การป้องกันสิวเริ่มต้นก่อนการฝ่าวงล้อม: นิสัยที่สร้างความแตกต่างได้จริง
การทะลุที่คุณกำลังเผชิญอยู่ในวันนี้เริ่มต้นเมื่อสามถึงห้าวันที่แล้ว วงจรของสิวเป็นเช่นนี้ เมื่อคุณเห็นสิว แสดงว่ามีสิ่งอุดตันอยู่แล้ว แบคทีเรียก็เพิ่มจำนวนขึ้นแล้ว นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการรักษาด้วยปฏิกิริยาเฉพาะจุดจึงทำให้คุณก้าวไกลได้ การลงทุนที่มีประโยชน์มากกว่าคือพฤติกรรมประจำวันที่ขัดขวางวงจรต้นน้ำ สิ่งนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ แต่ส่วนใหญ่เป็นเพียงสุขอนามัยทั่วไปที่การตลาดผลิตภัณฑ์ดูแลผิวส่วนใหญ่มองข้ามไป
การชำระล้าง: นิสัยหนึ่งที่ควรค่าแก่การปกป้อง
มีความอ่อนโยน โฟมล้างหน้า วันละสองครั้งถือเป็นพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดสิวได้ง่ายที่สุด ไม่ใช่เพราะการทำความสะอาดเป็นเรื่องมหัศจรรย์ แต่เป็นเพราะช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกิน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และแบคทีเรียบนพื้นผิวก่อนที่จะมีโอกาสรวมตัวและปิดกั้นรูขุมขน สิ่งที่จับได้ก็คือการทำความสะอาดมากเกินไปจะให้ผลตรงกันข้าม โดยจะทำลายเกราะป้องกันผิวหนัง กระตุ้นให้เกิดน้ำมันชดเชยที่ทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลง หากผิวของคุณรู้สึกตึงหรือมีเสียงดังเอี๊ยดหลังการซัก แสดงว่าผลิตภัณฑ์รุนแรงเกินไป
โดยทั่วไปแล้วการสบู่บนใบหน้าถือเป็นความคิดที่ไม่ดี สบู่ก้อนมีความเป็นด่างและรบกวนค่า pH ของผิว เจลคลีนเซอร์ที่ละลายน้ำได้และปราศจากน้ำหอมเป็นค่าเริ่มต้นที่ดีกว่าสำหรับคนส่วนใหญ่
สิ่งที่สัมผัสใบหน้าของคุณระหว่างการล้างหน้า
หน้าจอโทรศัพท์ ปลอกหมอน แปรงแต่งหน้า และมือของคุณเอง สิ่งเหล่านี้คือเวกเตอร์ที่ถูกมองข้ามซึ่งจะนำแบคทีเรียกลับมาสู่ผิวที่เพิ่งทำความสะอาด ปลอกหมอนจะสะสมน้ำมันและเซลล์ที่ตายแล้วไว้เป็นเวลาหลายวัน การพลิกหมอนทุกคืนและซักเคสทุกสามถึงสี่วันอาจดูหรูหราน้อยกว่าการซื้อเซรั่มตัวใหม่ แต่มีประโยชน์มากกว่าสำหรับคนส่วนใหญ่
แปรงแต่งหน้าที่ใช้โดยไม่ต้องทำความสะอาดหลายวันของผลิตภัณฑ์ที่สะสมและเศษผิวหนังทุกครั้ง การซักอย่างรวดเร็วด้วยก แปรงทำความสะอาด สัปดาห์ละครั้งเป็นปริมาณขั้นต่ำที่เหมาะสมสำหรับใครก็ตามที่มีแนวโน้มว่าจะเกิดสิวที่แก้มหรือหน้าผาก
การลบเครื่องสำอางก่อนนอนไม่ใช่ทางเลือก
