும். இவை எதுவும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல - ஆனால் பெரும்பாலான தோல் பராமரிப்பு மார்க்கெட்டிங் பளபளக்கும் பொதுவான சுகாதாரம்.
சுத்தப்படுத்துதல்: பாதுகாக்க வேண்டிய ஒரு பழக்கம்
ஒரு மென்மையான நுரைக்கும் முகம் சுத்தப்படுத்தி முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஒரு மிக உயர்ந்த பழக்கம். சுத்திகரிப்பு மந்திரம் என்பதால் அல்ல, ஆனால் அது அதிகப்படியான எண்ணெய், இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் மேற்பரப்பு பாக்டீரியாவை நீக்குவதால் அவை துளைகளை ஒன்றிணைத்து தடுக்கும் வாய்ப்பு கிடைக்கும். பிடிப்பு என்னவென்றால், அதிகப்படியான சுத்திகரிப்பு எதிர்மாறாகச் செய்கிறது - இது தோல் தடையை அகற்றி, ஈடுசெய்யும் எண்ணெய் எழுச்சியைத் தூண்டுகிறது, இது விஷயங்களை மோசமாக்குகிறது. கழுவிய பின் உங்கள் தோல் இறுக்கமாகவோ அல்லது சத்தமாகவோ உணர்ந்தால், தயாரிப்பு மிகவும் கடுமையானது.
முகத்தில் சோப்பு பொதுவாக ஒரு மோசமான யோசனை. பார் சோப்புகள் காரத்தன்மை கொண்டவை மற்றும் தோலின் pH ஐ சீர்குலைக்கும். நீரில் கரையக்கூடிய, நறுமணம் இல்லாத ஜெல் க்ளென்சர் பெரும்பாலான மக்களுக்கு சிறந்த இயல்புநிலையாகும்.
கழுவுவதற்கு இடையில் உங்கள் முகத்தைத் தொடுவது எது
தொலைபேசி திரை, தலையணை உறை, ஒப்பனை தூரிகைகள் மற்றும் உங்கள் சொந்த கைகள் - இவை சமீபத்தில் சுத்தம் செய்யப்பட்ட சருமத்தில் பாக்டீரியாவை மீண்டும் அறிமுகப்படுத்தும் கவனிக்கப்படாத திசையன்கள். குறிப்பாக தலையணை உறைகள் பல நாட்களில் எண்ணெய் மற்றும் இறந்த செல்களை குவிக்கும். இரவில் தலையணையைப் புரட்டுவதும், மூன்று முதல் நான்கு நாட்களுக்கு ஒருமுறை கேஸைக் கழுவுவதும் புதிய சீரம் வாங்குவதைக் காட்டிலும் குறைவான கவர்ச்சியாக இருக்கும், ஆனால் பெரும்பாலானவர்களுக்கு இது அதிகம்.
ஒவ்வொரு பக்கவாதத்திலும் திரட்டப்பட்ட தயாரிப்பு மற்றும் தோல் குப்பைகளை மாற்றும் நாட்களை சுத்தம் செய்யாமல் பயன்படுத்தப்படும் ஒப்பனை தூரிகைகள். ஒரு விரைவான கழுவல் தூரிகை சுத்தம் கன்னம் அல்லது நெற்றியில் வெடிப்பு ஏற்படும் வாய்ப்புள்ள எவருக்கும் வாரத்திற்கு ஒருமுறை ஒரு விவேகமான குறைந்தபட்சம்.
படுக்கைக்கு முன் ஒப்பனை அகற்றுவது விருப்பமல்ல
கன்னங்கள் மற்றும் கன்னத்தைச் சுற்றி மூடிய காமெடோன்களைத் தூண்டுவதற்கு அடித்தளம் அல்லது மறைப்பானில் தூங்குவது மிகவும் நம்பகமான வழிகளில் ஒன்றாகும். ஒரு அர்ப்பணிப்பு ஒப்பனை நீக்கி உங்கள் வழக்கமான க்ளென்சரைத் தொடர்ந்து துவைக்க மட்டுமே நடைமுறைகள் தவறவிடப்படும் இரண்டு-பாஸ் க்ளீனரை வழங்குகிறது. மைக்கேலர் நீர் முதல் படியாக போதுமானது; கனமான கவரேஜுக்கான ஒரே படியாக இது போதுமானதாக இல்லை.