การนอนบนรองพื้นหรือคอนซีลเลอร์เป็นวิธีหนึ่งที่เชื่อถือได้มากกว่าในการกระตุ้นการเกิดสิวอุดตันบริเวณแก้มและคาง เป็นผู้ทุ่มเท น้ำยาล้างเครื่องสำอาง ตามด้วยน้ำยาทำความสะอาดตามปกติของคุณ จะเป็นการทำความสะอาดแบบ 2 รอบ โดยที่ขั้นตอนปกติแบบล้างอย่างเดียวจะพลาดไป น้ำ Micellar นั้นเพียงพอสำหรับขั้นตอนแรก ยังไม่ทั่วถึงเพียงพอเป็นขั้นตอนเดียวสำหรับการปกปิดแบบหนา
หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ SPF (และควรทำ) ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จำเป็นต้องถอดออกทั้งหมดเมื่อสิ้นสุดวัน สารออกฤทธิ์ SPF จะอยู่ที่ชั้นบนของผิวและอาจเกิดการอุดตันรูขุมขนหากไม่ได้ล้างออกจนหมด ก โทนเนอร์ขัดผิวอย่างอ่อนโยน สองสามครั้งต่อสัปดาห์จะช่วยให้ชั้นเหล่านั้นชัดเจนโดยไม่ต้องขัดถูทุกวัน
ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดสิวอย่างเงียบๆ
ไม่ใช่ว่าสิวทุกครั้งจะมาจากแบคทีเรีย บางชนิดก็มาจากผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ป้องกัน น้ำมันชนิดเข้มข้น ซิลิโคน และสารทำให้ผิวนวลบางชนิดก่อให้เกิดสิวสำหรับผิวบางประเภท การติดฉลาก "ไม่ก่อให้เกิดสิว" ถือเป็นตัวกรองที่สมเหตุสมผลเมื่อซื้อสินค้า แต่ก็ไม่ได้รับประกันว่าสูตรจะส่งผลต่อผู้คนแตกต่างกัน
วิธีปฏิบัติที่เป็นประโยชน์เมื่อแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่: ใช้ในบริเวณใดบริเวณหนึ่งของใบหน้าเป็นเวลาสองสัปดาห์เท่านั้น หากมีรูปแบบของการทะลุครั้งใหม่ปรากฏขึ้นในโซนนั้น แสดงว่าคุณพบผู้กระทำผิดแล้ว สิ่งนี้ช้ากว่าที่คุณต้องการ แต่จริงๆ แล้วมันสามารถบอกคุณบางอย่างได้ การใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่สี่รายการพร้อมกันไม่ได้บอกอะไรคุณเลย
สิ่งที่ฉันจะข้าม
เครื่องมือ "ลดขนาดรูขุมขน" หรือ "ทำความสะอาดล้ำลึก" ราคาแพงที่ต้องอาศัยความร้อนหรือการดูด เครื่องดูดรูขุมขนส่วนใหญ่อ่อนแอเกินกว่าจะทำได้มาก และเครื่องดูดรูขุมขนที่แข็งแรงพอที่จะมีประสิทธิภาพทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นเลือดฝอยหากใช้เป็นประจำ รูขุมขนไม่หดตัวอย่างถาวร — รูขุมขนจะเล็กลงเมื่อไม่ได้ขยายด้วยน้ำมัน ก เซรั่มไนอาซินาไมด์ มีลักษณะรูขุมขนมากกว่าอุปกรณ์ใด ๆ ในช่วงราคานั้น
บรรทัดล่างที่ซื่อสัตย์: การป้องกันสิวนั้นน่าเบื่อกว่าที่การตลาดแนะนำจริงๆ ล้างหน้าให้สะอาด เปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยขึ้น อย่าเอามือไปปิดหน้า และอย่าซ้อนผลิตภัณฑ์ 10 ชิ้นพร้อมกัน กิจวัตรที่เรียบง่ายและสม่ำเสมอจะเอาชนะกิจวัตรปฏิกิริยาที่ซับซ้อนเกือบทุกครั้ง
พร้อมช้อปหรือยัง? เปรียบเทียบ ความงาม ข้ามร้านค้า →