நீங்கள் SPF தயாரிப்புகளை அணிந்தால் (மற்றும் நீங்கள் செய்ய வேண்டும்), இவையும் நாள் முடிவில் முழுமையாக அகற்றப்பட வேண்டும். SPF செயலில் உள்ளவர்கள் தோலின் மேல் அடுக்குகளில் அமர்ந்து, முழுமையாக துவைக்கப்படாவிட்டால் துளைகளை அடைத்துவிடும். ஏ மென்மையான உரித்தல் டோனர் வாரத்திற்கு சில முறை தினசரி ஸ்க்ரப்பிங் தேவையில்லாமல் அந்த அடுக்குகளை தெளிவாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
அமைதியாக பிரேக்அவுட்களை ஏற்படுத்தும் தயாரிப்புகள்
ஒவ்வொரு பிரேக்அவுட்டும் பாக்டீரியாவிலிருந்து வருவதில்லை - சில அவற்றைத் தடுக்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகளிலிருந்து வந்தவை. கனரக எண்ணெய்கள், சிலிகான்கள் மற்றும் சில மென்மையாக்கிகள் சில தோல் வகைகளுக்கு காமெடோஜெனிக் ஆகும். ஷாப்பிங் செய்யும் போது "Noncomedogenic" லேபிளிங் ஒரு நியாயமான வடிகட்டியாகும், ஆனால் இது ஒரு உத்தரவாதம் அல்ல - சூத்திரங்கள் மக்களை வித்தியாசமாக பாதிக்கின்றன.
எந்தவொரு புதிய தயாரிப்பையும் அறிமுகப்படுத்தும் போது பயனுள்ள நெறிமுறை: முகத்தின் ஒரு பகுதியில் இரண்டு வாரங்களுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தவும். அந்த மண்டலத்தில் புதிய பிரேக்அவுட்களின் மாதிரி தோன்றினால், உங்கள் குற்றவாளியைக் கண்டுபிடித்துவிட்டீர்கள். இது நீங்கள் விரும்புவதை விட மெதுவாக உள்ளது, ஆனால் இது உண்மையில் உங்களுக்கு ஏதாவது சொல்கிறது. ஒரே நேரத்தில் நான்கு புதிய தயாரிப்புகளை இயக்குவது உங்களுக்கு எதுவும் சொல்லாது.
நான் எதைத் தவிர்ப்பேன்
வெப்பம் அல்லது உறிஞ்சுதலை நம்பியிருக்கும் விலையுயர்ந்த "துளை-குறைத்தல்" அல்லது "ஆழ்ந்த சுத்திகரிப்பு" கருவிகள். பெரும்பாலான நுண்துளை வெற்றிடங்கள் அதிகம் செய்ய முடியாத அளவுக்கு பலவீனமாக உள்ளன, மேலும் பலனளிக்கும் அளவுக்கு வலிமையானவை வழக்கமான பயன்பாட்டுடன் தந்துகி சேதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. துளைகள் நிரந்தரமாக சுருங்காது - அவை எண்ணெயால் விரிவடையாதபோது சிறியதாக தோன்றும். ஏ நியாசினமைடு சீரம் அந்த விலை வரம்பில் உள்ள எந்த சாதனத்தையும் விட துளை தோற்றத்திற்கு அதிகம் செய்கிறது.
நேர்மையான அடிமட்ட வரி: முகப்பரு தடுப்பு என்பது சந்தைப்படுத்தல் கூறுவதை விட உண்மையில் மிகவும் சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் முகத்தை சரியாக சுத்தம் செய்யவும், தலையணை உறையை அடிக்கடி மாற்றவும், உங்கள் கைகளை உங்கள் முகத்தில் இருந்து விலக்கவும், பத்து பொருட்களை ஒரே நேரத்தில் அடுக்க வேண்டாம். ஒரு எளிய சீரான வழக்கம் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு விரிவான வினைத்திறனை வெல்லும்.
ஷாப்பிங் செய்ய தயாரா? ஒப்பிடு அழகு கடைகள் முழுவதும் →
